视频反馈教学法在高中体育专项化教学中的运用

张庆忠

近几年来，上海市提出的高中体育专项化将学校体育改革推向了高潮，给学校体育的进步和发展注入了“新鲜血液”。从最初的试点学校到后来正式发文，足以说明高中体育专项化教学改革的正确性和重要性，不仅培养了学生基本的体育知识素养，提升了学生的体质健康，并且促进了学生对运动技能的掌握，可谓是一举多得。由于高中体育专项化所涉及的运动项目较多，学生的运动基础存在着较大的差别，因此，需要借助适合体育专项化教学发展的教学方法来提升学生参与运动的积极性，提高学生训练的效率。视频反馈教学法作为体育教学和训练中常用的训练方法，在运动项目的教学和训练中发挥了积极的作用，利用视频反馈教学法在高中体育专项化教学中进行推广运用，不仅能够丰富高中体育教学方法和手段，而且能够激起学生的积极性，提高学生的训练效率。

1 上海市体育专项化的发展状况

2012年上海市率先提出高中体育专项化作为体育教学改革试点工作，第一批选取17所学校为试点学校进行选项、分班、分层教学，打破了原有的行政班级体育授课制度。经过两年多的实践和探索，在2015年5月，第二批21所学校成为试点学校，为实现各学段体育课程改革的同步和发展，22所小学和23所初中也开启了体育课程专项化的探索之路。在总结两轮试点改革实践的基础上，市教委印发《上海市高中体育专项化课程改革指导意见》，进一步明确了改革的目的和方向，并且对不同规模的学校规定了不同的项目。

表1 上海市高中体育专项化学校设置项目一览表

2 视频反馈教学法的特点

2.1 设备操作的便捷性

视频反馈教学法最大优点在于设备操作比较简单、便捷。普通的智能手机和拍摄支架就可以完成基本的视频拍摄工作，如果需要多角度拍摄就可以多增加两部智能手机、两个支架就可以从多个角度进行拍摄，最主要的是拍摄的地点、时间，以及训练动作都不受时间和空间的制约。比如，一部手机就可以拍摄运动员的羽毛球技能掌握、篮球战术教学还能监控网球运动的体能训练，真正做到反馈、监控两不误。除此之外，视频反馈教学法还可以对学生的技术结构、战术思路进行有效的训练和引导，而且互不影响，这样既解丰富了训练的手段和方式，又可以提高学生参与体育运动学习的积极性。

2.2 教学反馈的科学性

视频反馈教学法运用的目的在于教学反馈的科学性。学生通过在课上拍摄视频、课下进行具体分析，可以清楚地发现自身在学习下和训练中存在的问题，篮球原地肩上单手投篮技术结构的合理性、羽毛球折返训练的灵活性、太极拳技术动作的稳定性以及网球战术线路地目的性都能够在视频中一一反馈出来。这样一来，学生就可以在教师的指导下根据自身存在的具体问题，调整训练方法和手段，规范技术动作，有针对性的剖析自己，改正不合理的技战术动作，提高学习的效率，从而达到科学训练的目的。

2.3 空间运用的多维性

科技的进步和时代的发展让世界紧密的联系在一起，多维空间则打破了这个常规，让宇宙间的万物联系在一起，体育教学亦是如此。从三维视角来说，学生在运动技能的掌握中能够更加清晰的感受立体的世界，在训练中通过三维摄像可以让学生置身于三维运动空间；这样一来，学生可以从不同的角度发现自己在训练中存在的问题和不足。视频反馈教学法可以将一维空间的移动、二维的技术以及三维空间的战术体现得淋漓尽致，运动员可以根据自身需要发现移动的不足、技术的优缺点以及战术的合理性。视频反馈教学法所独有的多维性既解决了教练员的指导问题，又提高了运动员的积极性，进一步促进了教学模式的发展。

