语言提示法在高校乒乓球必修课中的应用

李东澎

（吉林体育学院研究生部 吉林 长春 130022）

乒乓球是一项对抗性很强的个人竞赛项目运动，各种击球技术动作门类繁多，战术多变，需要完成的动作又属于开放型技能，在教学过程中会使学生产生恐惧的感觉，以至于对此课程缺乏学习兴趣。因此教师在教学中应注意学生身体健康状况、乒乓球运动基础和接受能力，结合学生心理生理特点，并在教学中注意学生的思维和能力，培养学生的自觉性和课堂参与的积极性。使他们端正学习态度，自觉勤学苦练，形成生动活泼的学习局面。在乒乓球教学过程中，教师适时和合理的运用语言提示法能使学生保持良好的学习态度，提高学习的积极性和主动性。教会学生动作名称、作用、要领和做法，帮助学生建立正确技术动作概念，指导学生尽快地掌握动作技术和技能，对提高学习效果起到积极的促进作用。

1、乒乓球教学的特点

乒乓球教学主要是理论知识、技术、技能的掌握，乒乓球技术动作掌握是大脑皮层建立动力定型的结果。乒乓球活动的显著特点是速度快、旋转强、变化多。课堂教学开放性的特点，容易受到外界环境干扰，教师语言提示也高，组织学生进行大量技术练习，学生克服心理负荷的同时，需克服生理反应现象。训练单调乏味，学生经常缺乏兴趣，丢失信心，注意力不集中，对此，无论老师还是学生一方的心理和行为变化都要对另一方产生影响。只有了解这些特点，教师组织教学才能更有效的创造良好的教学氛围，使师生沟通渠道畅通。

2、大学生乒乓球教学心理特征

2.1、激发学习动机

学习动机是学生学习行为发生和维持的內部动力，大部分学生是受兴趣驱使或对自己这方面的能力朦胧意识。根据此阶段心理特点，老师在教学中给学生明确预定目标，有利于教学目的、意义自身作用的认识。教学中内容避免枯燥乏味，教学手段新颖、多样，教师讲解生动活泼，示范标准，营造竞争、活跃的课堂气氛。多方式、多途径，激发学生学习积极性，端正学习态度。

2.2、学生注意力集中的培养

注意力集中就是使学生学会全身贯注于一个目标，不受任何外来因素的干扰和内心杂念所分心的能力，始终把心理活动指向和集中当前的教学活动上。比如，正手攻球动作，初学者练习时动作不规范、球落点不在一个区域内，经常出现注意动作球出台。为避免精力分散，教学中，老师会在球台对角斜线处放置标志物，做规范动作讲解，把学生的注意力集中到球的落点。在运动中，注意力的有效集中，练习兴趣浓厚，学生有恒心和毅力学好这门课程，对于兴趣淡漠的学生，加强对他们学习乒乓球运动的价值及意义教育。

2.3、使学生经过努力达到教学目标

人总是希望通过自己的努力达到预定的目标，通过主观上的确定，认为努力就可以实现目标，期望越高动机越大，实现的概率越高，越会激起强大的激情和动力。乒乓球教学课堂制定的考核评价目标是学生经过努力就可以达到，取到较好成绩。因此，提高学生兴趣，增强学生信心，切合学生实际目标水平。

总之，高校乒乓球教学班，不仅向学生传授运动技术、技能，还要培养良好学习动机，教学中，抓住教学特点和学生心理特征，合理运用语言提示法。

3、语言提示法的具体内容及应用

3.1、讲解法

乒乓球教学方法多种多样，讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。根据教学任务和学生实际情况，有针对性、有区别地进行讲解，注意客观效果。在理论课或专门分析、讲解技术动作时，可以较详细地讲；但在练习课上学生练习情绪高涨，打得正上劲时应尽量少讲。语言是人们表达和交流思想的工具，要使其真正发挥作用，第一，要求我们头脑中的思想或概念要正确；第二，还要善于表达。乒乓球教学中，在教学内容正确、具有科学性的同时，还必须注意选用最能够把头脑中的概念表达清楚的语言；第三，讲解要充分准备，语言精炼扼要和确切，重点突出，层次分明，口齿清楚，语气稳重而亲切，表达要生动、幽默、力求以最短时间收到最大的讲解效果。

3.2、口令和指示

这是在教学中，老师以命令方式进行的一种语言方式，是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如，正手发下旋球，组织练习时，老师用口令指导学生做技术动作，（1）左手抛起球；（2）持拍手向后上方引拍；（3）用球拍的下半部去摩擦球的中下部。让学生在头脑中形成一个大致的动作概念，掌握动作后，对技术细微之处学生一般很难理解，此时教师可以指示学生，发下旋球时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，拇指、食指、手腕在触球瞬间加强爆发力，尽量多摩擦球，注意体会球拍吃住球的感觉。让学生更精细的掌握、理解动作的各环节。为防止技术动作脱节，教师重复运用（1）、（2）、（3）教学法，使学生体会完整下旋球技术动作。

