打造学生健康成长的心灵驿站

胡国友

在中小学校开展心理健康教育是学生身心健康成长的需要，也是全面推进素质教育的必然要求。2018年，门头沟区未成年人心理健康辅导站（以下简称“辅导站”）正式成立，两年多来，通过开展一系列活动，不断为区域内未成年人提供各种心理支持和帮助，显著提升了未成年人的心理健康水平。

引入专业化设备设施，提供物质和制度保障。辅导站在原有个体心理辅导室、个体沙盘室、心理测评室和團体辅导室4个功能室的基础上，新增了放松室、情绪疏导室和团体沙盘室，同时配备了放松椅、情绪宣泄仪、情绪体感设备、脑波小火车、动感单车等设备，并制定了《放松室使用制度》《情绪疏导室使用制度》和《团体沙盘室使用制度》。齐备的设施、多样的功能、科学的制度，为提升未成年人心理健康水平提供了保障。

建立优秀师资团队，提供专业辅导。辅导站聘请首都师范大学心理学专家，定期对辅导站的教师进行督导和专业培训;组建专业能力强的区级专家团队，定期对学生开展人际交往、学习兴趣、自我探索、团队意识等主题的非结构式的团体心理辅导活动，使学生在快乐、安全和友好的氛围中学会合作与分享，学会调节情绪等，为更好地适应社会奠定基础。例如，通过开展个体和团体沙盘治疗，将人的意识和潜意识、内心世界和外部世界相互交错时产生的心象充分表现出来，使来访者在沙盘中宣泄情绪、自我觉察、自我疗愈，达到自我成长和心理整合的目的。

增加在线咨询，实现线上线下全覆盖。辅导站在电话热线咨询、线下面对面咨询的基础上，新增了心理网在线咨询，可以让学生更加方便、快捷地向心理咨询专家寻求支持或帮助。例如，疫情期间，针对学生、教师和家长的焦虑情绪，以及亲子关系紧张、师生沟通不畅等问题，辅导站咨询师通过开展线上一对一心理咨询，使其正确认识和调节自身的心理状态。

发挥辐射作用，提升区域师生心理健康水平。为了让区域内更多师生、家长能够接受及时有效的心理咨询，辅导站的咨询师走进北京实验二小永定分校，开展面向家长的“做卓越的父母”心理讲座;走进革命老区斋堂中心小学和幼儿园，做“教师的积极情绪与幸福人生”心理讲座;走进大峪中学分校，为家长开展“如何做好家长”的心理沙龙等，提升了区域内师生的心理健康水平。

辅导站通过一系列及时有效的举措，深入开展各种心理健康辅导活动，满足了区域内未成年人身心健康发展的需要，为提升未成年人心理健康水平作出了贡献。

编辑 _ 汪倩