康复之家

卒中后轻度感觉障碍训练法

卒中后感觉障碍，主要表现为手部感觉麻木，拾物时发生手部感觉障碍、辨别障碍，以及双手活动协调差等症状。轻度障碍患者应进行强化感觉的补救性技术练习，具体如下：

1.先用不同材质的物体，如雪花片、纸张、木块等，让患者观察、感觉并练习；然后让患者闭眼通过触摸。

2.让患者睁眼感受皮肤上的压力，分辨轻触和用力按压的区别，然后闭眼进行训练。

3.让患者闭上眼睛，在其一只手上放一个较轻物体，在另一只手上放一个较重物体，然后让患者判断哪个物体更重或更轻。

4.在一个纸杯中倒入半杯水，让患者试着握住杯子，不要让水溢出，同时判断并给杯子施加握力：如果杯子要掉，就施加更大握力；如果杯子被握得很紧，就减少握力。

5.用装有冷、热水的杯子分别触碰患者皮肤，让其感受并区分温度差异。

6.患者闭上眼睛，他人移动其手作画，让患者试着辨认画的是什么字母、数字、文字或图画。

夏季，慢阻肺康复黄金期

因病情相对好转，夏季对慢阻肺患者来说是最轻松的季节，于是不少患者便“见好就收”，自行停药。实际上，慢阻肺是一种会导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性疾病，自行停药极可能造成病情恶化，必须坚持治疗。此外，在夏季的稳定期坚持治疗，还能预防秋冬季慢阻肺急性加重，为之后秋冬季“阻击战”打好基础。稳定期慢阻肺的康复措施包括以下几点：

1.加强营养。患者宜选低碳水化合物、高蛋白饮食，控制主食摄入量，注意补充鱼、肉、蛋、奶（病重出现呼吸困难者需避免大鱼大肉，否则会加重呼吸困难）。

2.戒烟。吸烟是慢阻肺患者明确的已知危险因素，因此戒烟是保护肺功能的重要措施。

3.坚持药物。药物可改善症状和预防复发，减少发作频率和严重程度，改善健康状况和提高活动耐受能力等。

4.加强体育锻炼。选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度和时间，循序漸进。

5.长期氧疗。能纠正低氧血症，减少并发症，提高患者生活质量。但是否需要长期氧疗，应该先咨询专业医生后再决定。