功能性游戏对幼儿身体素质发展的关联性研究

（重庆青年职业技术学院 重庆 400712）

1、前言

随着社会进程的加快，城市化空间的加剧，生活方式的便捷，幼儿身体活动的时间和空间被大幅度压缩，导致幼儿身体活动量不足，身体素质下降，多年国民体质监测结果显示我国青少年儿童的身体素质呈现逐年下降的趋势。幼儿阶段作为人生中的启蒙阶段，其基础动作的习得，智力的开发，个性的形成都是关键期，其基本动作技能的娴熟、身体素质的优劣对今后成人后的身体活动，乃至竞技活动都有着重要的影响。

幼儿教育的目的是让每位儿童能够在快乐的环境中成长与发展，幼儿教育学者福蒙台梭利、卢梭都鼓励幼儿发挥玩乐的天性，从游戏中学习与生活相关的知识。 Rubin、Watson、Jambor（1978）认为游戏可以提升幼儿的身体发展，认知发展和社会技巧发展。幼儿能够在游戏的过程中愉快地享受游戏带来的乐趣，同时获得身体、认知和情意的学习。因此本研究通过功能性游戏，结合各年龄段动作发展的特点，设计符合幼儿锻炼方法的游戏，进行实验干预，皆在增强幼儿的身体素质，丰富幼儿体育活动的内容，激发幼儿参与体育活动的积极性。

2、功能训练及功能性游戏的含义

功能训练是指以提升身体在日常生活和活动中表现的一种身体练习。尹军（2015）认为功能训练强调神经对肌肉的支配作用，强调动作的稳定性和关节运动灵活性，强调躯干支柱力量、动力链的传递速度和效率，强调大肌肉群带动小肌肉群的发力顺序。而依据Gallahue（1988）所提及的功能性游戏是指有无目的的重复性肌肉移动，提升身体各项机能，基础动作技巧范围中的稳定性技巧、移动性技巧、操作性技巧和体适能等活动，以增加幼儿身体机能与体适能。ACSM对功能训练定义为使用力量训练来改善平衡、协调、力量、力量和耐力，以及提高一个人日常生活的能力。综合以上对功能训练以及功能游戏的定义，作者认为功能性游戏是指通过游戏的方式在运动环境中训练运动模式，使身体实现良好的运动表现。

3、研究对象与方法

3.1、研究对象

本研究在重庆市某私立幼儿园进行，本实验采取中班和大班分别抽取两个班级为研究对象，随机设置对照组和实验组进行为期12周的实验干预，其中中班实验组32人（男孩15人，女孩17人），对照组30人（男孩 14人，女孩 16人）；大班实验组35人（男孩18人，女孩17人），对照组34人（男孩17人，女孩17人）。在实验前对随机分组的实验组和对照组，根据国家体育总局发布的《国民体质测定标准手册（幼儿部分）》，选取10m折返跑、立定跳远、网球投掷以及双脚连续跳四个指标进行测试，测试结果进行配对检验，发现p＞0.05，因此实验组与对照组在身体素质方面不存在显著性差异，具有同质性，如表1所示：

表1 研究对象身体素质基本情况

3.2、研究方法

（1）文献资料法。

在研究的过程中，以功能训练、身体运动功能训练、功能性游戏等为关键词，通过万方、知网、维普以及PubMed、EBSCO、Elsevier上搜索引擎查阅国内外相关文献研究，在学校图书馆等查阅有关幼儿体育活动和体育教育方面的专著，结合本研究需要对所收集的文献资料进行整理与分析，为本论文的写作提供理论依据。

（2）实验法。

本研究实验对随机分组的幼儿进行为期12周的干预实验，实验组按照功能性游戏的教学内容进行每周3次的针对性教学，对照组则按照原有的教学大纲进行课堂教学。

（3）数理统计法。

本研究主要利用数据处理软件Excel和SPSS 20.0对实验前后两组数据进行整理和分析，结果用平均值和标准差表示。

4、功能性游戏对幼儿身体素质的相关性实验结果与分析

4.1、与速度灵敏素质的相关性

速度素质是人体基本身体素质的重要组成部分，速度素质的体现不仅指位移的速度，还包括快速反应速度以及动作完成速度，三者构成了速度素质。灵敏素质是指在突然变换的条件下，人体能够迅速、准确、灵活地改变自身运动的方向和空间位置，以适应变化着的外环境的能力，它需要拥有良好的快速判断力和决断力，10m折返跑则正是反映幼儿的速度和灵敏能力的重要指标。从表2中我们可以看到，实验组中班的男孩和女孩10m折返跑平均值分别为7.1s和7.5s，成绩较实验前分别快了0.6s和0.7s，而对照组男孩和女孩平均值分别为7.3s和7.9s，成绩较之前都快了0.2秒，实验组中班男、女孩与对照组男、女孩在最后的数据结果上p＜0.05，存在显著性差异，因此功能性游戏更有利于幼儿速度和灵敏素质的提高。此外实验组大班男孩和女孩成绩分别快了1.1s和1.2s，而对照组大班男、女孩成绩分别快了0.2s和0.3s。实验组大班10m折返跑成绩比对照组提升明显，且数据显示p＜0.05，存在显著性差异，因此功能性游戏对提高幼儿10m折返跑成绩有着积极作用。儿童时期是神经发展的关键期，速度与灵敏素质的增长主要体现在神经肌肉适应能力的提高方面，功能性游戏通过在教具上颜色、形状以及声音的变化来创设运动环境，充分调动幼儿的听觉、视觉、触觉以及本体感觉，促进幼儿神经系统的发展啊，提高其神经肌肉适应能力，达到提高速度与灵敏素质的目的。

