东京奥运会我国柔道运动员主要对手的技术使用情况统计分析

张冠男 柴建中 王向东

摘    要：运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法，对东京奥运会柔道项目中国柔道运动员的51名主要对手的国际比赛技术使用情况进行统计分析，旨在精准掌握对手的技术运用特点，为我国柔道运动员备战东京奥运会提供参考。结果显示：1）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外运动员使用率最高的技术类别是足技，+78 kg国外运动员使用率最高的技术类别是手技，足技、手技、抱压技、横舍身技是这6个体重级别运动员使用较广泛的技术类别;2）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外运动员得分占比最高的技术类别是足技，+78 kg国外运动员得分占比最高的技术类别是抱压技，背负投、隅落、袖钓入腰、大内刈、内股、大外刈、横四方固、小外挂、外卷入、袈裟固、送襟绞是这6个体重级别运动员的主要得分技术动作;3）-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg国外运动员输分占比较高的技术动作分别为背负投/大内刈、大内刈、背负投、隅落、横四方固和扫卷入。

关键词：柔道;技术统计;得输分技术;奥运备战

中图分类号：G 886.419          学科代码：040303           文献标识码：A

Abstract：Using the methods of literature review， video observation and mathematical statistics， this paper made a statistical analysis of the technique application of 51 Chinese main opponents in the judo events of the Tokyo Olympic Games， aiming at accurately mastering the technique application characteristics of the opponents and providing references for Chinese judo athletes to prepare for the Tokyo Olympic Games scientifically. The result shows that： 1） The technical category in which -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg foreign athletes have the highest proportion of scores is ashi-waza; the most frequently used technical category of +78 kg athletes is te-waza. ashi-waza， te-waza， osaekomi-waza; yokosutemi-waza are the most widely used techniques in these six levels. 2） The technical category with the highest proportion of -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg foreign athletesscore is te-waza; osaekomi-waza is the most important scoring technique category of +78 kg foreign athletes; seoi-nage， sumi-otoshi， sode-tsurikomi-goshi， ouchi-gari， uchi-mata， osoto-gari， yoko-shiho-gatame， kosoto-gake， soto-makikomi， kesa-gatame and okuri-eri-jime are the main scoring techniques on these six levels. 3） The main losing point techniques of -48 kg， -57 kg， -63 kg， -70 kg， -78 kg， +78 kg foreign athletes are seoi-nage/ouchi-gari，ouchi-gari，seoi-nage， sumi-otoshi， yoko-shiho-gatame and harai-makikomi.

Keywords： judo; technical statistics; score and losing point techniques; preparation for Olympic Games

1979年柔道運动传入我国[1]，距今已有40余年的历史，曾是我国奥运会夺金的优势项目，创造过奥运会3金的佳绩[2]。随着柔道运动在全世界范围内的普及和发展，其在奥运会中奖牌的竞争也越来越激烈，我国已连续两届奥运会（伦敦奥运会、里约奥运会）未收获金牌。受到新冠肺炎疫情的影响，原定于2020年7月开幕的东京奥运会推迟举行，备战时间延长。我国柔道项目有望取得奥运会比赛资格的运动员覆盖-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg和+78 kg六个级别，且均为女子柔道运动员。通过对东京奥运会主要对手在国际比赛中的运动技术使用情况进行统计分析，能够为我国柔道运动员科学备战东京奥运会提供参考。

1   研究对象与方法

1.1  研究对象

以进入东京奥运会柔道积分排名前10位的国外运动员的比赛技术使用情况为研究对象，共计-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg 6个级别，搜集到51名运动员的比赛视频，总计1 619场（弃权不在本研究之内）。

1.2  研究方法

1.2.1  文献资料法

通过中国知网、万方数据库等资料库，以“柔道”和“技术分析”为主题，检索到文献14篇;以“柔道”和“技术”为主题，检索到文献575篇;以“运动员”和“技术统计”为关键词，检索到文献34篇;以“柔道”和“新规则”为主题，检索到文献26篇。对文献资料进行归纳和分析，为本文提供了理论支撑。

1.2.2  录像观察法

通过国际柔道联合会网站下载51名国外运动员2018年和2019年的比赛视频文件，赛事包括世界柔道锦标赛、世界柔道大奖赛、世界柔道大满贯赛和世界柔道大师赛，共计1 619场，统计比赛中运动技术的使用情况。