3.3、口头评定

在教学中教师的简单口头评定，往往能起到鼓舞士气、增强自信、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓球课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时，表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定，只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作中存在的缺点和纠正方法。比如，正手快攻技术，动作要点，左脚稍前，身体离台约40cm，引拍至身体右侧方，右肩稍沉，重心移至右脚，拍型稍前倾呈半横状，拇指用力，食指放松，在上升期击球的中上部，配合前臂做旋内转动，向左上方挥拍，身体重心由右脚移至左脚。击球后，随势挥拍至前额，并迅速还原。教学中，学生易犯错误，正手攻球时，手腕下垂，使球拍与前臂成垂直。现象，击球时动作僵硬不协调，纠正方法，球拍拍柄向左，做徒手模仿练习。也可用这种方法，对学生在课堂的表现提出口头表扬或批评，这对安定课堂秩序、建立良好的教学环境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。

3.4、默念和自我暗示

在平时学习和练习动作中，培养并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系，学生凭借自己内在注意力，把大量思维和大量感觉包括肌肉感觉、球感结合、组织起来。无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点，以便在练习中努力完成动作过程。“自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如，握拍动作不正确“握拍过紧”、“勾拍”、“吊拍”、“翘拍”等。

3.5、阅读书面材料

现代体育教学不一定都要老师讲解，很多时候可以请学生看书面材料。课后看相关乒乓球运动插图，学习模仿动作要领，展示动作技能和练习教学能力，这不仅可使学生直接或间接获得运动知识，而且还能培养学生的自学能力。另外，老师还经常以书面形式对学生进行教育和指导。如，批改训练日记等，在这里文字、图片被看作是书面的语言。

4、语言提示必须遵循的原则

4.1、学生主体原则

语言提示法必须坚持学生主体原则，整体教学方式都是围绕着学生为中心来开展的，学生是主角，课堂提问、学生互相指导、互相评价、自我评价的学习方式,在营造欢乐学习气氛的同时,注重学生的共同参与、公平公正、情感宣泄和自我价值的体现。

4.2、循序渐进原则

语言提示要和合理的教学内容设计相结合，按教材难易程度不同分成若干阶段，学生完成一个阶段任务再进入下一个阶段，直到掌握全部所学内容。讲解通俗易懂、生动形象，教学内容、教学进度、运动负荷、练习方法的安排由浅入深、由易到难、由简至繁、由低到高，符合学生掌握知识、技术和技能的渐进规律。

4.3、精讲多练原则

语言提示法要使学生掌握技术动作技能，乒乓球实践课每周课时少，因此，在有限时间内掌握精细分化的技术动作，必须贯彻精讲多练原则。精讲要“精确、简练、有情感、容易懂”，增加学生练习时间，提高练习效率。讲解分为，团体讲解、小组讲解、个别讲解方式，学生先模仿在练习最后完成完整技术动作，遵循先单人再结合循序渐进和不同水平、不同要求的原则。

5、语言提示法的要求

体育教学与其他学科不同，由于课的特点，教师运用语言讲解时间有限，有些话要起到画龙点睛的作用。正确地运用讲解，不仅有助于学生掌握知识、技术和技能，而且有助于启发学生积极思维和对学生进行思想教育。运用语言提示时应注意：

第一，语言要目的明确，把要表达的内容表达出来；

第二，语言要内容正确，符合学生接受能力；

第三，语言要口齿清楚，通俗易懂，简明扼要，富有启发性和激励性；

第四，善于把握讲解的时机。教学过程中，学生困惑时，老师的提示同一个意思，表达语气和声调不同，效果也不一样。例如，跨栏运动，好多学生产生恐惧心理，不敢练习，针对这种情况，老师可以用坚定的语言激励学生，你做的很棒，没问题。语气果断，可使很多学生克服恐惧心理，大胆尝试练习。

6、结论

语言提示法对教师提出更高的要求，为完成高质量的教学工作，教师除应有良好的职业道德和敬业精神外，还要有合理的知识结构，精深的专业知识和广播的文化知识及教育科学知识，更新教育观念。

（1）对乒乓球运动有全面而深刻的认识。

教师不但要掌握专业知识，还要了解乒乓球运动的历史。乒乓球运动的起源；国际、国内主要乒乓球组织和赛事；乒乓球运动在发展过程中的若干重大事件。

（2）提高语言表达能力，熟练掌握与学生交流技巧。

传递语言信息，教学课讲解时，老师语言要简练、生动、形象，注意语言的抑扬顿挫以及讲解的速度，充分调动学生的积极性。

（3）注意提示时机。

在乒乓球教学中，学生注意力集中在学习动作的各个方面，往往顾此失彼,学习效果不佳，学生情绪低落对上课内容不感兴趣时，为使学生对动作认识更深刻，训练更系统，要及时用语言进行提示。

7、结语

在乒乓球教学中，教师适时、恰当的语言提示能激发学生的思维，提高学生上课和锻炼积极性，从而提高学习效率。因此，教师要重视语言提示法的运用，有利于学生对乒乓球动作要领的理解和记忆，有利于技术动作风格化，练习趋向规范化。