你家里藏着看不见的污染

研究显示，室内灰尘不仅导致儿童肥胖，还会干扰人们的性激素功能。长期呆在空调房里的人，大楼病综合症的患病率明显高于其他人。此外，室内空气污染容易导致慢性呼吸系统疾病、肺癌等，每20秒就有1人死亡。

数据显示，人们平均每天有18个小时是在室内度过的。然而，不少人都面临着灰尘的侵袭，有些人因此放弃了打扫。但你可能不知道，如果不及時打扫房间里的灰尘，全家都要遭殃。

室内灰尘从何而来

室内灰尘到底是从哪里来的？实际上，有80%来自室内，包括人的活动。

发表在《环境科学与技术》月刊上的一篇论文指出，室内灰尘的成分构成远比人们想象中的复杂。室内灰尘有的来自人类皮肤细胞、腐烂的昆虫、食物残渣及地毯、床上用品和衣服上的纤维;有的来自室内装修，如人造板等。

令人惊讶的是，室内灰尘中可能包含铅、砷等元素，甚至包含已遭禁用的杀虫剂。这是因为日常使用的电子产品、家居用品、个人护理品和服装等，由于生产工艺的需要，在生产过程中添加了这些有害物质。比如有些电子电器产品中加入了溴化阻燃剂;很多塑料制品，如儿童玩具中，含有邻苯二甲酸酯。在产品频繁使用的过程中，这些有害物质进入了室内环境，汇集在了室内灰尘中。此外，长期呆在空调房里的人，大楼病综合症的患病率明显高于其他人。

室内灰尘有哪些危害

室内灰尘还有你想象不到的危害。美国内分泌学会一项研究显示，室内灰尘中含有的内分泌干扰物会促进脂肪细胞发育，可能导致儿童肥胖。

研究人员发现，超重或肥胖儿童家中的灰尘含有多种化学物质。而这些化学物质普遍存在于家用产品中，如洗衣粉、家用清洁剂、油漆和化妆品等。

在另一项研究中，研究人员收集了美国一所大学46个房间的灰尘样本。研究显示，每一份样本里激素活性较高，或干扰人们的性激素功能，仅需4微克灰尘，就能对健康产生影响。而根据美国环境保护署的数据，成年人每天摄入的室内灰尘约20毫克。

另据世界卫生组织发布的《室内空气污染与健康》显示，室内空气污染容易导致慢性呼吸系统疾病、肺癌等，每20秒就有1人死亡。中国工程院院士钟南山也曾表示，室内空气污染严重影响人体健康，特别是对婴幼儿的成长、发育，还可能诱发疾病。人的一生中有80%的时间是在室内度过的，所以室内的空气质量很重要。

如何拥有“健康住宅”

那么，如何避开室内灰尘污染呢？专家提供了几个方法：门口放一块湿毛巾，家人从外面带回物品，或者收到快递人员送来的包裹等，尽量在门外打开外包装，或在门口擦掉物品上的浮尘后再拿入室内;擦拭室内物品用湿抹布，这是因为干抹布中没有水分，因此难以吸附灰尘，无法彻底清洁。所以，在做清洁时，最好用湿抹布擦拭家具、门窗等;选择交通不繁忙时开窗通风，开窗时用一块湿毛巾铺在窗户底槽上，可吸附一部分灰尘;冬春季节可使用加湿器或带有加湿功能的空气净化器。

很多人认为打扫卫生就是开窗通风、及时清理垃圾等。其实，这些只是做好卫生工作的一部分。家庭更大的健康隐患来自于“家庭细菌”的严重超标。其中，家用空调散热片和洗衣机槽是细菌最大的藏身之处。

中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国建议，除了打扫室内卫生外，很多常用家电也需要进行清洁。空调如果一年四季都要用，最好每月简单清洁一次。长期不用的空调初次使用时，先要开窗通风，保证空气流通。波轮式洗衣机至少1个月清洁1次，洗衣机的排污口最好2至3个月打开清理一次。洗衣机平时最好放在家中通风处，衣物洗完后马上晾晒，让洗衣机内残留水分及时挥发，避免滋生细菌。另外，抽油烟机最好6至12个月请专业人士上门彻底清洁。平时，可以定期用清洗剂擦拭抽油烟机表面，尤其是出风口表面，避免油垢堵塞。

（《武汉晚报》）