职业体能视角下高职体育改革——北海职业学院为例

（北海职业学院 广西 北海 536000）

前言

为社会输送高质量应用型人才，是高职教育的主要目标，培养高职生职业能力，是高职教育的核心任务。职业能力主要指职业活动中个体外在表现出的、必须具备的各种能力总和，职业体能是其中重要的一种，涵盖了从事职业所需的各种身心素养，直接影响了高职毕业生在特定工作环境中的适应力、耐受力。基于此，从职业体能视角入手，推动高职体育改革，就具有非常重要的现实意义。

1、职业体能的内涵界定

体能又可称之为体适能，主要指机体所具备充足精力从事日常学习、工作并享受健康休闲活动、突发状况的能力，涵盖了机体柔韧性、耐力性、灵敏性、协调性等素质，涉及了跑、投、跳、掷等多个方面动作。而职业体能则是指在不良劳动环境下机体适应能力、耐受力等与职业劳动相关身体素质，以及特定工作能力分析后机体所需要具备的活动能力，如承受机械振荡能力、流水线重复性操作能力、噪声干扰能力、高难环境下完成高精度生产任务能力、承受高温强冷侵袭能力、忍受特殊气味能力等。

2、职业体能视角下高职体育的现状

2.1、思想滞后

众所周知，在高等职业院校，专业始终被放置在首要地位，与专业关联不大的体育极易被师生忽视，整体过程按部就班的延续了中学模式，无法激发高职生锻炼兴趣。再加上教师缺乏对专业的理解，无法因专业而异区别对待，无法给予高职生正确的引导，也无法激发高职生练习辅助动力，导致预期效果不佳。

2.2、内容不足

虽然当前高等职业院校体育教育内容设置了一些选修课，也添加了与高职生学习兴趣相符合的新兴体育运动项目。但是没有深层次考虑高职生未来职业所需职业特殊职能、心理素质、专业技能，不仅影响了高素质综合性应用型人才培养效果，而且无法满足未来社会人才市场需要。

2.3、手段单一

重点培养第二产业生产者、第三产业服务者，是高等职业院校教育主要目标。但是由于高等职业院校现行体育手段与普通高等院校基本相同，手段单一，不仅无法体现专业特点，也无法满足旅游商贸系酒店管理专业、传媒系商务英语专业、机电工程系物流设备及其自动化专业学生未来就业需要。

3、职业体能视角下高职体育改革必要性

3.1、实现高职院校可持续发展

从终极意义上来看，职业体能视角下的高职体育改革对于高职生、高职院校长期可持续发展具有非常重要的意义。高职教育的兴起源于社会发展变革的需要，“为国家建设、社会发展提供服务”是高职教育的根本目标，在国家建设朝着国际化、社会发展朝着一体化变革进程中，主动适应社会分工精细化现状，以职业体能为导向，开展体育改革，可以将高职生专业技能与职业体能有效结合，顺应了社会发展潮流，保障了高职院校发展优势。

3.2、体现高职教育特色

从普遍意义上来看，以职业体能为引导的高中体育教育具有突出的实践价值。现阶段，我国高职院校体育始终以“健康第一”作为未来劳动力素质培养的首要原则，涵盖了身体素质、心理素质两个方面内容，两者存在相互促进、相互辅助的关系。在这一背景下，引入职业体能优势，可以进一步弥补常规体育教育缺陷。在锻炼学生身心的过程中，科学开展职业性训练，培养高职生职业运动自觉性，促使其形成职业性体育锻炼意识，充分彰显高职教育特色。

4、职业体能视角下高职体育改革的具体措施

4.1、更新理念

在我国职业教育高速发展阶段，高等体育教育模式发生了巨大的变革，高等职业院校体育教育理念也发生了颠覆性转变。基于此，教师应主动适应职业体能需求，转变职业体能观念，将自身对高职体育教育认知从低级转向高级，从单一转向多元，从封闭转向开放，从局部转向整体，最终形成以就业为导向、以社会需求为核心的主导思想，最大程度展现高职教育个性化、专业技能型特色优势。

对于高职院校而言，体育改革必须从社会对人才规格的需求入手，建立与之相适应的认知。以酒店管理专业为例，专业要求高职生具备持久的站立能力、强大的心理素质（含人与人之间沟通合作、较强记忆力、敏锐观察能力、坚强意志品质等）、良好的仪表形态、强大的上肢力量。基于此，教师应在传统理念的基础上，以培养高职生美好形态、审美能力以及提升高职生静力性肌肉练习、长时间站立练习、长时间走步练习为重点，开展可以最大程度锻炼专业学生团结协作精神、沟通交流能力、顽强意志的体育，促使专业学生初步适应小范围活动，突破场地时间限制，为其后期在工作闲暇开展愉悦身心的体育锻炼奠定基础。除此之外，在体育过程中，教师应有意识的挖掘各模块竞争、娱乐因素，体现体育运动特有魅力，激发高职生锻炼自觉性，为其适应高效率劳动竞争、快节奏职业转换提供良好的心理状态、坚实的体质基础。

