春季防敏小贴士

章贤明

春天来了，换上了色彩艳丽的春装外出踏青游玩，但是春季也是皮肤过敏的高发季节，如脸部不适、发红发痒等，这是皮肤过敏的症状。为什么春季容易过敏？如何预防春季皮肤过敏呢？

为什么春季容易过敏？

花粉 在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

灰尘 灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物引起的过敏反应，是常见的过敏。致敏原包括各种纤维、动物皮毛等。

锻炼时间错误 过敏症患者应上午晚些时候或下午早些时候锻炼。因花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

如何预防春季皮肤过敏？

皮肤一定要保持水分充足 皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段，所以每天在面部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

选择适合自己的护肤品 很多人以为护肤品越贵越好，其实只有选择适合自己的护肤品，皮肤便能发挥极佳的状态。皮肤容易过敏的应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失。

做好日常防晒 春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。

保持好心情 春季人们情绪易躁动，就连皮肤也会被影響，这时，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想。这样做不仅能平复你的心情，也能舒缓你的肌肤。

最后提醒大家，出现过敏症状后，要立即停用化妆品，在医生的指导下进行对症治疗。