腾冲温泉水疗的特点及保健作用

张宁平，王中华，潘志强，杨燕喃

2018年昆明特勤疗养中心展开了腾冲疗养营区，距离云南省省会昆明606 km，距腾冲市中心4 km，交通便利，生态环境优越，自然资源得天独厚，优质的温泉资源更是备受关注，目前已渐被我军官兵所熟知。为研究腾冲疗养区温泉自然疗养因子的特点及其疗养保健作用，更好地发挥我院优势为部队官兵服务，提高疗养保障质量，笔者对腾冲疗养区的温泉资源深入调查分析，整理回顾疗养资料，现报告如下。

1 腾冲温泉的特点

1.1 腾冲的地理特点 腾冲位于祖国西南边疆，地处高黎贡山横断山脉南端，在印巴板块与亚欧板块交接处，是我国大陆少有的地热、火山并存区域。腾冲具有强大的地热资源潜力和独特的地质现象，地热显示类型复杂，水热活动强烈，故有“地热之乡”的称誉。

1.2 腾冲温泉的特点 温泉是天然矿泉水，从地下自然涌出或通过人工钻井取得，泉口温度高于25 ℃，并含有多种微量元素，对人体健康有益。岩浆活动、火山喷发作用、构造断裂与地震、出露的岩石和矿脉等都与温泉的成因及化学成分密切相关。地球内部的热能，在一定的水文地质条件及地质构造部位，可形成地热资源。腾冲地下深处有高温热源，存在形成温泉的有利前提[1]。腾冲境内自然出露地热活动区64处，温泉约80 余处，且多处是温泉群，即一处就有数个泉眼。总出水量为209.3 L∕s，即1.81 万m3∕d，660.7万m3∕周。

1.3 腾冲疗养区温泉的特点 腾冲地热的热源有断裂深循环型、放射性元素衰变型和岩浆余热型3种，腾冲营区温泉属于岩浆余热型。在高黎贡山以西地区主要为岩浆余热型热源，矿泉中有高浓度的CO2、F、Na、SiO2等元素，说明热源与岩浆热扩散有关[2]。腾冲营区在腾冲市腾越镇热海社区，面积两百余亩，营区内南北各有一口人工温泉钻井，矿泉井深度为2431 m，泉口水温50 ℃，属于高热型淡温泉，每日出水量约为1010.88 m3，总出水量11.7 L∕s，泉水清澈透明，无色无嗅，为偏硅酸弱碱性水质，酸碱度pH值为8.2，总碱度为88.86 mg∕L,水中富含钙、镁、氟、硅、锌等元素。氟的含量比一般泉水高，是近期火山活动地区热矿泉所具有的特征之一。弱碱性的泉水可以中和人体皮肤的酸性，软化角质层，可以起到美肤的作用，对一些创伤后的疤痕有一定治疗作用。偏硅酸温泉对多种疾病的治疗有辅助作用，如心脑血管疾病、皮肤病、骨质疏松及慢性风湿病等，对脑神经的功能调节有效。硅在水中溶解度小，主要以偏硅酸的形态存在，是人体必需的微量元素之一。偏硅酸有防治骨质疏松的作用，能增强软骨结缔组织的强度和弹性；硅可增加血管内膜的弹力层强度，防止脂质内侵，偏硅酸有助于血管壁保持弹性，具有一定的软化血管作用，对心血管疾病、动脉硬化等有辅助治疗作用。偏硅酸是结缔组织必需元素之一，具有保持弹性纤维周围组织完整性的作用，有利于增加皮肤弹性。

