新时代背景下疗愈景观环境在青中村的可行性

摘要：城市居民在现代都市复杂快速的生活节奏下，压力得不到有效释放，心理疾病隐患频现。文章从疗愈环境概念入手进行阐述，整理出青中村发展疗愈环境所具备的优势条件，将疗愈环境这一概念与森林康养有效结合进行设计，旨在发展建设美丽乡村的同时为亚健康人群提供一个能够进行自我身心疗愈的场所和空间。

关键词：疗愈环境;疗愈景观;美丽乡村;青中村

1 引言

景观有着舒缓人们的心理情绪以及提供人们进行社会沟通场所等方面的作用。美国著名规划师和景观设计师奥姆斯特德认为，观看自然风光可以改善人们身心健康，缓解城市生活的压力，有利于调节情绪和生理状态。

在高楼林立人口密集的城市里，光照的缺失和空间的狭小，加上人们日常工作生活的压力，导致抑郁症、焦虑症的发病率大大增加。居民忙于奔波在办公室與家之间，压力得不到有效释放，心理问题间接导致身体亚健康甚至不健康。伴随这一系列的问题，在环境场所营造方面为人们提供一个可以释放压力、缓解身心疲劳的空间环境显得十分重要。

2 疗愈环境的概念

目前关于疗愈环境的设计理念一种是以循证设计理念为基础，以患者的自身体验为主;另一种是明确和了解患者及家属的感受和体验，并将其感受和要求应用到生活的物理环境中。疗愈环境包括室内疗愈环境和室外疗愈环境，其中室外疗愈环境的主要成分是自然景观。疗愈环境包括理想的热舒适度、受到控制的噪音、适当的日光照明、自然的视觉景观、社会的支持等等。[1]

3 疗愈环境理论在我国的发展

我国对于“疗愈环境”这一理论研究开始的比较晚，相关课题的研究相对较少，对于疗愈环境的探索和发展尚处于起步阶段。伴随着新时代的发展，越来越多的学者关注到疗愈环境这一概念。在压力日渐增大的当今社会，疗愈理念的发展具有巨大的发展空间，未来一定会受到医疗保健相关从业者及社会的广泛关注。

4 青中村建设疗愈环境所具备的条件

青中村位于陕西省安康市紫阳县城关镇，是一个深度贫困村。青中村的海拔在600米以上，茶叶种植是青中村的主要优势产业。青中村民风淳朴，气候温和，森林资源丰富，地势起伏大，山路曲折繁多。青中村所具备的一系列生态优势，成为其建设疗愈环境所具备的条件。

4.1 理想的热舒适度

热舒适度是指人们对于自身所处的热环境在心理和生理两方面都达到满意的一个状态。分析环境是否舒适有物理、生理、心理三个方面，科学家按照人体有效温度，可将人体热舒适度分为7个等级，用来反映人体对环境的反映效果。其中17℃至21℃为舒适，也就是人体最理想的热舒适度。

青中村核心区域位于文笔山后山的中高地区，北与秦岭相对，南有巴山形成屏障，天然的地理环境促使青中村成为了冬无酷寒，夏无炎暑的北亚热带湿润季风气候区，年平均气温介于13℃至20℃之间，十分适合人类居住。

4.2 受到控制的噪音

噪声污染一直被看作是主要环境问题之一，城市中嘈杂的噪音严重威胁着人类的身心健康。声音能够在开阔的地带向外传播四千余米，而在森林环境中，声音的传播范围大大降低，仅在四百米左右。声音通过树木折射后，分贝将降低，并传递向其他的方向，噪声被自然降低。

青中村地理位置良好，具有丰富的森林资源，森林覆盖率高，面积广阔。森林对声波的反射率很低，森林的枝干树叶能极大程度上吸收和容纳声波，大幅阻碍声波的传递。森林中小溪流水、袅袅余音、枝叶沙沙等自然声音也会令人们产生怡然自得、悠哉游哉之感，使人们沉醉其中。这不仅能平抚人们焦躁烦闷的心情，缓解城市生活的压力，也会带来愉悦的感受。

4.3 适当的日光照明

人体所需的许多微量元素元素都需要依靠阳光才能产生。例如，保持身体需要的维生素D，九成都需要从晒太阳中获得。享受自然光照利于褪黑素正常分泌有助睡眠。当人们感到犯困乏力，提不起精神时，这其实是因为人体内的褪黑素分泌增多，身体没晒到太阳，体内缺乏精神传递素。当太阳照射在身体上时，身体的生物钟感知到太阳的光，体内的褪黑激素分泌开始减少，血清素分泌开始增加，新陈代谢加速，身体开始"醒过来"。

