小学体育教学开设跳绳校本课程的探索

蔡镰珠

摘 要：随着新课程的不断推进，对小学体育教学也提出了更高的要求。在体育教学中，不仅要注重对学生体育知识、体育技能、运动能力的培养，同时还需要注重对学生综合素质、体育精神、体育素养、心理健康的培养，目的在于促进学生身心健康发展。为了能够适应学生全面、个体发展的需求，学校在体育教学中加强对跳绳校本课程的探究也显得十分重要。跳绳对于小学生而言是一项可以影响全身的跳跃运动，具有较高的健身价值、游戏价值，基于此，本文就小学体育教学开设跳绳校本课程的探索进行详细分析。

关键词：体育;小学;跳绳校本课程;措施

引言：

跳绳是我国传统的体育运动项目，其属于一种全身跳跃运动，不仅具有较高的健身价值，同时还具有游戏、娱乐、休闲的价值。对于小学生而言，通过跳绳运动可以取得诸多益处，如促进神经系统、运动系统、内脏器官发展，加强小学生的心肺功能，以及增强其上下肢肌肉力量，且在愉快的跳绳运动中，学生的心理健康水平也可以得到提高。这对于处于身心快速发展阶段的小学生而言有着巨大的积极影响。正因如此，所以跳绳在小学体育教学中也越来越受到了重视。为了更好地满足学生发展所需，积极开设跳绳校本课程，使得跳绳教学规范、系统开展就十分重要。

一、小学体育教学开设跳绳校本课程的意义

跳绳运动作为一种广受欢迎的运动项目，其所具备的锻炼健身价值较高。如长期进行跳绳运动，有利于增强人体的协调性，有利于促进人体新陈代谢，有利于增强人体的上下肢肌肉力量，有利于提高人体的全面身体素质。随着素质教育的深入推进，对小学体育教育也提出了更高的要求，如何提升小学生的身体素质水平就是体育教学中需要重点考虑的问题。而基于跳绳运动的锻炼健身价值，就可以将跳绳运动纳入到小学体育教学当中[1]。相比其他运动锻炼方式，跳绳运动可以实现学生各项身体素质的培养，如速度、弹跳、力量、耐力等。且跳绳运动的形式也比较简单，对场地要求较低，更有利于小学阶段的学生参与及掌握。跳绳运动可以以各种形式开展，如单人跳绳、2人跳绳、4人花样跳绳等，其形式热闹、丰富，更有利于满足小学生的身心发展特点，基于跳绳的娱乐性、游戏性特点，也更有利于激发学生运动锻炼的兴趣和积极性。基于跳绳运动的重要作用和价值，开设跳绳校本课程也就有着重要的现实意义。

二、小学体育教学开设跳绳校本课程的措施

（一）划分不同水平学段，分层教学

跳绳校本课程的开设需要基于小学生发展需求、体育教育要求等进行相应的教学设计，这对提高跳绳课程教学质量具有重要的作用。为了促进学生在跳绳运动中循序渐进地得到提升和培养，学校可以划分不同水平学段，面向全体学生实施分层教学，具体包括水平一学段、水平二学段、水平三学段。水平一学段即一、二年级，学习内容包括掌握用绳方法、掌握跳绳姿势、掌握跳绳技巧、用绳子开展各种游戏等，具体教学方法以兴趣培养为主，目的在于让学生喜欢跳绳、爱上跳绳[2]。水平二学段即三、四年级，学习内容包括并脚跳、交换脚跳、连续双摇跳、双人并排跳等，具体教学方法可以以小组合作、竞赛等多种形式进行。水平三学段即五、六年级，学习内容把控交叉跳绳、跳长绳、跳双绳、花式跳绳、多人跳绳等，教学方法可以以游戏教学、竞赛教学、合作教学等形式进行。划分不同水平学段，面向全体学生进行分层化、个性化、针对化教学，更有利于培养学生的学习兴趣，提高学生的跳绳能力，且帮助学生在跳绳中获得快乐与提升。

（二）开展豐富的体育节系列竞赛活动

跳绳教学的目的不仅仅是让学生掌握跳绳的技巧，更重要的是让学生在跳绳中得到锻炼和快乐。对此，学校可以本着“我参与、我快乐、我运动、我健康”的体育精神，对传统的体育竞技项目及运动会形式进行改造，比如可以在学校体育节中举行各种形式的跳绳比赛，包括“花样跳绳比赛”和“集体跳长绳比赛”“小组合作跳绳比赛”等，各种表演赛的形式新颖、有趣，具有较强的娱乐性、竞技性、休闲性，可以极大地激发学生的参与积极性，真正实现“快乐跳绳”的体育运动精神。

（三）跳绳校本课程评价体系

跳绳校本课程是否能够系统、规范实施，是否能够保证跳绳教学质量和效率，与其评价体系是否完善、健全有直接的关系[3]。所以构建相应的评价体系是开设跳绳校本课程中的关键内容。在构建跳绳校本课程评价体系中，首先，需要明确评价的原则，如对于学生跳绳学习的评价不应该仅仅基于学生的跳绳教学结果进行评价，而应该注重对跳绳教学的过程进行评价。这样跳绳才可以称为学生一种愉悦的情绪生活和良好的情感体验。其次，需要采用科学、公正、多样的评价策略来对跳绳教学进行评价，如评价除了教师评价外，还可以以生生互评、组内评价、自我评价的方式来进行评价。多样化的教学评价可以更好地激发学生的积极性、能动性，且在自我参与评价过程中，学生主体意识、责任意识可以得到激发，同时多样化评价还可以体现评价的公平公正性[4]。最后，就评价指标而言，除跳绳基础知识、跳绳技能之外，还可以将学生是否快乐参与跳绳运动、是否鼓励同学积极参与活动、是否与同学一起合作完成练习、是否注重活动安全、是否爱护体育器材等纳入到评价指标当中，以此来实现对体育教学的全面评价。

结束语：

跳绳运动对于处于身心快速发展阶段的小学生而言，有着重要的健身和教育作用，所以学校要加强开展跳绳校本课程，让跳绳运动在小学体育教学中更加规范系统地开展。开设跳绳校本课程还可以有效丰富学校体育教育内容，提高阳光体育的高效性，这对促进小学体育教育良好发展，促进小学生身心健康发展都具有重要的意义。

参考文献：

[1]李桂悦. 培养体育锻炼意识 提升学生身体素质——小学体育教学与学生的健康发展[J]. 华夏教师，2019（32）：83-84.

[2]陈晓清. 合作学习视角下小学花样跳绳教学例谈[J]. 华夏教师，2018（34）：61-62.

[3]黄蕾，王春霞. 小学三年级绳鞭校本体育课程的开发与实践[J]. 运动，2017（01）：109-110+81.

[4]况明亮，郭明龙. 乌市水区中小学生花式跳绳课程的开设现状调查与研究[J]. 当代体育科技，2017，7（28）：118-119.

（广东省广州市番禺区大石中心小学）