戒掉酒瘾，真有那么难吗

长期大量饮酒，虽然人的整体状况很差，但酒精像是兴奋剂支撑着他，一旦停了以后，整个人会出现各种各样的不适症状，很容易就垮掉了。这也是为什么很多人明知道喝酒不好，但仍然要继续喝的原因。

近日，杭州47岁男子喝酒喝到心跳骤停成“植物人”的消息引发网友热议，很多人表示感同身受：“不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝着喝着又多了，早上起来后悔了，晚上有酒又去了。”这在揭示有些酒场难辞的同时，也反映了一种酒精依赖的现象。

一个月喝60斤白酒，喝到心脏罢工

家在杭州萧山的林先生是一个爱酒之人，用他妻子的话来说，林先生饭可以不吃，但酒不能不喝。喝完酒后的林先生像变了一个人：性格暴躁，乱摔东西。

日积月累，林先生喝出了一身病：脑萎缩、肝损伤……更严重的是，林先生患上了酒精性心肌病，心肌的收缩率只有正常人的四分之一。可即便这样，他还是天天喝酒。今年春节前，林先生一个月喝掉了18箱劲酒和3箱白酒，总量超过60斤。

2月9日早上，林先生突然胸口发闷、喘不过气，家里人把他送往医院。遗憾的是，由于送医途中心跳骤停太久，林先生恢复意识的可能性比较渺茫。

林先生并非个例。身在职场，我们或多或少需要应酬，而喝酒又几乎是不可缺少的应酬方式。正因如此，产生酒精依赖的年轻人越来越多。

长期大量饮酒，对人的危害是全身性的

酒精对人的危害是全身性的，除了酒精性肝病外，它对人的神经系统、消化系统、心脏、骨骼及心理等都会有影响。其中，对神经系统的影响尤其明显。到了晚期，明显影响大脑功能，损害智力、记忆，而且这些损害几乎是不可逆的。

另外，长期饮酒会使酒精依赖者的人格发生持久性改变，行为模式明显不同以往或者偏离常态。主要表现在以下几个方面：

情绪不稳定。酒精依赖者容易紧张和焦虑，甚至发展为情绪障碍。

敏感、猜疑心重。酒精依赖患者会变得敏感。例如，有酒精依赖者会无端怀疑配偶出轨，并因此引发家庭冲突和纠纷。

冲动。长期饮酒导致大脑皮层抑制功能障碍，使酒精依赖者的自我控制能力下降，不仅运动功能明显受损，走路摇摆不定，往往还会出现言行紊乱。酒后伤人、酒后犯罪情况屡见不鲜。

以自我为中心。酒精依赖者多有藏酒的行为，为达到饮酒目的，他们会想方设法。而对于自己本应承担的工作、家庭责任则失去兴趣。

反社会人格。酒精依赖者会逐渐回避社会交往，表现出对社会的淡漠和敌意。由于暴躁、偏执的性格，他们的人际关系通常较差，容易诱发负面情绪，而后又通过复饮来逃避问题，进入恶性循环。

一旦酒精成瘾，要尽快接受正规治疗

戒掉酒瘾真有那么难？有网友说：“说着容易，做起来难，单靠家人是很难戒掉酒瘾的。普通医院不收，只能去精神病医院强制戒酒。一般来说，戒酒会反反复复。那些说风凉话、不理解的人，如果不是发生在他们家人的身上，是不会有体会的。”

对此，副主任医师赵雪表示，酒精依赖主要表现是对饮酒行为的失控，明知喝酒有损害，但仍控制不了继续饮用。长期大量饮酒，虽然人的整体状况很差，但酒精像是興奋剂支撑着他们，一旦停了以后，整个人会出现各种各样的不适症状，很容易就垮掉了。这也是为什么很多人明知道喝酒不好，但仍然要继续喝的原因。酒精依赖是一种反复复发的脑部疾病，严重的病人在家里戒酒是非常困难的，一般需要医疗机构的帮助进行强制戒酒。

据了解，一个人从少量饮酒逐渐加重，经历高风险饮酒、有害饮酒，最后到酒精依赖，这需要10年左右的时间。当然，每个人的酒量不同，遗传背景也不同。如果超过了安全标准，那么形成酒精依赖的风险就会高。世卫组织推荐的低风险饮酒量（安全标准）是——第一，每天饮酒不超过20克纯酒精（酒精度数×酒的摄入量×0.8=纯酒精量）;第二，频率是每周不超过5天（每周至少有2天不喝酒）。

赵雪提醒，当出现了以下几个表现时，就需要注意了，这是酒精成瘾的信号，最好及时戒酒或者去医院寻求专业帮助：一是一日三餐不能离酒;二是酒量逐年上升;三是不喝酒就浑身难受;四是性情改变。

（《潇湘晨报》等）