关爱心灵，青春成长

蒋伟华 谢辉

青少年是祖国未来的生力军，如何使青少年健康成长是家长、学校共同关注的社会问题。长期以来，各方关注的热点大多集中在学生的饮食、体质、成绩、升学等方面，而与每个孩子成长息息相关的心理问题却往往被忽视。

为提升辖区内中学生的自我心理应激调适能力。江苏省常州市罗溪镇社服中心计生科积极牵头，携手罗溪中学，与常州市“12355”青少年心理健康服务志愿队、武进人民医院临床心理科、英才科普服务中心等机构达成多方合作关系，共同推行实施《罗溪镇青春期心理健康成长关爱》项目，项目落地于罗溪中学。

目标

10～20岁之间的孩子正值青春期，是生理和心理状态向成年过渡的特殊期，也是世界观、人生观及价值观形成的关键期，可塑性强。青春期成长过程中，种种外因和内因的困扰往往会在这个特殊阶段，给孩子的心理造成负担，使其产生厌学、焦虑、注意力不集中、情绪抑郁等问题。青春期教育旨在针对这一时期学生的成长特点，引导学生积极适应身心变化，健康快乐成长。

通过实施《罗溪镇青春期心理关爱健康服务志愿队》项目计划，帮助服务学生达到以下4点的提升。

（1）知识目标：帮助学生了解青春期性生理和心理发展的特征；

（2）能力目标：提升学生情绪辨别和控制能力，掌握人际沟通技巧；

（3）情感目标：让学生能应对青春期异性交往中的一些困惑；

（4）重点：帮助学生悦纳青春期的来临，感受美好，并能自信而理智地应对可能会出现的问题。

实施情况

据了解，罗溪镇自2015年建立罗溪镇青春期心理健康关爱志愿服务团队后，以帮扶青春期困境少年为目标，弘扬公益志愿服务为理念，以精准服务为措施，多次开展健康课程、专家咨询一对一、特色团辅、郊游陪伴、精神慰藉等特色专题系列活动，切实把爱心、耐心和正能量传递到孩子心中，有效助力家校融为一体。用实际行动把《罗溪镇青春期心理关爱健康服务志愿队》项目打造成一流的公益项目。

（1）2014年，罗溪镇计生科在罗溪中学开展“青苹果”赠书活动。为学校的每一位青少年送一本青春期生理和心理健康的书，培养他们看一本好书，了解一些知识，点亮一盏心灯。同时，制作一批精美的青春期知识宣传品，免费发放到青少年手中。

（2）2015年，开展“青春路上让我们同行‘青苹果生理知识进课堂”活动。通过分班开展男女生青春期保健、正确的恋爱观、早婚早育的危害等公开课，全面推进“青春健康”校园行活动，帮助青少年了解正确的青春期保健知识，形成正确的婚恋观和人生观，提高他们对美好生活的认知和感悟。

（3）2016年、2017年暑期，罗溪镇社服中心计生科分别组织了40多名位贫困女孩，开展“快乐假期，放飞梦想”一日游活动，通过精彩的行程安排，丰富了女孩们的暑期生活，给她们留下了一段美好的回忆。

（4）2018年，为提高初一女生青春期生理知识水平，消除成长中的烦恼，正视自我，快乐学习，健康成长。罗溪镇计生科在罗溪中学的大力支持下，组织初一百名女生在图书馆大厅聆听“青春期少女如何选择内衣”健康知识讲座。

（5）2019年，罗溪镇社服中心计生科特邀常州市心理学会田江春老师到罗溪中学开展“青春飞扬，健康相伴”青少年心理健康团体辅导活动。活动共103名初中生参与，通过心理团辅游戏引导学生认同自我、展示自我；指导学生打破保守的心理障碍，通过正常的身体接触了解两性的“正常交往”；通过小组讨论合作方式，让学生认识到专注力、协作力的重要性，同时也深思感恩和回馈这两个社会问题。

