常双艳
很多老年冠心病患者认为,心脏位于身体左侧,朝右侧睡不会压迫心脏,于是便刻意朝右侧睡。
确实,已经有肺气肿、心脏肥大的患者,朝右侧睡会舒服一些。但事实上,心脏在胸腔里,有相关组织(如心包膜等)进行保护,向左侧睡也压不到心脏。
而且长时间刻意保持一个姿势,反而容易造成相关肌肉的劳损和酸痛。此外,谁也不可能长时间固定用同一個姿势睡觉,在睡梦中不舒服时自然会移动身体。
总之,睡姿没有硬性规定,怎么舒服就怎么睡。
家庭科学·新健康2021年6期
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