爱的方式

方秀丽

輔导背景：亲子冲突后的暴力沟通模式将会持续性影响孩子的入学状态和情绪发展。

辅导技术：1. 采用角色模拟扮演，将疫情期间的亲子冲突复盘，从心出发进行自我和解。

2. 采用非暴力沟通四步法，觉知当下，正念思维。

辅导成员：通过学生自主报告和问卷筛查组成20人小组。同时分别带领家长和学生两个团队进行角色扮演。

辅导目的：习得爱的表达方式，重构内在和谐的自己。

辅导四步走模式：

一、陈述事实。请学员分别陈述疫情期间或者疫情后发生的某一件印象深刻、对自己情绪困扰比较明显的事件。陈述要点：注重事实陈述、力求客观、不带评价。

二、表达感受。请将你在此事件中的感受表达出来，如果遇到无法表达的学员，可以采用感受词汇卡，咨询师不断启发和引导，让学员明晰自己的情绪感受。

三、感受需要。找到人性共通的需要，或者家庭成员间双赢共同的需要。比如爱和联结、价值感、认同感、被肯定、支持、理解、接纳的需要等等。

四、表达期待。寻找满足需要的策略，用行动完成自己需要的满足，成为内心丰盈、富足的人。

辅导效果：

1. 学生受益：学生变得积极阳光，减少了心理内耗，发展了自身优势，并将心理能量指向正向发展，大大改善了亲子关系。

2. 家长受益：不断解决家庭教育中的重难点问题，改善了家庭关系，提升了家长的教育能力。

（本文系2020年浙江省教育科学规划课题“疫情与教育”专项课题阶段性成果之一）