（6）2020年5月，罗溪计生科再次启动了《罗溪镇2020年溪星智·阳光行——罗溪中学生心理健康行动》。相较于往年，此次青春期心理帮扶活动，更彰显专业和系统。服务团队经过多次微信小组研讨，制定了详细的工作计划，发放了《告家长书》，形成了“前期调研—初步判断—组建小组—心理治疗—排解疏导—个案关注”六位一体的具体实施方案。并于6月底在罗溪中学开展了学生心理健康情况摸底，部分困境学生填写心理情况量表，从采集到的量表分析判断，相当一部分學生确实存在一些心理问题，比如，情绪波动较大，甚至有情绪障碍的可能；与人交往困惑较多；易与人发生冲突；时常感到焦虑等。

通过筛选，团队最终选取了其中25名问题较为突出且有主观参与意向的学生，作为跟踪指导服务对象。专家仔细分析了这25位学生的心理评估量表，出具了专业的艾森克个性测验90项症状清单评估报告，形成了个人档案管理。

7月25日该项目正式在罗溪中学开展首次小组活动。临床心理专家通过小组互动和个别沟通的方式，进一步对小组成员的实际心理状况进行甄别和熟悉。活动结束后，团队就本次活动中学生的具体表现和单独沟通收集到的问题，进行了研讨梳理，必要的特殊情况与老师和家长线上保持沟通，形成有效的家校影响链，为后续的辅导介入打下必要基础。

本项目考虑到中学生日常学习压力较大，特利用暑期设定6次小组辅导课程，定期每周辅导一次。工作组同步建立了心理成长小组家长微信群，每次课程结束老师会布置相关“家长作业”，引导家长怎样与孩子相处，家长遇到问题也可以线上向专家咨询，通过线上线下无缝对接，以达到空窗期互补。

应组织方要求，专家组在开展项目小组活动的同时，也针对罗溪中学专职心理教师进行了同步指导和培训，本次心理健康行动项目6次课程结束后，小组成员的心理健康个人档案将同步移交给学校具体保管和跟进，并由专家组长期提供指导服务。

2020年实施计划

（一）预备阶段

（1）5月：罗溪镇计生科、罗溪中学、社工机构、心理医生，开展四方线上讨论会，确定项目实施时间轴和人员筛选方法。

（2）6月：发放专业心理量表，25名罗溪中学七年级学生填写，心理医生给出诊断报告，了解学生个体特征，初步预判学生的心理情况，为确保项目顺利实施打下扎实的基础。

（二）正式实施

（1）7月25日：项目启动及团辅初探

内容：组建心理成长小组，心理医生与学生互相认识，快速熟悉，建立初步信任感，并带领学生了解青春期手脑发育特征，最后根据前期量表结果，与服务对象逐一面谈，制定后续实施计划。

（2）8月1日：正念减压

内容：教授服务对象，运用自己内在的身心力量，积极地做一些他人无法替代的事——培育正念，教导学生有意识地觉察、活在当下及不做判断等。

（3）8月8日：非暴力沟通

内容：教授服务对象褪去精神暴力，将爱自然流露，通过学习各种技巧，帮助服务对象建立联系，并依照非暴力沟通方式谈话和聆听，使友爱互助成为现实。

（4）8月15日：情绪识别和管理

内容：通过有意识地培养和训练，提升服务对象了解自己情绪的能力、管理自己情绪的能力、接受挑战建立乐观情绪的能力、感受他人情绪的能力，从而达到和谐人际关系的目标。

（5）8月22日：执行力提升

内容：教授服务对象如何通过制定计划、目标，提升个人能力，进而提高学习生活效率，提升综合执行力。

（6）8月29日：成为我自己

内容：教师带领服务对象一起探索、分析，重建“我自己”，了解自己内心深处的想法，找到真实的自己，成为我自己。

（三）项目目标

（1）通过系列心理团辅课程，改善学生心理健康指标；

（2）减轻服务对象心理压力，学会情绪管理和正面积极的沟通方式；

（3）降低离家出走、自残自伤等恶性事件发生率。（编辑 凤池）