1.2.3  专家访谈法

对6位国内知名柔道专家进行访谈，其中国家级教练员2人、高级教练员3人、国家级裁判1人，从多重角度对国外运动员的技术特征进行深入分析。

1.2.4  数理统计法

柔道技术动作百余种[3]，以手技、腰技、足技、真舍身技、横舍身技、抱压技、关节技、绞技8大类进行划分，按技术类别统计有效动作（有效动作指施技方所做技术动作使对手身体重心发生明显位移，无论是否得分）、得分动作、输分动作。笔者曾为2019年世界柔道大奖赛进行过运动员的技术使用情况统计，有相关工作经验，此次受中国柔道队委托进行奥运对手的技术使用情况统计分析，有效动作的判定以动作导致对手重心不稳为标准，由国家级教练员指导完成。国际柔道联合会网站资料库记录了每场比赛的胜负和运动员的得分动作、输分动作，直接纳入统计。通过Excel 2007软件进行数据处理。

2   结果与分析

2.1  -48 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，-48 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共9人，其中：左架运动员4人，右架运动员4人，左右架运动员1人，总计264场比赛。对264场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表1、表2和表3。

264场比赛中有效动作共计863次，每场平均使用3.27次。使用率较高的技术类别为足技和手技，分别占28.62%和27.11%;使用率排第3位和第4位的是横舍身技和抱压技，分别占13.21%和10.08%;其他4种技术类别使用率均低于10%，绞技仅占1.39%。抱压技、关节技和绞技属于寝技[4]，使用率总和为14.83%，其中抱压技占比最高。投技的使用率为85.17%，远超寝技，其中足技和手技的占比最高。

得分占比较高的技术类别为足技和手技，分别为32.39%和25.82%;抱压技的得分占比为13.62%，排在第3位;其他5种技术类别得分占比均低于10%。得分技术共计45个，手技中得分占比最高的技术是背负投（包括一本背负投），占比为63.64%;腰技中的袖钓入腰得分占比高达87.50%;足技中大内刈、内股、大外刈得分占比较高，分别为27.54%、17.39%、17.39%;真舍身技中的隅返得分占比为53.33%;横舍身技中的内卷入、谷落和横分得分占比较高，分别为35.29%、23.53%、23.53%;抱压技中的横四方固和崩上四方固得分占比较高，分别为37.93%、27.59%;绞技中的3个技术动作各有一次得分;关节技中的腕挫十字固得分占比高达88.89%。背负投技术在总体技术得分中占比最高，为16.43%。

輸分动作共计25个，其中背负投、大内刈、袖钓入腰和横四方固的输分占比较高，分别为17.14%、17.14%、8.57%和7.14%。

2.2  -57 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，-57 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共9人，其中：左架运动员2人，右架运动员7人，总计279场比赛。对279场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表4、表5和表6。

279场比赛中-57 kg国外柔道运动员的有效技术动作次数为778次，平均每场使用2.79次。使用率最高的技术类别为足技，占比高达43.83%;第2位是手技，占比为22.62%;第3位是抱压技，占比为13.62%;腰技、横舍身技的使用率低于10%，关节技、真舍身技和绞技的使用率低于5%。投技使用率为82.01%，寝技使用率为17.91%，投技的使用率远高于寝技。

足技、手技、抱压技的得分占比分别为35.62%、25.32%和17.17%，总和约为78%，是主要得分技术类别。手技中的隅落和背负投的得分占比较高，分别为40.68%和35.59%;腰技中的袖钓入腰和扫腰的得分占比较高，分别为50%和27.78%;足技共计11个得分动作，以大内刈、大外刈、内股、小外刈、小外挂的得分为主;真舍身技中的4个技术动作各有1次得分;横舍身技中的谷落得分占比最高，为40%;抱压技中的横四方固和崩袈裟固得分占比较高，分别为37.5%和25%;绞技中的送襟绞得分占比略高于三角绞;关节技中的3个技术动作得分次数相近。得分技术动作共计48个，隅落得分占比超过10%，背负投、大内刈、大外刈、内股、小外刈、小外挂、横四方固得分占比均超过5%，上述8种技术是这9名运动员最主要得分动作。

输分动作共计29个，大内刈的输分占比为15.48%，隅落、背负投、扫腰、内股、大外刈的输分占比均高于5%，这6项技术动作是主要输分动作。

2.3  -63 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，-63 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共9人，其中：左架运动员6人，右架运动员3人，总计271场比赛。对271场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表7、表8和表9。

