给孩子减压时不我待

策划、统稿 肖松

“孩子只有分数，赢不了未来的大考！”2021年全国两会上，代表委员们语重心长的呼吁再一次让我们看到了当下孩子们的学业负担之重、心理压力之大。上面那句话出自全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎之口，他说：“对大家所提到的那些学业压力和忧虑，我感受很深，思考也很多。是的，学生没有分数，就过不了今天的高考，但孩子只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。一个学校没有升学率，就没有高考竞争力，但教育只关注升学率，国家恐怕也没有核心竞争力。分数是重要的，但分数不是教育的全部内容，更不是教育的根本目标。”

这席话应当引起我们的深思。孩子们肩上的压力的确太沉重了，他们的生活内容和学习目标都被单一地指向了升学。然而，一项调查结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。许多时候，父母在孩子学习的过程中扮演的不是一个减压者的角色，而是一个压力的施加者，在这种情况下，父母自觉不自觉地成了孩子压力的主要来源。“世界卫生组织的调查数据显示，所有精神卫生疾患中，抑郁症是青少年疾病和残疾的主要原因之一。在国内，9—18岁青少年抑郁症状的检出率为14.81%左右。”据有关资料披露，处在学龄阶段的青少年出现抑郁症状大多缘于学习压力、家长施压，稚嫩尚不成熟的心理，让他们难以承受过载的负荷。相信没有哪位家长会让自己的孩子进入那“14.81%”的。

人无压力轻飘飘，但压力过大肯定对成长不利。作为家长，应该怎样做才能切实减轻孩子的压力，让他们在一个相对宽松的气氛中学习和生活呢？希望本期这一话题的讨论能给广大家长朋友们一点启迪。