你有老年肌少症吗

张家庆

肌少症又名肌肉衰减症或肌肉衰减综合征，多见于老年人。人的肌肉从出生起至30岁左右，一直处于生长期。30多岁以后，如果生活中缺乏體力活动，则肌肉每10年约减少3%至5%。

至于肌肉减少多少才诊断为此病，目前还没有一个明确的定量。检查肌肉，主要从其量、力及体能三方面。其量用CT、MRI等可以测出，一般外观肌肉消瘦也可看出。力则一般可用握力计测定。体能状态可以用简单的“站立-行走测时”法检测，即在坐位时，从站起、立稳到开始行走，花多少时间。这些是一般通俗的方法。医师的测定则更精确。

测定血肌酐则是肾功能的指标。有些老人看到自己的此指标逐渐升高超过正常值，认为肾功能有些减退。但过了几年肌酐又下降到正常值以下，以为肾功能又好了，很是开心。其实，肌酐与肌肉的量有关，此时下降，很可能是因为肌肉量减少，并不是肾功能正常了，这值得我们注意。

（摘自《新民晚报》 ）