大学生“体质堕距”现象及成因探索——以常州工程职业技术学院体质测试数据为分析对象*

刘会平 畅 婕 柏中江

大学生“体质堕距”现象及成因探索——以常州工程职业技术学院体质测试数据为分析对象*

刘会平 畅 婕 柏中江

（常州工程职业技术学院 体育与健康管理学院，江苏 常州 213164）

大学生是祖国的未来，是民族的希望。大学生的体质健康一直是国家关注的焦点。随着社会水平的提高，大学生的身体形态有了明显提高，但是身体机能、身体素质却呈现出下降趋势。本文通过对常州工程职业技术学院体育学院和设计学院的在校生2020年和2021两年的体质测试数据为对象进行分析，得出以下结论：（1）大学生“体质堕距”：外部形态与体质内质发展不均衡；（2）同年级的体育学院学生要比非体育学院同学各项身体指标要好。旨在为大学生“体质堕距”相关研究提供一定参考。

大学生；体质堕距；体育教育

大学生是祖国的未来，是社会主义建设生产的主力军。大学生的体质健康是大学生全面发展的基石，是国民体质健康整体提升的基础，是构建健康中国，实现中华民族伟大复兴的重要保障，所以大学生的体质健康一直是教育界关注的焦点。随着社会的发展，文化经济水平大幅发展，人民的生活水平逐渐提高，不管是物质方面还是精神方面，都有了更高层次的享受。但是随着生活节奏的加快，不良的饮食结构和生活习惯等等带来的隐患也不断积聚增长，给人类健康造成了极大的威胁。《中国青少年体育发展报告（2015）》显示虽然青少年的身体变高，营养不良减少，但是运动能力却到了让人担忧的地步，青少年的身体素质和健康面临着严峻的挑战[1]。将美国社会学家威廉·奥格提出的“文化堕距”理论应用到体育研究中，提出了“体质堕距”[3]。把大学生的身高、体重、胸围等各项描述外部身体形态的指标称为外在素质，把描述身体机能和耐力素质、力量素质等身体素质的各项指标称为内在素质，这样把大学生的外在素质和内在素质不均衡发展，“外强中干”的现象称为体质堕距。

为此，本文通过对常州工程职业技术学院体育学院和艺术学院在校生的2020年和2021年体质健康数据为研究对象，进行整理分析大学生体质健康状况动态变化的规律，寻求大学生体质健康状况的影响因素，为改善大学生“体质堕距”的状况提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以江苏省常州工程职业技术学院体育学院和设计学院全体在校学生于2020年和2021年的体质测试数据为研究对象。具体研究对象选取分布情况见表1。根据《国民学生体质健康标准》，大学生的体质测试内容包括：身高、体重、坐位体前屈、50m跑、立定跳远、肺活量、800m/1000m跑，仰卧起坐（女），引体向上（男），立定跳远等等，为了研究需要，本文以身体形态水平、身体机能水平和耐力素质、速度素质以及力量素质各选一个指标进行分析。

表1 研究对象选取分布情况(个）

1.2 研究方法

1.2.1测量法

国家大学生体质健康测试包括身体形态测试、身体素质测试和身体机能测试三个部分。其中身体形态测试是对身体外在的形态的考察，主要有身高和体重。身体素质测试是指对人体的基本活动能力的测试，主要有速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质等几个方面。身体机能测试是人体心肺功能的测试，可以反映一个人的身体发育水平和体质的强弱，一般通过采用肺活量和台阶试验来评定。

1.2.2数理统计法

将收集的测试对象的两年的体质健康数据，在计算机中利用EXCEL软件进行分类整理、处理分析，根据需要绘制成相关表格。

2 结果与分析

2.1 身体形态指标分析

身体外质主要体现在身高、体重和胸围三个方面。本文重点对身高和体重作出分析，发现2021年的身高体重数据均比2020年的指标数据有所提高，见表2和表3。

表2 身高分析（m）

身高是反映人体骨骼生长发育情况的重要指标。身高与很多因素有关，其中遗传因素占很重要的作用，同时年龄、民族、性别、生活水平还有体育锻炼程度都与之密切相关。身高是身体形态指标的一个重要因素，明显且直接，是进行形态比较的最为直接的一个指标[4]。

由表2可知，同年级的学生无论男生还是女生2021年的身高比2020年都有了不同程度的增高；就体育学院而言，2019级的男生和女生都比2018届的学生有了提高。而同年纪的2019届的艺术学院的同学要比体育学院的的同学身高有明显的差距，这可能与体育学院的同学从小体育锻炼程度较高有关。

