什么叫产褥期，怎样做好产褥期护理

宋庆艳

（甘洛县田坝镇中心卫生院，四川 甘洛，616850）

随着以人为本精神逐渐渗透在临床治疗和护理过程当中，妇产科针对临床护理进行了新的经验总结，提出了一个怀孕生产过程中的新时期即产褥期。针对产褥期的专业描述为，自胎盘娩出之后，直到产妇全身除了乳房之外的全身各器官完全恢复或接近正常状态所需的恢复时间。从临床调查结论来看，产妇普遍会有6 周左右的产褥期，而在这一阶段，女性心理和生理均是较为脆弱的，需要受到周全的护理。如果产妇在产褥期间没有受到科学正确的护理，有可能会对产妇自身健康造成影响，从而出现一系列的产期并发症，以及对于术后恢复和母乳喂养等均会形成不良影响。若能进一步改善产褥期妇女的保健及康复护理工作，这对于提高妇女本人及整个家庭的生活质量均是很有帮助的。本篇文章针对产褥期护理进行讲解，希望能够给广大产妇带来帮助。

一、针对产褥期妇女展开心理护理

整个怀孕妊娠过程其实对于女性心理而言也是一次巨大考验，其心理变化是相当丰富的，可能包含着多种复杂情绪，譬如初为人母的欣喜、对于孩子的好奇以及自身术后恢复情况的担忧和对于孩子健康情况的担忧。护理人员首先需要做的即是与产妇进行积极有效的沟通，对于表现出明显不良情绪的产妇或情绪过于激动的产妇，应该要予以安抚。在交流过程中找准导致产褥期妇女不良情绪的关键原因，并进一步分析，选择解决方案。如若产妇是由于担心自身术后恢复情况不佳而产生了焦虑情绪，护理人员可以就术后恢复注意事项以及如何提高术后恢复速度进行简要介绍，表达出对于产妇焦虑情绪的理解，并表明如有任何需求均可随时联系护理人员的意思。

二、针对产褥期妇女展开饮食护理

无论孕妇是借助于顺产还是剖腹产完成生育过程，这整个过程对于其体力和精力的消耗都是非常大的。在产褥期整个恢复阶段，需要大量的来自于外界的营养作为身体康复的物质基础，而饮食则是产妇重要的营养来源之一。产褥期妇女应该要在整体上遵循均衡全面的膳食原则，食物摄入过少或过量摄入均是不健康的。产后女性消化能力可能较弱，但可以适当吃一些蔬菜以补充机体所需的必需维生素。在食用水果的过程中，为了避免生冷食物的摄入，可以将水果适当温热之后，再食用。部分女性的母乳喂养过程可能不太顺利，乳汁分泌量较少，无法满足孩子的母乳喂养需求，此类妇女可以多吃花生大米粥或花生鸡脚汤类食物，以促进乳汁的分泌，常见的鲫鱼汤也可以起到同样的效果。除了在饮食方面多加注意之外，最重要的是要让女性在产褥期间拥有优质的睡眠和足够的休息，也可以提倡产妇在能力范围内进行少量的运动。

三、针对产褥期妇女展开乳房护理

乳房护理是很多现代女性在产后最为关注的话题之一，在产后30 分钟，护理人员就可以及时帮助产妇清洁乳房。决定乳房护理优劣的重要因素之一，即是母乳喂养时的哺乳姿势。护理人员应该要指导新手妈妈们严格按照正确的哺乳姿势喂养新生儿，禁止用奶瓶喂养。直接让新生儿吮吸母亲的乳头是最为便捷的喂奶方式，但在某些情况下，产妇的乳头可能由于过于扁平或凹陷，导致新生儿难以含住，存在哺乳障碍。此时可以建议产妇将奶瓶上的乳胶乳头放置在产妇乳头乳晕处，让新生儿吮吸乳胶乳头，以提高吮吸效率。除此之外，正确的手部按摩方式也能够促进乳汁的分泌，对于缓解乳房酸胀感也有一定好处，正确的按摩步骤即是将拇指和食指分别放置在乳晕的两侧，然后轻轻地由乳房根部向乳头处推搡按摩。

四、针对产褥期妇女展开会阴护理

分娩结束之后，产褥期女性会阴部位会有一段时间持续不断排出分泌物，此阶段需要借助于卫生巾吸附排出物并及时清洁。医护人员可以仔细指导产妇如何用无菌碘伏棉签对于会阴部位展开护理，或者借助于具有特色的中药汤剂也可以起到会阴部位的清洁效果，尤其是那些会阴部存在肿痛或水肿等问题的产妇，借助于中药特色汤是能够起到一定舒缓效果的。护理人员在展开会阴护理时还需要注意，有一部分产妇的会阴水肿情况比较严重，而针对这一部分产妇，除了基础的会阴护理之外，建议还需采用50%的硫酸镁进行持续性的湿敷，才能够起到更好的治疗护理效果。

总而言之，为了避免产褥期妇女在此期间由于未能够得到周全的正确护理而出现各种并发症，提高产褥期保健意识和对于康复的重视度是非常必要的。产妇有任何疑问都可及时咨询护理人员，护理人员也应该从饮食、运动、会阴部护理和母乳喂养等方面给产妇进行全方位的健康宣教，以促进其早日康复。