睡眠不够将损伤儿童脑功能

上海交大医学院党委书记、儿童睡眠障碍诊治中心主任、中国医师协会睡眠医学专委会儿童睡眠学组组长江帆表示，其团队研究显示，对正处于快速生长发育阶段的儿童青少年來说，睡眠剥夺、生物节律紊乱不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能损害儿童脑功能，导致青少年抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪行为问题，显著增加肥胖等代谢性疾病风险，损害身心健康与学业发展。

江帆还介绍，来自全球的数据显示，大约有25%的青少年儿童患有或者曾经患有睡眠问题，过度使用电子产品、学业压力与日俱增等，都会成为影响学生睡眠时间和质量的重要因素。