促进青少年阳光体育运动健康发展的策略研究

员绍江 陈秀

【摘要】通过文献资料法、逻辑推理法和问卷调查法了解目前青少年参与阳光体育运动的现状，当前青少年参与阳光体育运动普遍存在不足的情况，而造成这一现状的因素主要是受传统教育观念的影响、应试教育的影响、现代生活方式的影响、学生课业负担重的影响、师资配备不合理的影响、运动场地的影响等这些方面构成;针对当前出现的问题，我们采取切实可行的对策，以促进青少年阳光体育运动健康发展为突破口，营造良好的阳光体育运动氛围，为提高青少年阳光体育运动良性发展做出努力。

【关键词】青少年;阳光体育运动;影响因素;对策

一、现状分析

目前我国中小学生虽然在速度、力量、柔韧、耐力等各项身体素质指标较之前持续下降的趋势相比得到了初步遏制，有了不同程度的提高。但视力不良检出率居高不下，继续呈现低龄化倾向;肥胖检出率持续上升。学生学习仍然存在学习任务重、学习压力大、作业多、学习过劳，课余时间被各种辅导机构团团包围，导致学生运动时间无法保证，身体素质下降严重，各种文化辅导导致学生用眼过度疲劳，近视率不断提高，睡眠时间不足8小时且持续减少;且随着科技的发展，电子产品的不断更新换代，学生自律性不高，长时间看手机、打游戏、上网、看电视等，大大缩减了运动时间，导致身体得不到有效活动。

对于中小学来说，重视小升初，中、高考的升学率情况仍占占据着主导地位，且成为学校、学生家长公认的教育培养习惯模式，文化课占据主导地位的思想，仍然根深蒂固，这就直接导致了中小学生参与阳光体育运动的严重不足，甚至不重视的情况，同等时间宁可让青少年进行大量的文化课学习也不愿耽误时间让孩子去参与体育运动;这就会造成青少年身心健康素质状况连年持续下降，严重破坏、困扰、影响了学生的正常生活。因此，从学校、社会这两个层面探究青少年参与阳光体育运动的科学对策，就显得尤为重要。

二、影响青少年阳光体育运动的因素

（一）社会因素

1.长期应试教育观念的影响

当前，应试教育仍占占据着相当一部分的比重，家长、学校对学习文化课成绩紧抓不舍，校外辅导机构盛行，对青少年层层包裹，导致青少年运动时间严重不足，甚至淡化了运动需求。这就直接对正在生长发育的青少年身心健康带来了不利影响。考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根。这些传统观念对正在生长发育的青少年产生了巨大的负担和压力，甚至逐渐产生了厌学情绪和辍学思想以及身体素质不断下降等。

2.现代生活方式变迁的影响

面对飞速发展的社会和不断更新换代的电子设备，科技改变生活的同时对人们尤其是青少年的自律性也提出了更高的要求。网络世界丰富多彩，同时网络世界也是一把双刃剑，我们在为我所用的同时也要时刻注意沉迷网络游戏等的危害。如多不能正确使用，那么将会沉迷网络世界，迷失自我，荒废学业，透支身心健康，最终陷入泥潭无法自拔。同时，随着人们生活水平的提高，青少年饮食结构和饮食方式也发生了很多变化，高脂肪及油炸类等食物摄取的比例大大增加，在营养失衡、运动缺乏等因素的共同作用下，许多成年人才会出现的疾病也在青少年中出现，并出现了明显的低龄化发展趋势。

（二）学校因素

1.教学方式的影响

传统的教学方式容易出现讲授式、填鸭式的教学方法，往往内容枯燥、方法单一，提不起学生的学习兴趣，使原本充满活力的体育课堂，变得死气沉沉。由此出现“学生喜欢体育，但不喜欢体育课”的现象。

2.场地器材的影响

由于受多方面因素的影响，多数学校没有规范的运动场地，亦或是场地年久失修，体育器材也存在着老化，陈旧等不完善的地方，学生的运动安全得不到保障。

3.主观因素的影响

多数学生，不能够正确认识到体育锻炼的重要意义，因此上体育课时也就马马虎虎，敷衍了事。

三、应对策略

（一）学校方面

1.轉变课堂模式：通过运用多样化的教学手段，激发学生的求知欲、好奇心和运动兴趣，比如可以通过问题导入、技术挂图导入、视频导入等方式，帮助学生建立运动技能的初步表象;其次，课中可通过模仿学习、集体学习、小组合作探究学习的方法进行体育技术技能的学习，巩固和完善所学技术技能;最后，可以组织教学竞赛激发起学生顽强拼搏、永不服输的体育精神，检验课堂教学效果，将所学技术技能更好地应用于实践中来，起到学用合一的教学效果。

2.减轻学生的课业负担，完善体育场地器材、增加体育活动场地;

3.保障学生参与课余体育锻炼时间，改变大课间内容，开展篮球、足球、乒乓球、羽毛球等体育社团;

4.积极组织学生参与省市级体育比赛，促进学生阳光体育锻炼良性发展。

（二）社会方面

1.严控学生参与校外辅导的时间，为孩子的身心健康发展，科学体育锻炼留出充足的时间;

2.开展社区体育活动，增强体育运动意识;

3.充分利用公共区域的运动器材、健身活动场地、免费体育场馆、运动公园等进行运动，形成良好体育运动氛围。

结语：青少年阳光体育的运动健康发展需要社会教育、学校教育以及家庭教育之间相互联系、相互合作、相互促进，实现“三位一体”的整体教育格局，这些因素对青少年的健康成长和发展具有重要意义。因此，只有各界形成合力，青少年阳光体育运动才能朝着好的方向不断健康发展。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部制定《义教育体育与健康课程标准》（2011版）.北京师范大学出版社，2012.

[2]《体育教学》北京市教育委员会，2016.

[3]李艳翎《体育教学论》湖南师范大学出版集团，2006.

[4]韩勤英《从终身体育看家庭体育、学校体育和社会体育一体化》《北京体育大学学报》2004年3期.