2 疗养中温泉的运用

2.1 温泉的保健作用机理 据温度的不同把矿泉浴分为四类：高温浴＞41 ℃、41 ℃≥温热浴≥36 ℃、36 ℃＞不感温浴≥34 ℃和低温浴＜34 ℃。腾冲营区内矿泉泉口温度是50 ℃，矿泉经管道送达浴池时水温是40.6 ℃，符合“温热浴”的标准。温泉浴的水流、静水压、动水压可对机体产生机械刺激效应，改善局部神经营养，促进淋巴液回流和血液循环，能加强机体适应性调节功能。温泉的温热效应亦可促进血液循环，改善营养代谢，有缓解局部疼痛的作用。温泉水中的镁、钙、钾、钠等离子具有一定的医疗价值，浸浴时皮肤温度升高，角质层软化，皮下毛细血管扩张，使微量元素和矿物质易于通过角质层、毛囊皮脂腺、汗腺管三大途径进入人体，有利于调节机体电解质和酸碱平衡。腾冲疗养营区温泉水疗目前应用于部分皮肤病、心血管疾病、神经系统疾病、软组织损伤等的辅助治疗，有明显康复保健功效，详见表1。我们主要用全身浸浴法（水温38 ℃～39 ℃，20 min∕次～30 min∕次，每天1 次，10 d 为一疗程）发挥其天然温泉疗养因子的作用。见表1。

表1 腾冲疗养区温泉水疗的适应症和禁忌症

2.2 对皮肤疾病的作用 温泉水疗可补充皮肤水分，改善皮肤血液循环，特别是碱性泉，可更好软化皮肤角质层，有利于营养肌肤，增加皮肤弹性，防止皮肤过早松弛老化，故具有一定的护肤美肤作用。温泉浴的温热作用可使机体皮肤毛细血管扩张，促进血液循环。钠、钙、镁、碳酸根离子等渗入，可改变皮肤酸碱度，改善局部神经营养，促进新陈代谢。汗腺、皮脂腺功能降低可致皮肤瘙痒症，温泉浴可促进汗腺及皮脂腺分泌，改善皮肤干燥、瘙痒症状。浮力和动静水压的机械刺激，也有一定按摩、止痒作用。国外研究[3]表明，矿泉水可调节浅表皮肤层过度增殖，可以减轻牛皮癣的临床症状并改善患者的生活质量。目前我院已开展对皮肤瘙痒、神经性皮炎、痤疮、粉刺等皮肤疾病的专病温泉水疗，均采用全身浸浴温泉法治疗，因其有效、舒适、无副作用被广泛接受。

2.3 对心血管疾病的作用 温泉浴的静水压力可增加回心血量，促进血液循环；温泉水的浮力及液体对皮肤的摩擦作用，可以兴奋迷走神经，导致外周血管扩张，引起血压适度下降[4]。合适的温度能扩张末梢血管，引起胆碱能效应，兴奋副交感神经。有研究[5]显示，温泉浴有助于调节机体血糖、血脂及血压水平，可有效降低高血压、高血脂、脑卒中的发生概率，对轻型高血压患者，温泉浴配合药物治疗可发挥显著降压作用。我院自2019 年3 月起对高血压疗养员开展温泉水疗、药物治疗及舒适化护理为主的高血压专病疗养措施，在药物治疗的基础上，利用我院温泉资源，发挥非药物治疗的优势，较好地控制了血压[6]，取得了比较显著的疗养成果。

2.4 对情绪、睡眠及亚健康的作用 随着社会生活节奏加快，人们对来自于工作或（和）家庭的压力常感觉疲惫与焦虑，甚至形成心理疾病。温泉浴可解除交感神经兴奋状态，缓解压力，调理身心健康。长期规律温泉浴可改善亚健康状态，具有较好的康复保健作用。尤其对于到我院疗养的特勤官兵，如涉核、潜水、舰艇等执行特殊勤务者，温泉水浴有明显消除疲劳，缓解压力，恢复体力的作用，非常有利于提高身心健康水平。温泉水疗可显著改善老年疗养员的睡眠质量，是一种舒适安全的治疗睡眠障碍的方法[7]。郭广会等[8]对飞行员开展每天20分钟的温泉水疗，持续2周后量化分析其健康状况，发现温泉水疗对飞行员的亚健康状态具有明显的调节作用。

3 小 结

昆明特勤疗养中心腾冲营区内的温泉是优质自然疗养因子，已在疗养康复保健中发挥了有益作用。国内外研究[9-11]发现温泉水浴还可辅助治疗糖尿病并发症、呼吸道疾病等，这有待我们在将来的工作中进一步实践研究证实，为更好地开展疗养保健工作提供科学依据。同时应注意，温泉水疗是一种辅助的非药物保健疗养方法，不能取代药物治疗，对一些慢性疾病要在配合药物治疗的前提下进行。