全职妈妈返职场，带娃工作两不误

康在龙

近期热播的电视剧《甜蜜》中，海清扮演的女主田蜜，婚前是名牌大学人力资源专业的高材生，婚后在家做起了全职太太，原本是生活富裕、安定、幸福的“人生赢家”。但是随着丈夫的突然离世，田蜜也因此背上了巨额债务，美好的生活戛然而止，她被生活逼着开始找工作。在此过程中，她甚至经历了闺蜜老公的“包养”骚扰，面试了各种奇葩的工作……

一时间，该话题引起了大量女性的共鸣，一度冲上热搜。“吃瓜群众”纷纷表示，生了孩子之后，女性想要在职场上再度乘风破浪，真的太难了。

剧中女主角田蜜的求职路并不顺畅，不光是面试者对她的能力有所顾忌，就连她自己心里也确实没底。全职妈妈找工作真的这么难吗？

答案是肯定的。不管你承不承认，全职妈妈求职者可能无法进入HR的备选队伍中。在大多数HR眼里，根据女性的婚育情况划分求职者的话，从高到低排列依次是未婚未育、已婚已育、已婚未育、全职妈妈……很多时候，不到万不得已，企业不会录用全职妈妈，以致很多全职妈妈被拒之门外。笔者归纳主要有以下几类原因：年纪大（特别是35岁+），女性在职场中本来就处于弱势区；圈子聚焦在家庭，人脉资源断裂；跟社会脱节，没有软、硬技能，与市场要求不匹配。归根到底，企业是营利机构，不是公益性质的福利院，我们一边同情全职妈妈，一边却又无可奈何。

我大学同学M三十出头，刚生完孩子，返岗第一天还特地化了精致的妆容，到公司却发现办公区多了一群95后，甚至00后的“小哥哥”“小姐姐”，公司也面临前所未有的转型挑战，孩子嗷嗷待哺，尚未进入工作状态的她，一度焦虑失眠。重返职场，她打起了退堂鼓。

因此，对于很多的妈妈来说，回归职场还是回归家庭，都是一个to be or not to be的问题。当然这个问题没有标准答案，每个家庭和个人的情况不一样，也会做出不同的选择。尤其是在当下“全面放开二胎”的大环境下，无论女性还是男性，家庭分工和生儿育女都是无法回避的热门话题。

在当今职场，年龄歧视非常严重，你30岁能赚到的钱，40岁、50岁就拿不到了，但是你那时候的消费开支只会更多，这就是一个很严重的年龄和收入倒挂的问题，所以，刚开始一个人的收入怎么算怎么宽裕，但渐渐地就会捉襟见肘。

现实生活中，很多女孩都因为男人的一句“我养你”而感动得一塌糊涂。这句话在今天仍然是众多男生告白时的必杀技。等真正把自己的幸福交给对方之后，才发现，他说的“我养你”跟自己以为的“我养你”完全不是一回事儿。所以男人说的“我养你”，不是你以为的“我养你”。

男人說的“我养你”并不是你不工作不上班，有人给你钱花，天天逛街做美容，约闺蜜喝下午茶、做美甲和SPA，而是“我养你，所以你要在家打扫卫生、洗衣服、做饭、养孩子，且不能有怨言”。

前两年的热播剧《我的前半生》里，罗子君在丈夫出轨后，还在跟闺蜜唐晶抱怨，“是陈俊生说他要养我的，是他叫我不要工作的呀。”陈俊生的一句“我养你”，让她放弃了工作，心安理得地等着他养一辈子。可是八年后，也是陈俊生的一句“我们离婚吧”，打得她无力招架。

都说经济基础决定上层建筑。尤其是在现代社会，经济的独立才是走向自由的第一步。有钱不一定能换来尊严，但没钱注定会在生活面前丧失尊严。所以，女人们要学会经营自己，懂得用正确的方法来爱自己。

在电影《找到你》里，姚晨曾经有这样一段台词：“如果你选择成为一个职业女性，就会有人说你不顾家庭，是个糟糕的妈妈；如果你选择当全职妈妈，又会有人说，生儿育女是女人应尽的本分，这不算一份职业。”

