“心灵蒙尘不会突如其来”等

1 心灵蒙尘不会突如其来

《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。“少年也识愁滋味”，青少年心理健康问题已成为他们成长路途中的重要考验。平日乖巧、懂事、听话的孩子，怎么会突然想不开？成绩棒、特长多、人缘好，这些外在“光环”为何不足以成为支撑其快乐生活的理由？事实上，青少年的心理健康危机绝非一日之寒，从负面情绪的产生到导致抑郁状态，再到自杀念头的萌生，在每一个阶段，他们都会有一些值得被关注的反常表现。换言之，一切其实并没有那么“突如其来”。

（摘自《中国青年报》）

点评：从报道的诸多实例中不难看出，孩子的身材增长与心理发育常常不同步。平日里家长与孩子的坦诚沟通交流少，对孩子言行举止和情绪变化不注意，或是一概拒听，斥责孩子与家长不同的意见想法，孩子的自信屡遭摧残，郁闷忧愁无处排遣，自卑累积，直至难以承受不可自拔。孩子最可依赖的是家，最应信赖的人是父母，该叩问的是：本应是孩子人生航程中最重要的补给站和休养生息的港湾，其作用发挥得怎样？

2 《未成年人保护法》为少年撑好法律保护伞

从今年6 月1 日起施行的《中华人民共和国未成年人保护法（修订草案）》增加了多项内容，亮点颇多，其中包括：加强家庭保护，细化家庭监护职责；针对留守儿童等群体监护缺失问题，完善委托照护制度；监护人不能履行监护职责时，由国家及时介入；监督网络产品和服务提供者履行预防未成年人沉迷网络的义务；建立全国统一的性侵害、虐待、暴力伤害等严重侵害未成年人违法犯罪人员信息查询系统；首次对学生欺凌进行定义，并明确规定学校在学生欺凌及校园性侵的防控与处置机制；学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课等方面。

（综合摘自新华网、央视新闻等）

点评：新修订并于6月1日开始实施的《未成年人保护法》增加了多项新内容，明确了家庭、监护人和学校、社会等多方面应当承担的职责和义务，条款具体且清晰，这就为未成年的孩子撑起了遮风挡雨的伞，也为我们依法履职、依法办事提供了遵循。近年来出现的家长失责、商家牟利失德和某些人钻法律空子、打擦边球伤害并侵害未成年人权益的现象，现在治理有法可依了，相信在这部法律的护卫下，未成年人成长的环境将会愈发天朗气清！

3 每5个中小学生中就有一个小胖墩儿

根据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》，我国6—17 岁儿童青少年超重率和肥胖率分别是11.1%和7.9%，加起来是19%，也就是说，几乎每5个中小学生中就有一个小胖墩儿。有关专家分析认为，与2015年发布的报告相比，不论是6—17岁的儿童青少年，还是6岁以下儿童，超重率和肥胖率都在上升，“这也说明过去这么多年（儿童青少年）肥胖的形势越来越严峻”。有大量研究表明，肥胖孩子的智力水平显著低于体重正常的孩子，肥胖的程度越高，对认知和智力的影响越大。此外，肥胖还会影响儿童运动能力和运动的发展，他们的身体素质，如耐力、爆发力、柔韧性，都明显低于正常体重的孩子。

（摘自《中国青年报》）

点评：近二三十年来，生活有了显著改善的国人秉持“在吃上不能亏欠孩子”的观点，对孩子的吃喝可谓肆无忌惮，才催生了如此众多的体重超标者。有关数据和专家列举的肥胖带来的负面影响再一次给我们敲响警钟：合理健康的饮食应从孩童开始，必要且不可或缺的还有适量的体育运动。

4 避免短视频沉迷，七成受访者建议丰富线下生活

最近有调查显示，手机娱乐排在前三位的是：刷短视频、打游戏和追剧观影。有六成受访者每天刷短视频一小时以上，短视频成为人们“杀时间”的第一利器。“00后”的小丁在读高一，他放假期间平均每天要刷一到两个小时的短视频，身边的同学也都很喜欢。北京初中生家长李楠感觉，刷短视频很容易沉浸其中，时间不知不觉就溜走了。未成年人这方面的控制力尤其不够，李楠周围就有不少朋友的孩子沉迷短视频，甚至半夜偷偷躲在被窝里刷。而且，现在短视频的内容五花八门，什么都有，有一些并不适合未成年人。73.7%的受访者认为需要丰富线下和户外的生活，50.8%的受访者建议平台设置防沉迷模式，21.7%的受访者建议媒体加强舆论引导。

（摘自中青网）

点评：成年人中的“手机控”族群有逐年逐月扩大的趋势，且正在对未成年人产生影响。大量宝贵时光都让手机掠夺走了，连写作业、与亲友交往、睡眠的时间都被挤占了！哪还有时间看课外书、打球跑步、做家务？看手机误了上下车、丢了行李、走路被撞、体重超标，并不鲜见，“手机控”“低头族”正在发展成“公害”。好在已有很多人意识到需要丰富线下生活了，那就先从自己、从成年人、从家长做起吧，带上孩子搞点儿不用手机的活动，让手机也歇歇。