4.2、对接专业需求

根据专业特点差异，职业体能锻炼内容也具有较大差异。因此，教师应从高职生未来职业需要入手，有针对性的选择内容，最大程度发展学生职业体能。同时考虑到现代社会职业对高职从业者体能需求具有实用操作性、定向性、专业性特征，教师应需要借鉴自身工作经验，探索与专业特点相符合的职业体能锻炼方法，更好的发展高职生与职业岗位劳动相匹配的职业素养。并根据各职业岗位类型差异，进行体育内容的针对性配置，充分体现高职体育为专业服务的理念，彰显高职院校在企业办学模式下体育教育的终身性、实用性、合理性。在这个基础上，教师应从更深层次入手，加快职业体能导向下的体育研究，进一步发展高职生与职业岗位劳动相匹配的职业素养。以北海职业学院为例，其专业主要为旅游商贸系酒店管理专业、传媒系商务英语专业、机电工程系物流设备及其自动化专业3种类型。根据各专业需求，可以设定对应的体育内容。

首先，在职业体能视角下的旅游商贸系酒店管理专业体育内容设置过程中，可以结合酒店管理专业未来发展需要，从酒店管理的客房、前厅、康乐、餐饮等专业中提炼体育专业技术、理论知识、技能。同时以专业学生综合素质提升为目标，将专业技能与体育有机整合，以便在满足专业学生身体锻炼需求的同时，调动高职生参与体育锻炼积极性，提升体育质量。如为适应酒店管理、旅游商贸服务第一线所需的高技能人才培养目标，教师可以增设形体训练内容。充分利用羽毛球、乒乓球、瑜伽、健身操等趣味体育实践环节，有计划、有目的的培养高职生得体的举止、匀称的体型、勃勃生机的精神状态。同时创设困难情境，有针对性的利用酒瓶、酒杯、托盘等工具，训练高职生机体稳定性、上肢力量及平衡性，促使高职生工作环境适应能力有效提升；

其次，在职业体能视角下的传媒系商务英语专业体育内容设置过程中，高职院校可以“自大限度的满足专业学生运动兴趣”为目标，依托特有的绿色有氧环境，开发以高尔夫运动为代表的体育教育项目。高尔夫运动蕴含着健康、文明、有益内涵，不仅可以提高商务英语专业学生体质，而且可以陶冶专业学生情操，促使专业学生在日常学习生活、后续工作中重视自律、重视礼仪、重视商务交往，并主动形成优雅时尚的内在品质、外在气质，适应商务英语行业需求。在具体内容设置过程中，教师可以高尔夫球的礼仪、握杆、挥杆、击球等基础知识为重点，主动与高尔夫俱乐部优秀教练联系，引入最新的高尔夫理念，激发专业学生参与热情，为专业学生职业发展奠定体能基础；

最后，在职业体能视角下的机电工程系物流设备及其自动化专业体育内容设置过程中，教师可以根据国家体育总局2007年下发的《国家学生体质健康标准》，对机电工程系物流设备及其自动化专业学生进行测试，明确当前专业学生体质情况。随后以职业体能为要点，在第一学期安排基础性体育与健康，并在阶段进行与机电工程专业职业体能需求相符合的职业病预防内容设置，促使专业学生初步认识职业病的危害，并了解基础的职业病预防手段；在第二学期，针对机电专业学生所需职业体能，开展针对性，并鼓励专业学生参与编排并熟练掌握简易工间操。并在专业学生实习期间，督促其通过工间操，卡子体育锻炼，并定期通过访谈、测试等方式，观察专业学生身体状况；第三学期为选修课阶段，可以为专业学生设置与机电工程系物流设备及其自动化职业要求相符合的选项课，允许专业学生自由选课，并对专业学生选课内容、选课动机、选项课进行跟踪调查，以便为下一阶段选项课设置提供依据。

4.3、丰富模式

在充分了解多种类型岗位对应差异化职业体能要求的前提下，教师可以根据职业特点，恰当进行职业体能体育模式设置。在职业体能视角下的体育模式设置过程中，教师首先可以通过调查研究，对本校学生职业类型进行简要划分。随后根据专业特色，进行职业体能视角下的体育方法制定。在这个基础上，以“同课不同标”理念为主导，结合高等职业人才总目标、体育自身发展规律，探索新的模式，为职业体能推进提供充足驱动力。

