高校体育运动训练现状及其有效性提升策略研究

唐文权

（广东海洋大学体育与休闲学院 广东 湛江 524088）

1、高校体育运动训练的内涵

高校体育运动训练指的是体育教师为了有效增强学生的身体机能、促进学生体育专业技能提升所开展的一种教学活动，在这一过程中，体育教师主要向学生教授体育运动训练相关理论知识、技术动作以及战略战术等。值得强调的是，学生在开展体育运动训练的过程中，应该在体育教师的专业指导下进行。体育运动训练的根本是帮助学生同时学好体育运动训练相关理论知识与体育运动技能，而不应该只是一味地注重学生运动技能的提升，而忽略了体育运动理论知识的传授。因此，高校在对体育教学进行改革的过程中，应该充分认识到体育运动训练的重要性，注重学生体育运动理论知识的教学，促进学生体育技能与体育文化素养的同步提升。作为体育教师，也应该将体育理论教学作为体育教学中的重要内容。如果高校和体育教师只是一味地注重学生体育技能的培养，而忽略学生体育理论知识的传授，就难以实现学生综合素质的全面提升，同时也很容易导致学生在参加体育运动训练的过程中产生运动损伤。

2、我国高校体育运动训练中存在的主要问题

2.1、体育教师综合素质水平不够高

在高校体育运动训练中，体育教师的综合素质至关重要，是一个值得重点考虑的因素，它对体育运动训练的效果具有十分重要的影响。然而，相关调查资料显示，当前我国各大高校中的体育教师普遍存在综合素质不够高的问题，这对于体育运动训练效果与体育教学效果的提升都十分不利。不仅如此，我国一些高校中的体育教师甚至对体育运动训练存在认识不足、重视程度不够的问题，而且在开展体育运动训练的过程中，并没有结合学生的身心发展需求与兴趣爱好等方面的因素进行针对性训练，并且所采用的训练形式也比较单一，再加上其综合素质与执教能力偏低，进而导致高校体育运动训练的效果始终难以实现显著提升。

2.2、体育运动训练的设施设备过于陈旧

充足完善的设施与设备是保证高校体育运动训练活动得以安全顺利地开展的重要物质基础。如今我国高校体育运动训练中，基本上都有着比较完整的训练设施与设备，但是由于没有定期进行更新与维护，因而，很多体育训练设施存在陈旧、破损的现象，这为体育训练活动的开展带来了严重的安全隐患。另外，由于训练设施过于陈旧，很多学生在开展某些体育项目训练的过程中，不敢放心大胆地使用，从而导致一些竞技体育项目并没有得到很好地开展。同时高校体育运动训练的整体环境也在很大程度上限制了学生对于体育项目的参与度，例如，运动训练场地的整洁程度等都会对高校体育运动训练活动的开展产生一定的影响。

2.3、学生对体育运动训练的兴趣度不够高

高校体育运动训练的开展对象是学生，但是不同的学生在身体素质、兴趣爱好、运动水平等方面存在较大的差异性，因此，体育教师在开展体育运动训练的过程中，应该充分尊重学生的个体差异性。然而，当前我国多数高校体育教师在具体的执教过程中，并没有根据学生的个体差异性进行针对性训练，而是对整个班集体进行统一的集中式训练，不仅不利于学生训练效果的提升，而且还大大降低了学生参加体育运动训练的兴趣。例如，一些难度大、竞技性强的体育运动项目对训练者的身体素质、意志品质等方面有着较高的要求，因此对于一些身体素质较差、意志力薄弱、身材单薄或者肥胖、运动水平低的学生而言，具有很大的难度，这会在很大程度上打击他们的自信心与积极性，渐渐地就对体育运动训练产生了厌倦、逃避与畏惧等心理，因而难以对其产生浓厚的兴趣。对于这一情况，体育教师应该充分注重学生的实际情况，进行因材施教，以逐步增加学生的自信心与兴趣度，进而实现体育运动训练效果的提升。

2.4、高校运动队的管理缺乏科学性

尽管当前我国各大高校已经具备了一套比较完整的运动队管理体系，但是仍然存在一些不够完善的地方，还需要进一步规范，主要表现为运动员与教练员的综合素质不够高，在对运动员进行选拔的过程中，多数高校只是一味地注重运动员的身体素质、运动能力与运动天赋，却忽视了运动员道德品质与心理素质等方面，这导致当前我国高校运动队中运动员的心理素质存在参差不齐的现象。另外，我国多数体育运动训练的教练员都是由体育教师来兼任的，而体育教师不仅要从事体育运动训练工作，同时还要完成繁重的体育教学任务，缺乏足够的时间与精力对体育运动训练工作进行研究，因而普遍存在体育运动训练水平与科研水平都不够高的问题，从而大大影响了高校体育运动训练的效果。

