熬夜脱发精神差？囤一罐黄精桑葚丸补肾啦

五大食材九蒸九晒

中医认为，“肾乃先天之本。”《黄帝内经》中这样描述：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴通于冬气。”平时经常熬夜的小可爱就可以吃点养生食物补补肾，比如今天师姐要推荐的清心湖黄精桑葚丸。

先介绍一下品牌，“清心湖”来历还挺大的，旗下产品先后被中央电视台《对话》、深圳卫视《辣妈学院》、北京卫视《暖暖的味道》等多档电视节目推荐过，品质自是不多说。

这款黄精桑葚黑芝麻丸采用古法九蒸九制工艺，将黄精、桑葚、黑芝麻、红枣、枸杞和麦芽糖的精华凝练在其中，不含防腐剂等对身体有害的添加剂。

在制作时，要先将新鲜黄精晾晒半月，等其中的水分去除后，再加入陈年黄酒焖润。然后进行蒸制，蒸制好后进入晒场晾晒，再进行蒸制，要这样反复九次，达到“九蒸九晒”。黄精从淡黄色慢慢变成红褐色，最后变成黑褐色，才能得到真正的好黄精。

桑葚含有脂肪酸、苹果酸等物质，多吃由桑葚作原材料的食物，不仅头发乌亮，还能吃嘛嘛香哦！

黑芝麻中含有丰富的蛋白质、油脂、脂肪、叶酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以补充人体所需的营养物质。但芝麻的表皮有一层硬壳，营养不易被人体吸收。经过九蒸九晒后的芝麻仁呈黄褐色，更容易被人体吸收消化。

清心湖在芝麻的选择上也大有文章。黑芝麻有进口和国产之分，进口芝麻颗粒大，口感粗糙，苦涩感明显，而清心湖采用的国产江西芝麻，九蒸九晒之后依然只有少量脱壳，成本比进口芝麻贵将近一半。

市面上很多芝麻丸使用成本只有3元/斤的麦芽糖浆，而清心湖選用20元/斤的纯麦芽糖，口感软糯，味道更香甜浓郁。更有添加红枣、枸杞，五种食材搭配才炼制出这一颗小丸子。

香甜不粘牙，好吃又方便

有很多同类产品为了压缩成本，原材料以次充好，所以那种小品牌却有高销量的产品一定要小心购买哦。清心湖坚持九蒸九晒，有专业蒸房两个，共几十口锅，只要天气好就全力蒸晒。

口感和芝麻丸差不多，吃一颗口腔里就会充满香甜的气息，咀嚼几下，芝麻的醇香慢慢散开，还带有淡淡的咖啡苦味，不油腻，不粘牙。大小适中，一口一个，好吃又方便。因为有添加麦芽糖成分，丸子质地偏软，老年人也可以咬得动哦。

工作再繁忙，都不要忘记关心自己的身体，把这罐黄精桑葚丸带在身边养生哇。