告别伪自律

黄小邪

接到数通电话，都是从游泳馆打来的，让我务必抽时间去游泳打卡。我以工作繁忙为由缺席，却被批评不够自律。事情要从上个月讲起，在学习游泳伊始，我半推半就加入了游泳联盟，大家以每日打卡的方式相互督促。此前，我日日准时报到，今日有事难以抽身，打卡两个月，因一次耽误被定为不够自律而被批评。

后来，我问获得“自律达人”称号的队友，打卡完毕后有何感受。队友答：“无感，强迫自己自律一些。”看，自律的标准是盲目机械地打卡。

在大众印象中，打卡是在公司早晚上下班，数据直接纳入赏罚标准。有关数据显示，在各项条件均衡的情况下，有打卡制度的公司比无打卡制度的公司员工出勤率更高，迟到早退率更低。很快，这招便被一些软件和社群学去，并设置附加的惩罚制度，一来是为了留住客户群，二来也可以奖励一个自律的头衔。至于打卡者本身，可能根本不明白“自律”的内核。

在朋友圈最常见的打卡：背个英文单词要打卡、健身运动要打卡、观影阅读要打卡，少则三五天，多则几个月。有些APP和商业机构不仅要求会员每日打卡上传朋友圈，甚至还会附加赏罚制度。坚持下来，就叫自律。

公司要求员工上下班打卡，情有可原。但在日常生活与学习中，只将打卡视为自律，未免有失偏颇。

无独有偶，偏颇的自律衍生出五花八门的Flag。

听说熬夜容易猝死，赶紧发朋友圈：从今日起，早睡早起;买了一本新书，赶紧发朋友圈：阅读使人灵魂丰满;孩子开始学钢琴了，赶紧拍照留念：宝宝要珍惜天赋。

离开朋友圈呢？决心早睡的人，凌晨还在敷面膜、刷手机;买了新书的人，一个月没看几页，落灰了;孩子学钢琴，搞了几个微信投票就再也没了下文。这些一个个消失的Flag，不正是被打脸的自律吗？

以前总要装不自律，明明通宵备考，非要说根本没复习;明明考得好，偏偏要说发挥失常。现在流行装自律，明明根本没锻炼，偏偏每天都在发照片;明明根本不看书，偏偏要写上一两句感言。

真正的自律，总是悄无声息，不需要立Flag，更不会盲目跟风，而是选择从当下最重要的事情开始做。想瘦就减肥，想加工资就努力工作，想开阔视野就出去走走，谈吐无物就读书，千万别立那些虚假的Flag。当你真心付出，何愁没有回报？一切顺理成章，何必强行自律？自律让人自由，可伪自律不能。

松下幸之助說过：“登峰造极的成就源于自律。”但这种自律从不是盲目立Flag。

村上春树曾为了创作，一天吸几十支烟，健康堪忧。直到他决心成为专职作家才意识到，只有健康的身体才能让自己走得更远。所以，他开始戒烟，且坚持每天四点起床，写作四小时，跑步十千米，日复一日，坚持了三十六年。

村上春树无疑是自律的样本，他清晰地找到了自己的目标，戒烟、健身，成了世界著名作家。

认清自己，并知道什么可为，什么不可为，便是自律;明确目标，今日比昨日进步，便是自律;保持希望，为理想和生活做出某种切合实际的改变，便是自律。

自律从不是标签，也绝非手段，而是一种健康状态下，自然而然养成的生活方式。至于渊博的学识、丰厚的收入、健康的体魄，都将是这种行为方式下的赠品。