体重不仅可以反应人体骨骼、肌肉、皮下脂肪等的发育状况，还可以间接的反映出人体的营养状况。一般情况下，体重的增加可以在一定程度上反映出来这段时间人体肌肉的增加和营养状况的改善[5]。体重是很直接的一种身体形态指标，从表面就可以看出很多种体重形态：偏瘦、瘦、正常、偏胖和胖。而过于瘦弱和肥胖的人更是第一眼就可以判断为需要加强锻炼或者调整饮食结构的情况。超重或者肥胖是诱发糖尿病、高血压、高血脂以及一些心脑血管疾病的重要原因，而偏瘦则容易营养不良。所以，体重对体质的重要性显而易见。

如表3所示，同年级的学生无论男生还是女生2021年的体重比2020年都有了不同程度的增长，女生的体重增长没有男生的增长幅度大，这可能与女生对当代以瘦为美的观点的追随有关系。就体育学院而言，2019级的男生和女生与2018届的学生没有明显区别。而同年纪的2019届的艺术学院的同学要比体育学院的的同学体重有明显的差距，这可能与体育学院的同学从小体育锻炼程度高，肌肉含量高，而艺术学院同学特别是女同学本身比较瘦，而又追求“以瘦为美”的观念所致。整体就身高体重而言，现代大学生的身体外质都有所提高。

表3 体重分析（kg）

2.2 身体机能指标分析

身体机能指标是指体现人体机能健康水平的指标参数。肺活量的机能状态能够反映人体呼吸循环系统的机能状态。本文选取肺活量作为评价身体机能的参数，具体分析如表4所示。

表4 肺活量分析（ml）

如表4所示，就体育学院而言，同年级的学生无论男生还是女生2021年的肺活量比2020年都有了不同程度的提高；2019级的男生和女生都比2018届的学生有了略微提高，而同年级的2019届的艺术学院的同学要比体育学院的的同学肺活量有差距，而且设计学院的男女生的2021年的肺活量比2020年都略有降低。这可能与体育学院的同学从小体育锻炼程度较高有关，而且在课程的设置中，体育学院有游泳课等一些可以提高心肺功能的专业课程，得到了更多的锻炼，而设计学院除了一些公共体育课，就没有其他的锻炼时间，身体相对机能有所下降。

大学阶段的身体机能的下降，会为未来的身体状况埋下巨大隐患，甚至有可能在现阶段就发生身体的超负荷，近些年的从小学生到大学生的猝死事件的发生就是例证。大学生的身体还处在生长发育期，从身体到性格都有很强的可塑性，这个时期的健康体魄和良好的生活习惯，合理的饮食结构都会影响一生。

2.3 身体素质指标分析

身体素质，是指人体的各个系统在肌肉工作中的综合反应，是人体肌肉活动的基本能力。身体素质一般用耐力素质、灵敏素质、力量素质、速度素质和柔韧素质等来展现。身体素质属于内在体质。人体身体素质的状况与先天遗传有一定关系，但更多的是受后天的生活习惯、饮食结构和运动锻炼情况的影响巨大。

2.3.1 速度素质指标分析

50m跑是反映速度素质的重要指标。如表5所示，同年级的学生无论男生还是女生2021年的50m跑时间比2020年都有了不同程度的增长；2019级的男生和女生都比2018届的学生用时长，而同年级的2019届的艺术学院的同学要比体育学院的同学用的时间更长。这可能与体育学院的同学从小体育锻炼程度较高有关，所以基础速度素质要比设计学院同学好，但是随着大学生活的深入，自由时间越来越多，家庭和学校对学生的管理降低，同学们可能或沉溺于游戏或者因为各种原因饮食单一不合理，造成身体素质的下降。

表5 50m跑分析（s）

2.3.2 力量素质指标分析

在大学生体质健康测试中，立定跳远反映人体爆发力，女生的仰卧起坐和男生的引体向上也是反映力量素质的重要指标。分析结果如表6、表7和表8所示。

表6 立定跳远分析（cm）

立定跳远是主要用来测试肌肉的爆发力下肢和髋关节协调用力，配合上肢摆动，在最短时间内发挥最大的力量，来获得最远距离的运动项目。。

如表6所示，同年级的学生无论男生还是女生2021年的立定跳远的距离比2020年都有了不同程度的缩短；就体育学院而言，2019级的男生和女生都比2018届的学生跳远距离短，而同年级的2019届的设计学院的同学要比体育学院的同学距离更短，整体呈现出来爆发力的下降。

表7 仰卧起坐分析（个）

如表7所示，同年级的女生2021年的仰卧起坐个数比2020年都有了不同程度的下降；就体育学院而言，2019级女生比2018届的女生1分钟内能完成的仰卧起坐数目减少，而同年级的2019届的设计学院的同学要比体育学院的的同学数目更少，整体呈现出来力量的下降。

表8 引体向上分析（个）

如表8所示，同年级的男生2021年的引体向上个数比2020年都有了不同程度的下降；就体育学院而言，2019级男生比2018届的男生能完成的引体向上数目减少，而同年级的2019届的设计学院的同学要比体育学院的同学数目更少，整体呈现出来力量的下降。