首先，在形体训练内容设置的基础上，基于旅游商贸业形态语在情感表达、态度表现、气质表现、性格表现方面的独特优势，教师应在课堂中，有意识的引导酒店管理专业学生认识到手势、眼神、动作姿态、面部表情、外表修饰等非语言动作所代表的含义及在交流中的作用。如在示范动作时，教师可以分别利用动态示范、侧面示范、正面示范、镜面示范、静态示范等方法，开发酒店管理专业学生形象思维能力。同时在酒店管理专业学生表现良好时，利用翘拇指等动作，进行赞扬；在专业学生过于喧闹时，利用伸出食指放置在唇上的方式，要求安静；“丁”字手势表示暂停、抬手掌心向上表示起立或出列等。通过恰当的手势应用，配合恰当的注视及干净的服饰、端庄整齐的仪表，可以形成融洽、自然、和谐的氛围，保障整体体育过程顺利进行。除此之外，表情不仅是体育体态语言的基本组成，而且是旅游商贸系酒店管理职业能力重点要求。在体育过程中，教师应注意将每一个细微的表情投向高职生的情感、心灵层面，潜移默化的熏陶，促使高职生认识到微笑示意的体态语言的重要性，为其职业能力提升奠定基础；

其次，基于高职院校体育特殊性，教师可以依据趣味性强、运动形式多样、经济方便、安全性高、开展难度小的原则，选择高尔夫球运动基础上发展而来的软式高尔夫球运动。以软式高尔夫挥杆技术为例，教师应结合软式高尔夫挥杆技术练习先后顺序，根据专业学生学习倾向，选择不同的方法，如想象空挥杆法、头部顶墙练习法、徒手练习法等。其中头部顶墙练习法不仅可以保持学生头部稳定，而且可以达到固定挥杆面的效果。在具体时，可以指导专业学生前额触及一面较为宽广的墙面，调整身体站位姿势、与墙面间距离，手持一软式高尔夫球杆进行完整挥杆技术动作练习。在练习时应始终保持头部不动，杆头触及墙面上杆、击球、收杆，在送杆结束时，头部需要转向目标方向，而在收杆时，头部需要远离墙面。在基本动作训练的基础上，教师可以从上杆技术、下杆击球技术、收杆技术3个方面入手，组织开展技术专项训练，进一步提高专业学生职业运动技能。除此之外，为了增强趣味性，教师可以定期组织几名学生开展运动竞赛，可用的竞赛方法为运动集体合作式比赛、单人式竞赛等。前者主要是以五名学生为一组，采用比杆赛或计时赛的方式，开展不同组别竞争，激发学生积极性；后者则是在规定场地内，根据一定顺序，以个人总用杆数进行运动成绩衡量；

最后，考虑到机电工程系物流设备及其自动化专业学生在学期末会安排实习，专业学生需要在实训室学习数控机床装调维修工、物流设备操作调试工等工种基本操作方法。为了促使高职生彻底习惯职业体能视角下体育模式，教师可以专业学生实习阶段为切入点，利用前期编制完成的工间操，组织其开展工间操练习。并与实习指导教师、机电专业教师合作，全过程跟踪专业学生锻炼情况，以达到缓解实习对学生身体带去的疲惫感、减少实习生活枯燥感、增进学生完成实习任务积极主动性的目的。在学生实习结束后，教师可以结合各专业学生特点，在考核时，教师可以选取立定跳远、体质健康测试中1000m跑、引体向上、握力体重指数作为体质健康测试指标。

此外，为了弥补部分专业学生“吃不饱”、“练不够”的缺陷，教师可以利用业余活动，组织开展融入职业体能需求的二课体育活动，如健身类（羽毛球、保龄球等与酒店管理康乐教育相关项目或篮球赛、游泳竞赛）、娱乐类（体育舞蹈、形体训练等）、提高类（散打、武术、田径等）运动项目，系统发展专业学生灵敏性、注意力、协调能力、上肢力量、一般性耐力、腰腹部肌群力量、下肢静立性耐力等职业体能。每一学期为一个周期，由教师组织，高职生自主选项，自觉参加，在修满考核合格后可以获得选修课学分。

5、总结

综上所述，相较于普通高等教育而言，高职教育更加注重培养专业技能丰富的应用型人才，在高等职业教育改革不断深入的进程中，高职体育也进入快速发展阶段。在这一背景下，教师应将职业体能视角下的高职体育看做训练高职生体能素质的基础。根据各专业特色及社会分工日益精细化现状，调整教育内容，丰富手段，完善条件，为职业体能视角下高职体育质量提升提供依据。