271场比赛中-63 kg国外运动员有效技术动作次数为835次，平均每场使用3.08次。足技、手技、抱压技的使用率较高，分别为33.05%、28.26%、13.17%;横舍身技、腰技和绞技的使用率分别为7.78%、7.07%和5.03%;真舍身技和关节技的使用率均低于5%，其中关节技的使用率最低。投技使用率为79.88%，寝技使用率为20.12%，投技使用率远超寝技。

足技、手技、抱压技是主要得分技术类别，得分占比分别为28.23%、21.53%和19.14%，总计占比为68.90%;腰技、横舍身技、绞技的得分占比相近，略低于10%。得分技术动作共计48个。手技中的背负投、隅落得分占比较高，分别为42.22%、31.11%;腰技中的袖钓入腰得分占比较高;足技中的大内刈、内股得分占比较高;真舍身技中的引入返得分占比高达50%;横舍身技中的扫卷入、谷落得分占比较高;抱压技中的横四方固得分占比高达42.50%;绞技中的送襟绞得分占比高达81.25%;关节技中两项动作得分次数相近。背负投、隅落、大内刈、内股、横四方固、送襟绞是主要得分技术，单项技术得分占比均低于10%，背负投得分占比较高，为9.09%。

输分动作共计30个，背负投的输分占比较高，为10.59%，大外刈、横四方固、内股、小内刈的输分占比均高于5%，这5项技术动作是主要输分动作。

2.4  -70 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，-70 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共9人，其中：左架运动员4人，右架运动员4人，左右架运动员1人，总计281场比赛。对281场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表10、表11和表12。

281场比赛中有效技术动作次数为767次，平均每场2.73次。使用率最高的技术类别为足技，高达41.98%，显著高于其他7类技术动作;手技、抱压技的使用率相近，分别为18.38%和15.65%;腰技、真舍身技、横舍身技的使用率相近，均在5%～10%之间;绞技、关节技的使用率低于5%。投技使用率为80.17%，寝技使用率为19.83%，投技使用率远高于寝技。

得分占比最高的技术类别是足技，为38.56%;第2是抱压技，占比为24.15%;第3是手技，占比为13.98%;横舍身技得分占比也较高，约为10%。手技中的隅落得分占比高达63.64%;腰技中的扫腰得分占比高达60%;足技中的内股和大内刈得分占比最高，分别为27.47%和21.98%;真舍身技中2项动作得分次数相近;横舍身技中的谷落得分占比略高于其他5项技术;抱压技中横四方固得分占比较高;绞技中的送襟绞占比为80%;关节技仅腕挫十字固1项技术动作。得分技术共计38个，横四方固和内股得分占比较高，分别为12.29%、10.59%，隅落、大内刈、小内刈、大外刈的得分占比也较高，均超过5%，这6项技术动作是主要得分动作。

输分动作共计37个，其中：隅落、大内刈、内股、背负投、横四方固的输分占比明显高于其他技术动作，输分占比均高于5%，是主要输分动作。

2.5  -78 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，-78 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共7人，其中：左架运动员3人，右架运动员3人，左右架运动员1人，总计218场比赛。对218场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表13、表14和表15。

218场比赛中有效动作共计578次，平均每场2.65次。足技的使用率高达63.49%，其他7种技术类别的使用率均低于10%。腰技、真舍身技、关节技的使用率低于5%，是使用率较低的3种技术类别。投技使用率为84.78%，寝技使用率为15.22%，投技使用率远超寝技。

足技得分占比最高，达到52.05%;抱压技得分占比为15.79%;横舍身技和手技的得分占比相近，约为10%;腰技得分占比最低，仅为0.58%。得分技术共计33个，其中足技有13个得分动作。手技中的隅落得分占比最高，为52.94%;腰技仅钓腰1项得分技术;足技中的内股、大内刈、大外刈得分占比较高，分别为28.09%、21.35%和15.73%;真舍身技中的里投、隅返得分次数相近;横舍身技中的扫卷入得分占比较高;抱压技中的横四方固、袈裟固得分占比较高，分别为51.85%和37.04%;绞技的主要得分动作为送襟绞;关节技中的腕缄十字固得分次数高于腕挫十字固。在33个技术动作中，内股和大内刈得分较多，占比分别为14.62%和11.11%，隅落、大外刈、橫四方固、袈裟固的得分占比均高于5%，这6项技术是主要得分技术。

