业余排球训练提升体育文化健康发展的现状分析

（南京工业职业技术学院 江苏 南京 210023）

随着人们生活水平逐渐提高，对精神层面的追求也越来越高。在这样的趋势下，“业余排球训练”作为一种健康的运动项目、生活方式，引起越来越多人关注。在业余排球训练中，运动员不仅追求好成绩，还追求运动的快乐、集体的荣誉。从这个意义上来说，人们积极参与业余排球训练，可以彰显乐观向上的生活态度，有利于充实人们的精神生活，满足人们对精神层面的更高追求。参与业余排球训练的人越来越多，就会慢慢感染一个城市，形成一个城市的体育文化，促进“体育文化”与“社会文明”协同发展。

1、业余排球训练提升体育文化健康发展的意义

1.1、提升综合素质

积极参与业余排球训练，可以很好地提升综合素质。具体来说，一方面，在业余排球训练中，运动员要接受各种各样的体育训练，加强身体的耐力、体力、柔韧性等。随着身体各方面素质提升，运动员可以拥有更强健的体魄。近年来，参与业余排球训练的人逐渐增多，很多人都将其视作一种体育爱好、生活方式，这有利于营造“全民运动”、“全民健身”的浓厚体育文化氛围；另一方面，在业余排球训练中，运动员除了要接受身体上的专项训练，还要接受心理上的科学训练，比如说，自信心、抗压能力、团队意识等，都属于心理训练范围。实践证明，通过参与业余排球训练，可以有效提升运动员心理素质。在快节奏的生活中，良好的心理素质是人们快乐的源泉，有利于人们积极面对工作和生活，这是体育对人们心理的影响，彰显了体育的社会价值。总体来说，无论从身体层面，还是从心理层面，业余排球训练都可以显著提升综合素质。

1.2、彰显体育精神

通过业余排球训练，可以很好地彰显体育精神。具体来说，第一，在业余排球训练中，为了取得更好的训练成绩，运动员会付出辛勤的汗水和努力，这个过程本身就是一种体育精神。通过体育精神的培育，运动员不仅对待体育是这样的态度，对待工作，对待人际关系，对待生活，也都是这样的态度，有利于营造奋发向上、敢于拼搏的社会风尚，带动当地的经济发展；第二，在业余排球训练中，为了取得各项比赛的胜利，运动员除了关注自身表现，还会考虑集体的需求，比如说，“如何配合队友”、“如何鼓励队友”、“如何成就队友”等。在这个过程中，运动员会表现出极其强烈的集体主义意识，以集体的胜利为快乐，以集体的荣誉为骄傲。“集体主义”是体育精神的内涵之一，是社会和谐发展的助推力。

1.3、增强民族自信

融入业余排球训练之后，运动员可以深深感受到体育带来的民族自信。具体来说，一方面，在业余排球训练中，运动员亲身感受到排球训练的艰辛、不易，更加理解那些成功的运动员。尤其是那些在奥运会上为国争光的运动员，他们在赛场上的辉煌，很多时候都来源于他们的付出，来源于他们对国家的热爱。从这个角度来说，业余排球训练可以激发人们的爱国情怀，增强民族自信；另一方面，在业余排球训练中，虽然训练过程很辛苦，也涉及很多技术性问题，但运动员都比较有自信，他们有很多可参考目标。比如说，“中国女排的故事”，她们创造了中国排球的辉煌，激起了无数中国人对民族体育的自信心。体育是国家强大的要素之一，融入业余排球训练之后，通过审视中国排球发展现状，运动员可以感受到中国排球的强大，升腾起内心的民族自信。

2、业余排球训练提升体育文化健康发展的现状分析

2.1、训练形式单一

当前，业余排球训练形式单一，是很多教练面临的突出问题。具体来说，一方面，在业余排球训练中，有些教练忽略运动员兴趣，采取千篇一律的形式进行排球训练。对于业余排球运动员来说，他们追求的不只是成绩，还有运动的快乐和价值。如果教练不注重排球训练形式，很有可能打压运动员积极性，不利于运动员发现排球的趣味性、人文性。长此以往，业余排球训练很难形成规模，很难带动更多人；另一方面，在业余排球训练中，有些教练只在固定、狭小的场地内进行排球训练，没有发散思维，通过场地的变化、环境的变化，来激发运动员兴趣，不利于保持运动员对排球训练的新鲜感和热爱。

2.2、训练缺乏文化性

在部分地区，业余排球训练缺乏文化性，主要表现在：第一，在业余排球训练中，有些教练只注重排球技能，忽略了排球文化。没有文化做支撑，运动员很难理解排球的深层次内涵，不利于培养运动员对排球的钻研兴趣。而且，作为新时期的排球运动员，光有排球技能远远不够，只有“技能、知识、素养”协调发展，才能充分彰显排球文化，传承体育精神；第二，在业余排球训练中，有些教练对排球文化的讲解比较浅显，只立足于排球运动本身，没有从“排球与体育”、“排球与教育”、“排球与经济”、“排球与社会”等宏观视角，深入剖析业余排球训练的文化意义。如果教师对排球文化的讲解浅显、片面，学生的理解也会受到影响，难以从更高的角度认识排球文化。