3、高校体育运动训练有效性的提升策略

3.1、进一步增强体育教师的综合素质

体育教师是高校体育运动训练活动中的组织者与实施者，其综合素养对于体育运动训练效果具有非常直接的影响。因此，要想实现高校体育运动训练效果的显著提升，还应该充分注重体育教师综合素质的提升，积极构建一支素质高、能力强的体育教师队伍，从而为高校体育运动训练有效性的提升提供足够的师资力量。这就需要高校从以下几个方面着手：首先，高校应该采取体育教练员的外聘制度，积极制定严格的教师考核制度，同时在体育教师正式上岗之前，还应该加大对体育教师的培训力度，促进其业务水平的提升。学校也可以定期组织体育教师到国内外其他地区学习先进的训练理念与训练方法，鼓励体育教师对自身知识结构与训练方式进行优化与创新。除此之外，学校也可以制定完善的激励机制，适当提升体育教练员的薪资待遇水平，同时还应该制定相应的竞争机制，实行优胜劣汰，使体育教师产生一定的危机感，使其时刻保持高度的竞争优势，增加体育教师工作的积极性，激励其自觉主动地学习，以提升自身的专业水平与教学能力，从而促进高校体育运动训练有效性的提升。

3.2、加大对体育运动训练设施设备的完善力度

针对当前我国高校体育运动训练设施设备存在陈旧破损的问题，各大高校应该从以下几个方面着手：首先，高校既要加快对体育运动训练设施的建设进程，同时还应该定期对场地器材进行检查、维修与保养，对于已经陈旧的训练设施与器材，应该进行及时更换，同时也可以鼓励学生积极参与到体育运动训练设施设备的检修工作中，对于已经破损严重的设施与设备要及时更换与维修，并与教师一起对训练场地进行整改，对于已经出现破损的体育运动训练场地的地面要及时修补，并做好相应的清洁工作，以保证训练场地的干净整洁；其次，学校应该根据体育项目特征合理选择训练场地，例如，对于一些跑动比较激烈的体育项目，应该选择地面平整松软的场地，以尽可能地避免学生出现摔伤、跌倒等情况，从而为高校体育运动训练活动的开展提供优质的硬件环境。

3.3、激发学生训练兴趣，开展特色体育教学

浓厚的兴趣是学生积极主动地参加体育运动训练的重要动力，因此，高校体育教师应该根据学生各方面的实际情况，积极开展具有特色的体育教学活动，充分注重学生体育运动训练兴趣的激发，以使学生能够全身心地投入到体育运动训练中。具体而言，体育教师应该积极主动地与学生进行沟通与交流，深入全面地了解学生的身体素质、个性特征、兴趣爱好等，然后根据学生的各方面实际情况进行因材施教，激发学生对体育项目的兴趣与热情。另外，体育教师还应该根据不同学生的实际情况灵活选择不同特征的体育项目，例如，对于身体素质较好、运动水平高的学生，可以安排一些竞技性强、难度较大的体育项目；对于身材单薄的学生可以安排一些技巧性强的体育项目。另外，大学生往往具有较强的自我意识与竞争意识，因此，体育教师可以组织学生开展各种类型的体育竞赛活动，通过以赛促练的方式，营造紧张的体育竞赛氛围，激发学生对体育运动训练的兴趣，并培养学生良好的体育精神。同时，对于进步幅度较大、表现良好的学生可以给以一定的物质奖励与精神奖励；对于在体育运动训练中表现不够好的学生，应该注意观察其日常表现，并主动与其沟通交流，寻找其存在的问题及其原因，并及时帮助学生寻找解决问题的办法，使其充分了解自身的不足，然后引导其不断地完善。

3.4、加强对体育运动训练的管理

高校体育运动队主要包括教练员与运动员，因此，在对体育运动队进行管理的过程中，主要从教练员与运动员两个方面着手：关于教练员的管理方面，可以向美国进行学习与借鉴，美国的体育教学系统与体育竞技系统是彼此独立的，且在教练员的选拔与聘任等方面具有非常严格的制度，教练员不需要从事繁重的教学工作，能够全身心地投入到体育运动训练工作中，因此，体育教练员的专业水平都比较高。所以，我国也应该对体育运动训练教练员的选拔与聘任等工作进行相应的改革，将体育教练员与体育教师进行严格区分与明确分工，注重体育教练员专业水平的提升。关于运动员的管理方面，也可以充分借鉴美国的做法与经验，美国高校在注重大学生运动员体育运动技能培养的过程中，也充分重视其文化知识教育，在对大学生运动员进行选拔的过程中，要求大学生必须是合格且优秀的，才有资格成为运动员，并且还平等地对待所有的大学生运动员。而我国始终难以很好地处理好大学生运动员的学训矛盾，通常过于注重大学生运动员体育运动技能的提升，而忽视其文化知识教育。因此，我国也应该借鉴美国的经验，充分重视大学生运动员的文化知识教育，提升其文化素养，将大学生培养成合格优秀的学生，并公平平等地对待大学生运动员。美国大学的体育竞技水平很高的原因之一就在于他们对体育运动队的管理水平较高，因此，我国应该积极借鉴其管理的成功经验，加强对我国高校体育运动队的管理，进而实现我国体育运动训练有效性的提升。