输分动作共计27个，其中：横四方固、大内刈和大外刈是主要输分动作。

2.6  +78 kg国外运动员的技术使用情况统计分析

截至2019年10月的统计数据显示，+78 kg奥运会积分排名前10位的国外运动员共8人，其中：左架运动员2人，右架运动员5人，左右架运动员1人，总计306场比赛。对306场比赛的技术使用情况、得分动作和输分动作进行统计，统计结果见表16、表17和表18。

306场比赛中有效动作共计606次，平均每场1.98次。使用率最高的技术类别为手技，达到31.85%;第2是足技，使用率为26.73%;第3是横舍身技，使用率为17.99%;第4是抱压技，使用率为10.56%;其他4种技术类别的使用率均低于10%，其中：绞技的使用率最低。投技使用率为85.97%，寝技使用率为14.03%，投技使用率远超寝技。

得分占比最高的技术类别为抱压技，占比为25.47%;其次为手技，占比为22.17%;足技和横舍身技的得分占比相近，分别为17.92%和18.87%;腰技得分占比不足10%;真舍身技、关节技和绞技的得分占比均低于5%。手技中的背负投得分占比最高，为44.68%;腰技中的袖钓入腰得分占比高达82.35%;足技中的大内刈、支钓入足的得分占比较高，分别为31.58%和21.05%;真舍身技仅里投1项;横舍身技中的外卷入得分占比最高，为47.50%;抱压技中的横四方固得分占比达到50%;绞技中主要得分技术为送襟绞;关节技中的腕挫腋固、腕缄十字固得分次数相近。得分动作共计41个，在全部技术动作中得分占比最高的是横四方固，占比超过10%;背负投、外卷入、隅落、袖钓入腰和大内刈的得分占比均超过5%，这6种技术为主要得分技术。

输分动作共计29个，主要输分动作为扫卷入、背负投、大外刈、大内刈、袈裟固和横四方固，其中：扫卷入的输分占比高达16.47%。

2.7  不同体重级别运动员的技术使用情况对比分析

结合文献资料[5]与专家意见，女子柔道级别的划分标准为，蝇量级别：-48 kg;轻量级别：-52 kg、-57 kg;中量级别：-63 kg、-70 kg;重量级别：-78 kg、+78 kg。不同体重级别运动员在技术使用上有一定共性，例如：投技的使用率远超寝技，足技、手技、抱压技的使用率较高，关节技、绞技、真舍身技的使用率较低，背负投、隅落、袖钓入腰、大内刈、内股、大外刈、横四方固、小外挂、外卷入、袈裟固、送襟绞为主要得分动作;不同体重级别运动员在技术使用上也存在一定差异，特别是+78 kg运动员，平均每场有效动作使用次数明显低于其他级别，有效动作的成功率明显高于其他级别。下文对各体重级别运动员的技术使用情况进行详细对比分析。

2.7.1  平均每场比赛使用有效技术动作次数和成功率的对比分析

-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg运动员每场比赛平均有效动作次数分别为3.27次、2.79次、3.08次、2.73次、2.65次、1.98次。其中，蝇量级别运动员每场技术动作使用次数最多，重量级别运动员使用次数最少，+78 kg运动员的技术使用次数仅为1.98次，明显少于前5个体重级别。每场比赛平均有效动作次数基本呈现出随体重级别的增加而逐渐减少的趋势。特别是+78 kg运动员，灵活性、速度和比赛节奏要明显低于其他体重级别运动员，有效动作次数明显降低，但该体重级别运动员借助大体重优势，有效动作的成功率较高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg运动员技术动作成功率分别为24.68%、29.95%、25.03%、30.77%、29.58%、34.98%，+78 kg运动员的技术成功率明显高于前5个体重级别。