青中村的年均日照时数为1586.8小时，年平均日照百分率为36%。人们可在森林中进行自然环境中进行日光浴，短暂的放空自我，享受自然光照。

4.4 自然的视觉景观

青中村森林郁郁葱葱，人们身处绿色的环境内心也会产生多种感受，并带来良好的影响。视觉感知是人们感知知觉中最首要的。根据绿视率理论表明，当绿色覆盖率在人们眼中占比达到25%时，便可以产生减缓眼睛和心理疲劳的作用，人们会达到最舒适的精神状态。绿色的波长适中、光线柔和，眼睛喜欢这种光波，视觉的舒适就会让人心理上产生平静而又安适的感觉。

研究表明，长期生活在城市的人在树林中漫步，对中枢神经、眼视网膜组织都能起到调节作用。同时，人体脉和呼吸次数减少，血流速度减慢，人体和眼睛的疲劳感减弱，进而会提高人体身体及心理的耐力和明视持久力，增加思维灵敏度，使人感到心情愉快。[2]

4.5 重要的富硒地带

我国甚至世界范围内大部分地区都有缺硒地带，富有硒元素的地区不多，而紫阳县是继湖北恩施之后，我国第二个重要的富硒地带。硒具有提高人体免疫功能，清除自由基的功效，是人和动物必须的微量元素。

青中村的土壤含硒平均0.49ppm，生产出的大米，油，茶，果，药，肉，蛋等都是富含硒元素的食材，并且达到了预防和治疗缺硒的标准，是可以综合开发的宝贵资源。

4.6 丰富的芬多精含量

“芬多精”是一种有着抗菌作用的芳香性碳氢化合物，能净化空间，减少污染，使人呼吸顺畅，达到令人清醒的效果。森林之中充斥着丰富的芬多精，人们行走于其中，无形中享受着森林芬多精浴。针叶植物具有最纯净，最丰富的芬多精，青中村有着多彩的名优林特，冷杉、油杉、油松、杉木等针叶植物更是不计其数。

4.7 社会的支持

国家大力支持美丽中国建设，积极鼓励城乡同步发展，对乡村建设的投入力度不断加大。建设美丽中国，其中很重要的组成部分便是建设美丽乡村，国家在乡村建设的各领域各环节都有所举措。《中共中央国务院关于实施乡村振兴战略的意见》对实施乡村振兴战略进行了重大部署，要求“把乡村建设成为幸福美丽新家园”。近年来，在中国的许多地方，出现了以森林资源的发展为主要内容，依托森林环境，以人为本，通过绿色康养的新型乡村发展模式，也充分体现了协调创新、开放包容、绿色共享的发展理念。

4.8 小结

总之，根据以上对青中村具体情况的分析，可见青中村自身的生态优势基本满足疗愈环境设计所需要的大部分条件。通过疗愈环境概念介入对青中村山地景观进行的规划保护，既能彰显地域特色，亦能吸引以“疗养身心”为目的旅客对当地风土人情的体验和消费，带动青中村经济的增长，乡村发展也因此而具有了活力。

五 结论

基于疗愈环境概念下的新型美丽乡村模式的发展，青中村的未来还有无限的可能。通过疗愈景观建立起的青中村绿地系统，在满足城市居民的体验和康养需求以外，弘扬了当地的文化自信与自豪感，使城乡居民之间产生文化与物质上的交互和碰撞，促进青年回流振兴乡村，为传统村落的发展带来多元化的思考等方面发挥了重要作用。“疗愈功能”体验和参与的过程也是文化历史和地域文化特色传承、传播的过程，能充分挖掘地域优势和发展前景，改变乡村落后面貌。

参考文献

[1]项海青.医院疗愈环境营造实践与体会[J].中华医院管理杂志，2018，34（2）： 174-176.

[2]李爱民.常见病与自然疗法系列（八）使人长寿的森林浴[J].健康人生，2015： 38-39.

[3]格伦.中西方疗愈环境概述[J].中国医院建筑与装备，2013： 24-28.

[4]马燕楠.美丽乡村建设研究——以许昌市为例[J].乡村科技，2018，28.

[5]孙抱朴.“森林康养”是我国大健康产业的新业态、新模式[J].商业文化，2015： 82-83.

[6]孙晶晶.论医院疗愈景观环境设计的重要性[J].中国医用工程与装备，2015，3：29-33.

[7]苏祖荣，苏孝同，郑小贤.森林中的美学因素分析[J].北京林业大学学报，2005，5（3）.

[8]郭艷.浅谈园艺疗法与康复疗愈景观设计探索[J].现代园艺，2020，12.

[9]仙境佳人.中国有个紫阳县[M].北京：作家出版社，2007：1-12.

[10]王雪峰.“疗愈环境”在医院公共空间中的设计应用研究——以台大儿童医院候诊空间为例[D].西南大学.2017

作者简介：李智飞（1996.10—），女，汉族，籍贯：山东青岛人，西安美术学院建筑环境艺术系，2020级在读研究生，硕士学位，专业：艺术设计，研究方向：环境设计

西安美术学院环艺系 陕西 西安 710065