基于学生身心健康的跆拳道课程可行性研究

河南工程学院 河南 郑州 451191

0 引言

跆拳道,最早发源于朝鲜,是一项既可以强健体魄又可以起到防卫的体育项目,具有“世界第一搏击运动”的美誉。跆拳道在朝鲜半岛长期的生产实践过程中逐渐完善与演变,发展为奥运会正式比赛项目。其属于利用手与脚的协作发动攻击,进行自卫防守的锻炼方法。在朝鲜国家发展历程上,跆拳道的发展有着极为悠久的历史并且占据着重要地位,深受人民的喜爱,堪称其为“国技”[1]。跆拳道遵守传统的竞技精神,即“尊师重道、克己忍耐、百折不挠”的精神,可以有效塑造锻炼者坚强不屈、奋发向上的美德品质,使人养成谦谦有礼的风骨,有利于培养人们坚韧不屈的优秀品质,造就一批热爱祖国、勇于付出的高素质人才,这也是现代跆拳道运动在社会广受欢迎的重要原因。当今教育教学改革目的是为了充分发挥出体育课的作用,激发出学生参加体育活动的热情,提高学生的身体素质,强化体魄。对此,将跆拳道课程设为教育教学特色体育课程,也是我国体育教学改良发展的关键举措。

1 研究对象与方法

1．1 研究对象 以山东省济南市部分开设跆拳道课程高校为研究对象,总计233名调查对象。

1．2 研究方法

1．2．1 文献资料法 搜找了建国以后每个阶段我国颁布实施的《体育教学大纲》等资料,从网络上搜找出中小学进行“阳光体育运动”的一系列材料,并搜寻和中小学体育教学有关的文献材料以及和跆拳道有关的教材内容。在《中国知网》上查找建国以来近70年时间发表的有关中小学实施跆拳道课程的相关期刊文献和全国优秀硕博论文,掌握跆拳道课程学术研究的最新动态,对其主要内容进行观点提炼,为其推广和普及提供一定的理论根据[2]。

1．2．2 问卷调查法 问卷设计上:按照本文研究的最终目的,服从问卷设计的基本标准和规范,针对济南中小学校设立跆拳道课程的可行性、必要性,专门设计了“教师问答卷”和“学生问答问卷”。

问卷效度检验上:为了确保问卷调查在内容上的有效性,问卷主要采取专家咨询评别法,对调查问卷的结构效度与内容效度进行检验[3],调查问卷初稿在征得专家评委的指导意见以及本文相关需求后才可以继续执行,结果出来以后,需要提供给各位专家评委对此调查问卷的效度进行专门检验,实际结果参见表一。

表1 问卷效度评价结果统计

为了检验本文设计调查问卷的可信度,对济南市调查的所有中小学生进行二次检测,计算两次测得的有关系数为0．48,所以本文调查具有进行研究所需要的可信度。

问卷的发放和回收上,对全市中小学体育教师、学生进行问卷调查和问卷回收。学生问卷共发放300份男生女生各150份,回收233份,有效问卷233份,男生100份,女生133份,有效率100%;教师问卷份100份,回收份100份,回收率100%,有效问卷100份,有效率100%。

2 结果与分析

2．1 跆拳道运动对学生成长的积极作用 跆拳道在强身健体方面的功能具体是指提升锻炼者的身心健康。跆拳道的技术动作可以较好地推动锻炼者在力量、耐力、速度、敏捷、协调等身方面的全面发展,因此称其具有健体的作用[4]。因为在平时竞技和训练过程中对临场应变技战术的要求较高,如快速进攻、主动进攻再防守、腾空劈腿、后踢连回旋踢等动作,都对练习跆拳道的人的身体素质提出了很高要求。练习跆拳道能够在很大程度上提高人在神经中枢的敏捷性,增强神经中枢对各个器官的协调能力。

2．2 跆拳道运动进入中小学的可行性分析

2．2．1 促进中小学生的心理健康 跆拳道还有利于心理健康。跆拳道在练习过程中要求以声带力,在踢动脚靶或实战演练中都必须大声呼叫。这样做的目的不但是为了加强攻击力量,还是为了进一步提高跆拳道者的兴奋性。大声呼叫和迅速有力的踢打脚靶也是一种发泄消极情绪的最佳方式。跆拳道在日常练习中对发声声势进行练习[5]。在踢打脚靶和实战演练中大声呼叫,这样做除了增加攻击力量和提高跆拳道者的兴奋性外,还可以使其快速了解和掌握动作要领,并培养其斗争精神,打造跆拳道永不服输,永不放弃的竞技精神,形成一种积极向上的性格,促进身心健康发育。

2．2．2 有利于运动技能的形成 我国中小学对于体育考试均设置在每年的中考,加考体育测试,主要项目有长跑、短跑、跳远/跳高等,按照前面调查问卷的分析与,青春期的学生有着自己与众不同的想法,对于体育锻炼项目也是如此,其中调查问卷就包括一道题,即对学生喜欢的体育锻炼项目进行调查,既定的四个答案都是比较适合同时期学生,易于学习和掌握的活动,表2即为对学生的一道多选题答案的分析整理,从表格中能够看出,学生选择百分比最高的就是球类和武术运动,百分比最低的就是体操和田径活动了。

表2 是否喜爱其他的运动

绝大部分中学并没有开设其他体院项目的相关学习,校内安排的体育课程基本上都是围绕着一些常规运动,如跑步、跳远或投掷,随着我国推广体育健康“2＋1”,“2＋1”具体代表的是学生需要熟练掌握两项体育技能和一项艺术特长,教育教学中加入一些新鲜元素可以最大限度地调动学生对体育锻炼的积极性和热情。

表3 想学习跆拳道的内容

表3假设的是在中学开设跆拳道课程的话,学生最想要学习跆拳道的哪些内容。从表3中能够明显看到,学生们对跆拳道学习内容的选择基本上比较一致,绝大部分学生选择其基本功和技战术,这也从侧面说明相比于理论知识,学生对跆拳道的动作要领及其有关的变化更比较感兴趣。

3 结论

现今,绝大多数的学校都已将跆拳道引进课堂之中,这是因为跆拳道运动既有助于提高身体素质,又有助于培养学生的品德修养。开展这项运动,还能够在很大程度上拓宽学校在体育锻炼上的层次,满足学生对教育教学课程的多方面需求。在学校公共体育课中设置跆拳道课程,能够大幅推进和普及跆拳道运动在我国教育教学界的展开,还可以进一步活跃校园的氛围,培养学生良好锻炼的终身习惯。锻炼者在参加跆拳道时,必须严格遵守跆拳道相关纪律规范,推动跆拳道所推崇的体育精神学习,塑造自尊、自强、自律的美好道德修养。

4 结束语

对跆拳道课程可行性研究进行分析,响应国家教育教学改革中对身心健康的看重,根据国家教育改革需要以及跆拳道运动的流行趋势,对其课程开设的可行性进行探究。