对宝宝和妈妈都有益的初乳， 你了解多少

女性在生产后身体内的激素发生变化，受催乳素的影响，乳房开始分泌乳汁，在产后4～5天内分泌的乳汁叫做初乳，初乳是黄色的，是宝宝最好的食物，营养价值比起成熟乳要高很多，而且能够增强新生儿的免疫力，是最适合新生儿的食物。

初乳对宝宝的好处

1.营养丰富  初乳不仅含有蛋白质、维生素等，而且脂肪较少，适合新生儿消化吸收。营养是任何一款奶粉都无法比拟的。

2.初乳是天然的“疫苗”  新生儿缺乏免疫球蛋白A，而初乳中恰恰含有这种物质。免疫球蛋白A能够与免疫球蛋白G建立起一道屏障，更好地保护宝宝抵御病菌。

3.降低黄疸发生的几率  在宝宝出生后的2～3天，有可能出现黄疸，而初乳能够降低黄疸发生的几率。因为初乳中含有磷酸钙、镁盐等物质，能够加快宝宝肠胃蠕动，促進胎便尽快排出，进而消除胆红素，减少黄疸发生的几率。

4.预防过敏  新生儿的胃肠脆弱，容易出现过敏反应。而初乳能够保护宝宝的胃肠，促进胃肠的发育，预防过敏。

初乳对妈妈的好处

1.有助于分泌乳汁和产后恢复  在产后，妈妈需要为分泌乳汁做准备。而给宝宝吃初乳，会刺激妈妈的身体分泌催乳素，这样能够疏通乳腺，促进乳汁分泌，帮助子宫收缩排出恶露，让身体尽快恢复。

2.缓解产妇的情绪  在产后，有些产妇变得敏感、不安，甚至抑郁，其实这都是受激素影响。而通过给宝宝哺乳，能够让产妇和宝宝之间有更多的亲密接触，从而让产妇感到幸福和快乐，缓解不安的情绪。