2.3、训练氛围不足

导致业余排球训练氛围不足的原因有很多。具体来说，一方面，在业余排球训练中，有些教练很少组织排球活动、排球比赛，运动员缺乏对外交流的机会。每一个排球运动员都有自己的优点和不足，如果缺乏交流机会，运动员的视野会比较狭小，难以提升自己。而且，排球活动、排球比赛可以营造竞技氛围，很好地检验运动员综合能力，锻炼运动员心理素质；另一方面，在业余排球训练中，有些地区的领导不重视该项运动，没有从硬件条件上支持业余排球的发展。比如说，排球训练场馆数量较少、缺乏排球领域专业教练、各项排球活动经费十分有限……这些都体现了相关部门对业余排球训练的不重视。如果不从硬件条件上进行积极改善，很难营造当地的业余排球训练氛围。

3、业余排球训练提升体育文化健康发展的有效策略

3.1、丰富业余排球训练形式

为了进一步丰富业余排球训练形式，可以从这些方面去实践：一方面，在业余排球训练中，教练关于训练方案的制定，要综合考虑各方面因素，尤其不能忽略运动员兴趣。比如说，教练可以建立“业余排球训练微信群”、“业余排球训练QQ群”，通过在线交流的方式，整合运动员建议，采用运动员乐于接受的训练方案，开展相关训练项目。当运动员乐于参与业余排球训练时，更容易从中发现趣味性、人文性，树立正确的体育认识。这是发展业余排球运动的初衷，也是发展体育文化事业的初衷；另一方面，在业余排球训练中，教练不能固步自封，要积极发散思维，善于通过场地的变化、环境的变化，来激发运动员兴趣。比如说，教练可以组织不同学校、不同企业之间的业余排球活动，如“校园排球趣味赛”、“企业排球友谊赛”等，让运动员在变化的场地中，不断加强自身的环境适应能力，提高排球实践能力。通过这些“走出去”的排球训练方式，运动员可以带动更多人，影响更多人，逐渐形成一个地区、一个城市的体育文化氛围。

3.2、加强业余排球训练文化性

“文化性”是业余排球训练中的精髓。如何加强业余排球训练中的文化性？具体来说，第一，在业余排球训练中，教练不能只重视排球技能，还要有意识地渗透排球文化。通过文化的支撑，运动员可以深层次理解排球内涵，愿意探索、钻研排球文化。比如说，教练可以开通 “业余排球网站”、“业余排球微信公众号”、“业余排球小程序”等，科普排球知识，介绍排球人物，引导学生及时关注排球领域最新动态，从“技能、知识、素养”等不同层面，提升排球运动员综合素养，让每一个排球运动员都可以自主宣传排球文化，将优秀的排球文化、排球精神传承下去；第二，在业余排球训练中，教练对排球文化的讲解要有一定高度，除了立足排球运动本身，还要从“排球与体育”、“排球与教育”、“排球与经济”、“排球与社会”等宏观视角，深入剖析业余排球运动的文化意义。比如说，教练可以制作“排球大事记微课”、“排球与经济发展微课”、“排球与教育发展微课”、“排球的社会影响力微课”等，让学生在丰富的素材中，进一步感知排球文化。随着排球文化的科普工作越来越成熟，相关的体育文化事业也会发展的越来越蓬勃。

3.3、营造业余排球训练氛围

良好的氛围是构建体育文化的基础。针对业余排球训练氛围不足的问题，可以从这些方面去进行调整：一方面，在业余排球训练中，教练要多组织排球活动、排球比赛，提供对外交流、对外学习的机会，加强排球运动员实践能力。比如说，教练可以结合当地资源优势、当地需求，开展“沙滩排球”、“气排球”、“青少年排球”、“夕阳红排球”等娱乐性比赛，活跃当地体育文化氛围，让人们从排球运动的“趣味性”开始，关注业余排球运动内涵，带动更多人参与业余排球训练，营造“全民排球”、“快乐排球”的和谐氛围；另一方面，在业余排球训练中，各个地区的领导要率先重视该项运动，从硬件条件上大力支持业余排球的发展。比如说，各个地区要注意：（1）合理扩充排球训练场馆，满足当地业余排球训练需求；（2）积极引进排球领域专业教练，提高业余排球训练质量；（3）保证各项排球活动的经费，支持各种各样的创新型排球活动。随着硬件条件逐渐改善，乐于参与业余排球训练的人也会越来越多，有利于形成业余排球训练的规模化效应，彰显城市的体育文化特色。

4、结语

在业余排球训练中，有些运动员表现非常出色，有些运动员可能没有太高的运动天赋，但只要怀揣对运动本身的热爱与追求，就值得被尊敬，就可以促进体育文化的形成，带动整个社会和谐发展。对于新时期的业余排球教练来说，在指导运动员学习排球技能的同时，也要从“文化视角”，带领运动员深入学习排球文化，领会“排球运动”与“体育文化”之间的关系，激发运动员朝着更高的目标去迈进，将业余排球文化、精神一代代传承下去。