按摩器莫乱用

●蓝屏

现如今，随着人们生活水平的提高，越来越注重养生保健，各式各样的按摩器走进人们的视野。有人不惜花费几千甚至上万元购置一台保健按摩器，想促进自身和家人的健康。

心意是好的，可未必能达到预想的效果。目前，市场上的按摩器多是电子按摩器，是以高频机械震动对人体进行刺激性按摩，不仅种类多样，品牌繁杂，而且市场比较混乱。

按摩器根据产生震动的原理不同，可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

需要提醒的是，按摩器绝对不像销售人员讲的那样“绝对安全，毫无副作用”。如果使用不当，不仅无助于保健，还会加重或诱发疾病，隐患多多。切不可过分依赖它，更不能将其作为治病手段。

因为按摩器使用不当而受伤或者加重原病情的患者屡见不鲜。曾有一个案例，因使用了按摩器，造成腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，从而引起下肢麻痹。还有一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，反而把疾病诱发出来。

专家提醒，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红、肿、热、痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎；如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器，体表的刺激会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，很可能加重病情；若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复；皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者还应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

此外，空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用电子按摩器，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。初次使用按摩器的时间也不宜过长，最好先试10～15分钟，以后可以逐渐增加到半小时。