2.7.2  技术动作使用率的对比分析

各体重级别柔道运动员投技的使用率均超过寝技，这是由于投技的技术动作较容易控制，寝技对运动员地面技术要求高、动作难度大，因此，比赛中运动员对投技的使用更多。各体重级别运动员投技中足技和手技的使用率较高，寝技中抱压技的使用率最高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外柔道运动员使用率最高的技术类别为足技，+78 kg国外柔道运动员使用率最高的技术类别为手技，该体重级别国外柔道运动员横舍身技的使用率也较高。各体重级别国外柔道运动员腰技的使用率较低，这是由于腰技对运动员自身技术要求较高，且易被反攻。各体重级别国外柔道运动员使用率较低的3种技术类别均为关节技、绞技、真舍身技。关节技是通过使人体上肢关节扭曲变形使对手疼痛难忍而主动认输的技术，绞技是通过绞紧对手颈部使其窒息而主动认输的技术，这2项技术一旦施用，对手较难挣脱[6]。对手在赛场上对该技术高度警惕、防守严密，我国运动员较难施用有效动作。真舍身技要求施技者主动倒下、背部着地，这对运动员赛事掌控能力要求较高，所以运用率较低。

2.7.3  得分技术的对比分析

一般而言，技术动作得分占比与使用率成正相关，使用率高的技术类别得分占比相应较高。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外柔道运动员得分占比最高的技术类别为足技;+78kg国外柔道运动员得分占比最高的技术类别为抱压技，该体重级别运动员抱压技的使用率仅为10%，得分占比达到25.47%，这是由于+78 kg运动员体重大，一旦施展有效的抱压技对手很难挣脱，成功率高达84.38%。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg国外柔道运动员的得分技术动作数量别为45个、48个、48个、38个、33个、41个，-70 kg运动员得分技术动作数量略少于其他体重级别，考虑与统计人数较少有关。背负投、隅落、袖钓入腰、大内刈、内股、大外刈、横四方固、小外挂、外卷入、袈裟固、送襟绞是这6个体重级别运动员的主要得分技术动作。

2.7.4  输分动作的对比分析

柔道运动员的输分动作与其对手的技术类型有关。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg国外柔道运动员的输分动作数量分别为25个、29个、30个、37个、27个、29个，主要输分动作分别为背负投/大内刈、大内刈、背负投、隅落、横四方固和扫卷入。

3   讨论

经统计，51名运动员所属23個国家，其中日本运动员最多，共计11人;其次为加拿大、德国、法国，各有4人;古巴、巴西、荷兰各有3人;科索沃、西班牙、以色列、英国各有2人。

所统计的运动员均为奥运会积分排名前10位的选手，技术动作的成功率很高，基本各类别技术成功率都高于20%。本研究中的运动员均具备技术成熟、防守严密、力量大、耐力好的特点，比赛节奏较快，以进攻为主，防守和防守反击为辅。这些运动员的区域特点和个人特点很鲜明，日本运动员擅用常规把位拿把，即上手直门、底手小袖;欧洲国家和美洲国家的运动员身材更为高大，多采用底手直门或小袖、上手大领或后背的把位。欧美国家的样本运动员的比赛节奏很快，拿把、出手一气呵成，且常依靠大力量作出硬动作;日本样本运动员打法沉稳，思路清晰、灵活，擅于创造进攻时机，凭借细腻的技术和高超的连络技取胜。欧美国家的样本运动员投技得分占比较高，多数运动员投技得分占比高于75%，甚至有部分样本运动员不打寝技;日本样本运动员寝技高超，近乎每名日本样本运动员寝技中都有得意技，寝技（特别是抱压技）得分占比较高，-48 kg日本选手T. Funa和-78 kg日本选手H. Shori抱压技得分占比超过50%。

各样本运动员技术特征具备一定共性，例如，多以背负投、隅落、袖钓入腰、大外刈、大内刈、内股、外卷入、扫卷入、横四方固、袈裟固、崩上四方固中的一项或几项为得意技，但有些样本运动员的得意技相对少见，例如：-70 kg瑞典选手B. Anna的得意技为真舍身技，使用率约为50%，得分占比超过20%;+78 kg日本选手A. Sarah的得意技为支钓入足;-63 kg加拿大选手A. P. Catherine的得意技为腕挫十字固;-63 kg荷兰选手V. Sanne的得意技为送襟绞。-63 kg奥运积分排名第1位的运动员是法国选手A. Clarisse，该运动员技术非常全面，得分技术多达20项，覆盖全部技术类型，各项技术得分占比相近，可谓招招都是得意技;-57 kg奥运会积分排名第1位的运动员是加拿大选手K. Jessica，得分技术仅4项，背负投得分占比高达70%，擅长在多种体位、多种时机、多种把位下使用背负投技术。柔道运动是一项集技术、战术、体能、心理、智能于一体的项目[7]，这51名柔道运动员均是世界顶尖选手，柔道技术水平很高，特别是排名前3位的运动员，往往能找准时机，一招取胜。例如：-70 kg排名第1位的运动员是日本选手N. Saki，半数比赛在2 min左右结束;而-57 kg排名第1位的加拿大选手K. Jessica更擅长使用体能战术，常将对手拖入金分加时赛，通过多次主动进攻迫使对手被消极判罚，该运动员近1/3比赛通过判罚取胜。

