别让自己被“烟没”！

馒头老妖

“来，你也试试！”

“不行不行，学生是不能抽烟的。”

“你怕什么，这是电子烟，水果味儿的。”

“好香啊，但是真的没问题吗？”

“當然了，不仅不会伤害身体，还不会上瘾。大家都抽，多酷啊。”

你的身边有吸电子烟的同学吗？电子烟真的像宣传中那样安全无害吗？

伤害方式：一步到肺

在聊电子烟之前，先来了解一个词——“雾化治疗”。如果有同学曾经得过上呼吸道感染，对它应该不陌生。“雾化治疗”就是通过大量、高流速的空气，把含有药物的溶液吹成雾状，使其通过呼吸进入患者的肺部。这种方式不像打针那么疼，效果却很不错。这是因为药物形成了气溶胶①，如果其中的颗粒足够细小，在进入肺部之后就会被肺泡迅速吸收，并通过静脉丛把药物融入血液，送往全身各个地方。在这种方式下，药物吸收和转运的速度比口服要快得多，大致和静脉注射的效率相当。全过程不需要经过肝脏，避免了口服药物可能会被肝脏分解的问题，吸收效率也要高一些。但吸入给药的风险也比口服给药大：没有消化道的屏障，也没有肝脏的保护作用，吸进去的物质直接进了血液，产生的作用又快又强，一旦发生不良反应，后果也会更严重。

而电子烟在本质上也采用了这种“一步到肺”的方式，通过电加热装置，让烟液雾化形成气溶胶，从而将烟液中的其他物质送到肺部，进入人体血液循环，且中间没有其他阻挡。在电子烟烟液中，往往会加入尼古丁和烟碱，以达到和传统香烟相似的口感和欣快感。这些物质对人体都有一定的副作用，且具有成瘾性，在使用一段时间之后，容易让人体产生依赖感。当建立起吸烟的习惯后，就很容易从电子烟跨越到传统香烟，成为烟草的又一个受害者。

新的设计，新的风险

在电子烟的装置设计中，除了烟液之外，还有发热丝、雾化器、储油棉等部分，其中包含了大量的金属器件和焊接点。在烟液被雾化的同时，这些金属器件中含有的镍、镉、铬等元素，也可能随之而溶出，进而进入气溶胶中。当这些重金属元素进入人体血液，可能会对人体健康造成损害。同时，烟液中广泛使用的溶液是甘油和丙二醇。在发热丝的作用下，两者都容易裂解而形成甲醛、乙醛或2，3-丁二酮，这三种物质对于人类都有明确的伤害。有研究认为，电子烟的功率越大，单次抽吸的时间越长，这三种物质产生的比例就越高，伤害也就越大。

此外，电子烟的烟液中还常常加入了各种香料，以调制出不同的“口味”。生产厂家通常宣称，这些香料均为食品级的材料，对人体绝对安全。但这种安全性通常都是针对室温、口服时的情况来评估的。当它们处于高温下，并通过雾化的形式由肺部进入人体时，是否依然安全，目前还没有足够的数据可以证明。

电子烟现状：仍在摸索

“吸烟有害健康”的观点早已成为全社会的共识，但对“后起之秀”电子烟的定性和监管，仍处于摸索阶段。有些国家和地区，将其视为卷烟的一个分支;另一些国家和地区则试图将其纳入药品、医疗器械的监管范围;还有些国家，压根就没有特别的监管措施。所以大家对于电子烟的危害，特别是“二手烟”的影响，观点并不统一、明确。这些模糊地带，就给电子烟的广告宣传提供了巨大的空间。

电子烟的外形新颖显眼，甚至可以个性化定制，拿在手里非常显眼。这些设计则契合了年轻人的偏好和需求，使电子烟更容易实现“社交货币”的效果，能够通过社交媒体形成示范作用，在青少年中扩散开来，也让吸烟的门槛极大地降低了，对青少年的身体健康造成了损害。

总而言之，电子烟作为一个新生事物，健康风险可能相对会小一些。但从本质上说，它依然是一种容易成瘾的东西，依然会对人体造成不必要的损害，更何况它还可能成为传统香烟的“领路人”。为了自身的健康，不管是什么类型的烟，当别人劝你“试一试”的时候，一定要有理有据地坚决拒绝。