我的好朋友小单就遇到了类似的情况，当初生完老大，因为家里没人帮带娃，就不得不开启了全职妈妈的生涯，终于老大上了幼儿园，想重出江湖，又有了老二，无奈之下，继续在家看娃。今年，老大顺利地适应了小学生的生活，老二九月份也即将送进幼儿园，小单“复出”的心又开始蠢蠢欲动。借用她的话说：“不能再这么没有自我地过下去了，再不出去工作，自己快成山顶洞人了。”然而，八年职业生涯的断裂，再入场已然是职场“老阿姨”，看着求职市场一批一批的“小哥哥”“小姐姐”，怎么才能找到一份合适的工作，重回职场呢？

经过笔者归纳，总结起来，就如同把大象装进冰箱一样，总共分三步。

第一步，完成角色互换、放低姿态，做好重新定位

从孕妈、宝妈变身为职场妈妈，无论是日常的穿着打扮还是精神面貌都需要进行自我调整，重新审视职场形象，职场妈妈首先要调整好心态，战胜“分离焦虑”。妈妈刚刚回到职场要适应各种变化，当中的困难之一是与孩子分开带来的分离焦虑，如不能战胜便会怀疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的帮助，由他们接送孩子。其实，通过梳理过往的经历，我们会发现全职妈妈其实是具备很大优势的，要客观地看到这一点，比如稳定性强，全职妈妈不会像单身男女一样，常思跳槽，对企业来说可以减少人员流动，节省培训人工带来的成本。再比如效率高，职场妈妈都希望早点下班回家带孩子，所以会常常争取用最短的时间完成自己的手头工作。

第二步，做好时间管理与工作规划

全职妈妈重回职场的要点是提前做好知识储备，做好时间和目标规划，可以实行“三个一计划”：每天抽出半个小时关注行业动态资讯，每周抽出一个晚饭时间与行业内的朋友聚会或聊天，每个月看一本行业内的书籍。全职妈妈若还要从事原来的工作，就要跟行业内的朋友保持联系，并关心“窗外事”，不能自我封闭。同时，合理安排工作和生活的时间，做到高效陪伴。除了工作，每天分出1个小时以上时间陪伴孩子，最少20分钟与丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原则是，把工作全抛弃，手机放一边，与孩子进行玩耍、交流。融入集体为工作多做功课，多与同事打成一片，与老板多谈心，慢慢熟悉工作技能，找回与人沟通的交际能力。

第三步，做到与时俱进，突破职业技能

社会在发展，同一个工作需要的技能也是日新月异的，看看身边的人就知道，四五年时间，多少公司开业，又有多少公司倒闭了？多少公司裁员了？多少朋友从员工变为BOSS了？

这些变化，更加重了职场妈妈的不安。毕竟离开职场的时间太长了，对职场只剩下些许的回忆。虽然自己平时也很关注职场中的事情，没有完全脱节，但毕竟只是隔岸观火。

因此，一些想重返职场的妈妈，可根据职业工种及特长，充分利用闲暇时间，特别是追剧的时间，积极参加相关的网课在线培训，考取相应的职业资格证书，及时给自己的职业技能“加戏”，也为重回职场“添砖加瓦”。

全职妈妈，看透世间冷暖，内心依然无恙。出于母爱的本能，总想给孩子最好的。为了研究透孩子的心理，自己钻研心理学，对孩子的嬉笑怒骂了如指掌，总能看到一个哭闹的小孩背后深层次的心理需求，能发觉自己恶劣情绪的本质所在，然后迅速调整，以昂扬的斗志开始新的一刻。

写到这里，发现全职妈妈重返职场也没有那么可怕，很多的焦虑、不安、彷徨、恐惧，只是因为自己对重返职场这件事不够清晰。GPS导航都有了，还怕迷路吗？笔落此处，祝愿所有的宝妈重返职场之后，都能活出新的自我，翻开人生新的篇章。

作者 青岛能源集团有限公司 高级人力资源管理师