东京奥运会推迟，我国柔道运动员有了更长的备战时间。然而，柔道属于交手类项目，众多国际赛事的取消使我国柔道运动员与国际高水平柔道运动员无法交流切磋，技术得不到磨练。对上述51名主要对手的技术使用情况进行统计分析，能够有助于了解对手信息，有针对性地备战训练。笔者在2019年世界柔道大奖赛中对国内外运动员的技术使用情况进行了统计，发现我国54名参赛柔道运动员的技术类型使用分布与国外相似，但动作的成功率较低，手技、腰技、足技、真舍身技、横舍身技、抱压技、绞技、关节技的成功率分别为9.71%、5.88%、3.04%、0、23.08%、23.08%、0、30.0% [6]。在本文中，各体重级别国际顶尖运动员的技术成功率远超中国运动员，特别是投技。我国柔道运动员的比赛节奏和技术细腻程度也与国外运动员有较大差距，我国柔道运动员应在强化进攻技术套路创新和战术应对的同时加强基本功的训练，深究技术细节，形成细腻的技术特点，结合自身能力特点创新开发出具有个人特色的得意技，才能提高技术动作的成功率。防守是取胜的重要基础，要想赢得柔道比赛，首先要保证不失分，背负投、隅落、袖钓入腰、大内刈、内股、大外刈、横四方固、小外挂、外卷入、袈裟固、送襟绞等技术为对手的主要得分技术，我国柔道运动员要做到“心中有数、手中有术”，加强针对对手得意技的训练，特别是加强手法训练。柔道比赛中多数时间是双方运动员在“抢手”，防守的关键就在于把位的防御。背负投/大内刈、大内刈、背负投、隅落、横四方固和扫卷入分别是各体重级别对手最主要的输分动作，我国柔道运动队应继续深入研究对手，建立“一人一对策”的个性化方案，破解对手的薄弱技术环节。日本运动员的技术使用情况给了我们很多启示，我國柔道运动员要格外重视寝技的发展，特别是投接寝技术[8]，提高技术的成功率。体能是我国很多柔道运动员的短板，欧美国家的样本运动员力量大、耐力好、擅长打体能战，柔道新规则也要求运动员主动进攻[9]，这对我国柔道运动员的体能提出了更高要求。

我国现役柔道运动员较缺乏大赛经验，心理素质也尚需磨炼。面对强大的对手，要能够冷静观察、抓住时机、果断出手，减少盲目出手后暴露防守盲区;要加快比赛节奏和追控能力，掌握主动权，提高技术的成功率。随着柔道项目比赛规则的变化[10]，消极进攻、无效进攻、出界、犯规抓把等都会被判罚，很多运动员选择“打规则”的战术，我国柔道运动员应继续加强战术意识和规则意识，钻研规则、悟透规则、掌握主动。

4   结论

1）随着体重级别的增加，样本运动员平均每场比赛技术使用次数呈逐渐减少的趋势。各体重级别运动员投技的使用率远超寝技，手技、足技、抱压技、横舍身技是使用较多的技术类别。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外运动员使用率最高的技术类别是足技，+78 kg国外运动员使用率最高的技术类别是手技。

2） 得分占比较高的技术类别是足技、手技和抱压技。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg国外运动员得分占比最高的技术类别是足技，+78kg国外运动员得分占比最高的技术类别是抱压技。背负投、隅落、袖钓入腰、大内刈、内股、大外刈、横四方固、小外挂、外卷入、袈裟固、送襟绞是这6个体重级别国外运动员的主要得分技术。

3） 各体重级别国外运动员输分技术动作及占比有较大差异。-48 kg、-57 kg、-63 kg、-70 kg、-78 kg、+78 kg国外运动员输分技术占比较高的动作分别是背负投/大内刈、大内刈、背负投、隅落、横四方固和扫卷入。

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