表2 实验干预后实验组与对照组10m折返跑变化分析

4.2、与下肢力量的相关性

力量素质是人体进行各项运动的基础，也是评价基本身体素质的重要指标，立定跳远反映了下肢肌肉的爆发性力量。从表3实验结果我们可以看到经过12周的干预之后，实验组不论是中班还是大班的幼儿在立定跳远这项指标上都有了明显的增长，实验组中班的男孩和女孩平均值都增长了11cm，而对照组男孩增长了4cm，女孩增长了2cm；实验组大班男孩平均值增长了12cm，女孩增长了8.4cm，对照组大班男孩平均值增长了3.6cm，女孩增长了2cm。实验组幼儿立定跳远的增长幅度与对照组相比较而言，增长的幅度大，不论是实验组中班男、女孩与对照组中班男、女孩，还是实验组大班男、女孩与对照组男、女孩，从测试的结果进行对比分析都可以看到，p＜0.05，存在显著性差异，说明功能性游戏能够促进幼儿立定跳远的发展，同时也说明功能性游戏对幼儿下肢力量的发展有着积极的促进作用。功能性游戏是基于动作完成质量而进行设计，能够将运动负荷控制在一个适宜幼儿力量发展的科学合理范围，而适宜的运动强度能够有效提高肌肉的技能水平，有利于幼儿肌肉力量的增强，与此同时，重视动作质量，能够建立更多的优质基本运动技能资源库，有利于成熟动作模式的形成，有利于“运动链”的发挥相应的功能和作用。

表3 实验干预后实验组与对照组立定跳远变化分析

4.3、与上肢力量的相关性

网球投掷是上肢力量的重要表现，同时也是操作性性动作发展成熟的标志之一，它不仅体现了上肢的爆发力，也展示了投掷动作模式，是基本动作技能中操作性动作的重要评价指标之一。从表4实验后所得到的数据可以看到，实验组中班的男孩和女孩平均值分别增长了1.7m和1.4m，而对照组男孩增长了0.4m，女孩增长0.3m；实验组大班男孩和女孩平均值分别增长了2.5m和2.1m，而对照组大班男孩平均值增长了0.8m，女孩增长了0.6m。实验组网球投掷的增长幅度比对照组高，不论是实验组中班男、女孩与对照组中班男、女孩，还是实验组大班男、女孩与对照组男、女孩，从测试的结果进行对比分析都可以看到，说明功能性游戏对提高幼儿上肢力量有着显著性成效。实验组大班幼儿网球投掷成绩提升幅度远远大于中班，分析其原因：一是力量素质随着年龄的增长而增长；二是基本动作的发展会朝着更加成熟化、更加熟练化发展，动作模式会更加符合人体生物力学的特征，高效地利用力的产生与传导，这正符合功能性游戏强调的提升身体在游戏中的运动表现，即重视动作的质量而不是数量。

表4 实验干预后实验组与对照组网球投掷变化分析

4.4、与力量协调素质的相关性

双脚连续跳是力量和协调素质的集中体现，一方面它需要参与者拥有良好的耐力力量；另一方面它要求参与者具有良好的动作控制力。肌肉耐力力量和协调素质是人体进行身体活动的基本能力。从表5中我们可以看到，实验组中班男女生双脚连续跳分别快了1.2s和1.6s，而对照组男生快了0.2s，女孩快了0.5s；实验组大班男孩双脚连续跳快了1.2s，女孩快了1.6s，而对照组男孩快了0.2s，女孩快了0.4s。实验组比对照组在双脚连续跳指标上增长幅度大，实验组与对照组中班男女生之间的p＜0.05，存在显著性差异，实验组与对照组大班男女孩之间的p＜0.05，同样存在显著性差异，说明功能性游戏能够提高幼儿力量与协调素质，对双脚连续跳有着积极促进作用。一是随着年龄的增长，肌肉、骨骼、神经等系统会逐步的发育完善，动作技能的合理性和娴熟度都会有所增强，在功能性游戏中通过对动作的指导和引导，幼儿动作不断得到完善，基本动作技能会达到熟练程度，而这种自然习得更加符合生物力学原理；二是通过不同的运动环境，基本动作技能得到巩固，进而建立合理的动作模式，形成丰富的感知动作库，预判的认知能力得到发展。

表5 实验干预后实验组与对照组双脚连续跳变化分析

5、结论

功能性游戏作为一种还原身体本体功能，提高运动表现，结合幼儿发育特点有目的性体育游戏，能有效增强幼儿的身体素质，特别是对幼儿的速度素质、力量素质、灵敏协调素质都有着积极地促进作用，是增强幼儿体质健康的有效途径和手段。