王明宇
“动”的是大脑皮层的额叶
脑是人体一切行为活动的“司令部”,当我们绞尽脑汁或者灵机一动的时候,主要是大脑皮层的额叶在活动。
大脑根据功能不同可分为4个脑叶:额叶、顶叶、颞叶、枕叶。同样的4个脑叶对称分布在人脑的左右半球上(也就是我们常说的左脑和右脑)。额叶主管思维、认知、情绪和行为;顶叶主管躯体感觉、语言和理解能力;颞叶主管听觉、记忆和情感;枕叶主管视觉。相同的脑叶在左右半球的分工又有不同,左半球以言语机能为主,在逻辑推理、数学计算等方面起着主要作用,因此左脑被称作“意识脑”“学术脑”“语言脑”。右半球以空间图像、知觉机能为主,在音乐和艺术能力等方面起着特殊作用。因此右脑被称作“创造脑”“音乐脑”“艺术脑”。大部分右利手的人优势半球在左侧,但这种分工不是绝对的。
大脑额叶“成就”人类
额叶是人类区别于其他物种的关键,其进化程度远超过大猩猩等额叶同样发达的生物。
额叶功能涉及规划复杂的认知行为、个性表达,决策和调节社会行为等。其核心在于预测能力:不同生物的预测能力强度,就是生存能力强度的体现。预测能力强的物种,更容易在变幻莫测的环境中生存下来,而这也是进化的真正含义。
人类出现并开始预测四季,研究出节气,从捕猎时代进化到农耕时代,解放了大量劳动力。看得越远越容易活下来,越容易在竞争中获胜。人类在历史长河中,就是靠强有力的预测,利用陷阱捕杀强大的猎物,顺应环境的变化用来完成农耕,把潜在的危害扼杀在萌芽状态,人类社会就是这样建立起来。而额叶的发达,也在这样的社会中完成。
脑是一个整体
虽然人脑划分为许多不同的区域,各有分工,比如还有主管生命体征的脑干和主管平衡的小脑,但人类的任何行为都是人脑整体“运算”的结果。
如能把大脑的活动转换成电能,相当于一只20瓦灯泡的功率。
根据神经科学家推算,人脑的神经细胞回路比当今全世界的网络还要复杂1400多倍。每一秒钟,人的大脑中进行着10万种不同的化学反应,每天可处理8600万条信息,其记忆贮存的信息超过任何一台电子计算机。
人脑含有约140亿个神经元,神经元之间的连接多达100万亿。这些神经元通过神经纤维和电化学信号相互联系而产生思维、记忆与自我意识,通过这些思维、记忆与意识,我们成为自己,并构成人类社会。
(作者系山西医科大学第一医院神经外科医生、山西省科协科学传播专家、 中国科普作家协会青年委员、山西省科普作家协会会员)
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学习和思维都必须用脑。而只有科学用脑,才能事半功倍,那么,该如何科学用脑呢?
就一天而言,记忆最佳时间曲线有几个高潮点。第一个高潮点是清晨6时至7时。此时大脑已在睡眠中完成了前一天所输入信息的整理编码工作,由于不受“前攝抑制”的影响,所以记忆印象清晰、条理性强;第二个高潮点是上午8时至10时。经过几个小时的活动,脑的兴奋度大大提高,精力上升到旺盛期。此时思维敏捷,处理识记材料效率高,记忆量大;第三个高潮点是晚上8时至10时左右。此时脑思维活动的纵深性增加,加之在后继的睡眠中仍会无意识地进行信息整理编码工作,因而有利于材料的网络化。同时也利于对材料的保持和提取。由于各人的“生物钟”不是完全一致的,所以人们的最佳用脑时间也不完全相同,应根据自己的“生物钟”节律选择在最佳时间用脑,以便提高学习效率。