3 视频反馈教学法在体育专项化教学中的运用

3.1 运动技能教学

高中体育专项化自改革以来就取得了一定的成效，每所学校都有各自的传统体育项目，有的学校则注重新兴体育项目的发展，从近几年学生的选报项目来看，足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等项目依然是大众项目，由于游泳、武术等项目的冲击，田径以及体操项目逐渐淡出大众视野。丰富的运动项目和多样的运动技术制约了学生对运动技能的进一步掌握，使得一些学生在技术结构以及动作训练中缺乏有针对性的指导。视频反馈教学法可以将每位学生的技术制作成单独的视频，然后自己根据视频中存在的问题进行具体分析，不论是大球类项目还是小球类项目；不论是传统体育项目还是新兴体育项目都能够通过视频反馈教学得到有效解决。通过视频反馈教学法的运用，既达到了训练的效果，又丰富了体育教师的训练手段，而调动了学生掌握运动技能的积极性。

3.2 技战术教学

因为高中体育专项化教学的目的在于让学生通过体育专项化掌握两项基本的运动技能，这就要求体育教师在教学中全方位的投入，从运动项目的基本技术入手，以技战术教学为切入点，逐步深入，达到熟练掌握并能灵活运用的目的。篮球项目中的进攻和防守战术、羽毛球项目中的单打和双打战术、等都可以借助视频反馈教学法进行学习。比如，网球单打的底线相持、防守反击以及发球上网战术是比赛中最为常见的战术，也是运用较为广泛的几种战术。双打项目中的发球战术、接发球战术、挑高球战术、双底线战术、双网前战术以及站位的选择都需要学生进行多次的练习才能得以灵活运用。视频反馈教学法有效解决了训练的战术问题，单打战术的移动和调整、双打战术的运用以及站位的选择都可以在视频中清晰地反馈出来，这样可选择不同的战术进行有的放矢，提高训练的效率。因此，有目的地对运动项目战术进行训练可以有效提升学生的运动技能掌握和运用能力。

3.3 专项移动教学

移动是进行运动项目的开始，也是运动项目的基础因素。运动项目移动的特点在于移动方向的多变性以及折返移动的灵活性，与单纯的速度移动有明显的区别。教师在教学或者训练中往往会忽视移动的重要性，这也是大多数学生面临的主要问题。其实，在运动项目教学中缺乏对移动的正确认知就会出现一系列的问题，动作结构失衡、击球点偏差、对球控制能力下降都会直接影响学生技战术的发挥。因此，教师可以借助视频反馈教学法进行调整，前后的折返、左右的移动、对角的加速以及四角的变换都需要学生移动到位才能达到教学的效果。视频反馈教学法在运动项目移动训练中发挥着重要的作用，给学生运动技术的提高奠定了坚实基础。

3.4 专项体能教学

在运动项目教学中，体能教学是技战术发起的重要基础。在日常教学中，教师应加强学生体能的练习，培养学生顽强的意识和坚韧的品质。由于运动项目的不同，体能的教学也不尽相同；乒、网、羽等小球类运动项目注重瞬时移动体能以及折返移动体能的教学，足、篮、排则注重速度耐力以及持久耐力的教学和训练。视频反馈教学法可以根据运动项目体能的需要，训练不同的体能方式，并且可以将教学中存在的问题及时反馈给学生，学生根据反馈的信息调整训练计划和训练内容。视频反馈教学法明确了体能教学的内容，形成了良好的体能基础，对运动员的专项体能提出了更高的要求。由于运动项目体能教学的多样性，学生的心肺功能将会得到大幅度提升，这对学生体质健康的促进具有积极地意义。

4 结语

上海市高中体育专项化教学改革取得了良好的预期效果，给全国其他省市体育教学改革树立了标杆。由于高中体育专项化教学在发展中还存在一些问题需要解决，因此，借助视频反馈教学法不仅提高了体育教师的教学效果，丰富了教学手段和模式，减少了教学成本和经费开支。鉴于视频反馈教学法操作简便、效果较好、效率较高，高中体育教师应该在体育专项化教学中积极推广，进一步推动高中体育专项化教学的普及和发展。