家有 “小吃货”

农历新年的脚步越来越近了，在春节之前置办年货是我们忙碌一年之余的头等大事，其中，吃可谓是重中之重，特别是给小孩子们准备的零食。然而，说到给孩子买零食，很多家长就犯了难。因为，在传统观念中，人们往往把零食和垃圾食品画上等号，而且还能细数出零食的不少“罪行”。比如，吃了零食就不好好吃饭;零食没有营养，吃了会影响孩子的生长发育和身体健康;等等。难道零食真的不能碰嗎？家有“小吃货”的你是不是也在纠结呢？今天我们就来聊聊如何为孩子正确选择零食，扫描二维码，去听一听国家高级公共营养师魏维老师给出的健康指导建议和零食备货指南吧！