综合表6、表7、表8分析看出，从力量素质而言，都呈现出了逐年下降的趋势。体育学院的力量素质比设计学院的素质有优势，但是随着时间的推移，这种优势呈现除了缩减的趋势。这可能与体育学院的同学从小体育锻炼程度较高有关，所以基础力量素质要比设计学院同学好，但是随着上大学，远离家乡，住校的生活使得脱离了体力劳动而又疏于体育锻炼导致了力量的下降。

2.3.3 耐力素质指标分析

在大学生体质健康测试中，以男生的1000m跑和女生的800m跑的时间作为衡量耐力素质的指标。分析结果如表9和表10所示。

表9 800m跑分析（s）

如表9所示，同年级的女生2021年800m所用的时间比2020年都有了不同程度的增长；就体育学院而言，2019级女生比2018届女生完成800m测试项目的用时更长，而同年级的2019届的设计学院的同学要比体育学院的同学时长更长，整体呈现出来耐力素质的下降。

表10 1000m跑分析（s）

如表10所示，同年级的男生2021年的跑1000m所用的时间比2020年都有了不同程度的增长；就体育学院而言，2019级男生比2018届的男生完成1000m测试项目的用时更长，而同年级的2019届的设计学院的同学要比体育学院的同学时长更长，整体呈现出来耐力素质的下降。

耐力素质是反映人体机能在长时间的工作、运动状态下，抵抗疲劳的能力，是反映人体健康状况的一个非常重要的指标。国家体育总局和教育部在2012年9月联合发布的2010国民体质检测结果表明，大学生心肺功能25年来一直在下降，与1985年相比，大学女生的800m跑、男生的1000m跑成绩分别下降了10.3%和10.9%[6]。发展耐力素质迫在眉睫。

综合速度素质、力量素质和耐力素质的分析，都证明了当代大学生的体质内质在逐渐降低。

3 结论

3.1 大学生“体质堕距”：外部形态与体质内质发展不均衡

综合数据统计来看，2011年大学生在身高、体重较2020年有显著提高，而在肺活量等身体机能水平和速度素质、耐力素质和力量素质等素质水平有所下降。这就呈现出了外强中干的“体质堕距”现象。

3.2 同年级的体育学院学生要比非体育学院同学各项身体指标要好

结合两年数据都显示出，体育学院学生无论是身体的身高还是身体机能以及身体各项素质，都展现出比非体育专业的同学明显优势。这可能与体育学院学生从小的锻炼程度高，以及学校专业课程设置中更多偏向体能训练有关。

4 建议

4.1 国家要加大对大学生的体育工作的管理制度，相关的政策法规是大学生体质健康促进、消除体质堕距的制度保障。

4.2 学校层面要深化课程改革，促进体育健康融合，把体育健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容，体育课程设置应以向学生传授系统化的体育知识为重点，激发学生参与体育活动的内在动力，养成学生终身体育的理念。

4.3 家庭层面要从小培养孩子体育锻炼意识，通过一些家庭体育游戏，全家参与等活动，从小重视体育教育，而不是单纯把重点放在应试教育上。

4.4 学生个人层面应该提升对生活的认识，对健康的追求。注重身心发展，养成良好的生活习惯，建立良好的饮食结构，为自身的体质健康奠定良好基础。

[1]董海军，史昱锋.“体质堕距”：青少年身体健康状况的实证分析[J].青年探索，2014（2）：22-25.

[2]袁新文，刘莉莉.专家学者“会诊”青少年体质：高了 胖了“虚了”[N].人民日报，2007-04-25（011）.

[3]刘会平.大学生“体质堕距”现象成因及对策探析[J].湖北体育科技，2016（7）：636-639.

[4]董静梅，陈佩杰，欧阳林.我国青少年体质健康促进的社会学归因与策略[J].首都体育学院学报，2014（3）:226-230.

[5]张志国.建筑类职业院校不同专业学生体质比较研究-以山东城市建设职业院校为例[D].山东：山东体育学院，2014.

[6]刘会平.大学生体质堕距现象的实证研究：以江苏省6所高校800/1000米体质测试数据为分析对象[J].四川体育科学，2016(5）:55-57.

Probe into the Phenomenon and Cause of College Students Physique Drop Distance

LIU Huiping, etal.

(Changzhou Vocational Institute of Engineering，Changzhou 213164, Jiangsu, China)

基金项目：江苏省教育科学“十三五”规划立项课题 (D/2020/03/74)；江苏高校“青蓝工程”资助；常州工程职业技术学院校级科研培育平台建设成果；常州工程职业技术学院人才培养改革重点项目（2019年）资助。

刘会平（1976－），博士，副教授，研究方向：学生体质健康促进、学校体育教学。