慢性咳嗽 尘螨惹祸

任现志

小辉反复咳嗽一年多，消炎止咳药吃了不少也没有明显效果。父母没有办法，想试试中医。当医生询问孩子病情时，孩子说：“我好像对‘时间过敏，每晚9时就会咳嗽，一直咳到我睡着了就不咳了。”原来，小辉喜欢抱着毛茸玩具睡觉，医生了解情况后给他开了些中药，同时让他换个房间，睡觉时不要抱毛绒玩具。两周后，父母带小辉前来复诊，小辉说：“医生开的中药真好，我吃了2天就不咳嗽了。”这究竟是怎么回事？医生说，这是尘螨过敏所致。

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，且种类繁多，已经查明的就有50多万种，大致可分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。当天气暖和起来的时候，尘螨的活动也变得频繁起来，室内分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板和沙发等处。当人们在叠被子、扫地时，它们便会进入人们的呼吸道，诱发过敏症状，引起哮喘、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、变应性鼻炎等疾病。如何避免尘螨，可以试试以下方法。

经常通风 潮湿、高温、有灰尘、温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖，所以，干燥、干净就是消灭它们最佳武器，特别是在使用空调时更要注意室内的通风、换气。

勤晒洗衣物 螨虫无处不在，特别喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约60℃的热水清洗一次床上用品。其次，还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。

“湿式”清洁方式 藏在床鋪、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入气管中，引发过敏症状。因此，打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布。

不贮存过多食物 饼干、奶粉等食物是螨虫滋生嚣张的地盘，而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物也是螨虫的最爱，所以，家中贮存的食物不宜过多，时间也不宜过长。有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

远离花肥和宠物 在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌。如果要给花施肥，可以把肥施在花的根部，可减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。

使用防螨被褥套 卧室是家庭生活的重要场所，同时也是尘螨最大的寄生地。使用防螨被褥套不仅使内部的尘螨无法穿透隔离材料，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。而最好的防螨材料是有弹性、透气的、很细的织物纤维或非织物合成材料。

远离毛茸玩具 不使用填充式家具（如布艺沙发），而使用木制家具或皮革沙发，填充式玩具必须选择可洗涤的类型，最好尽量远离毛茸玩具。