我幸福，孩子健康

杨利平

【摘要】关爱学生，與青春作伴；享受课堂，与知识同行；热爱生活，与幸福携手。班务工作给我带来了最大的乐趣，我深深地迷恋这份工作，并“沉醉不知归路”。从迷茫、焦虑到摸索、追逐，从摸索、追逐到迷恋、享受，我完成了我的班主任成长三部曲，培养了孩子的幸福抗挫能力。

【关键词】幸福 健康 抗挫力

中图分类号：G4文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.149

走上讲台的这几年时光，作为班主任，我有在教室里歇斯底里的责骂，有在讲台上激情澎湃的演说，有在私底下苦口婆心的规劝……过后，仍不忘加一句：我是为你们好！可换来的却是一张张疑惑的脸，上面嵌着一个个不解的眼神。其实这些说辞有多苍白无力，自己很清楚，有些事情连自己都做不到，却用来要求学生，为的就是生拉硬拽地让学生达到自己的期望值。学生也在老师的高期望值中处处受挫，进而漠视老师所说的道理。当漠视成为习惯，当荒唐有了说辞，学生与我，我与学生，中间便有了不可跨越的鸿沟，本应同舟共济，却变成势不两立。改变自己迫在眉睫：我要当幸福的班主任，学生要快乐健康地学习。

我向我校的名师班主任李兴荣老师请教，明白了她一直坚持实践“用心带班、用情管班、用爱治班”的幸福理念，即用真心和真情关爱学生、用理智情感守护学生、用人文情怀引领学生，逐渐形成并倡导入心的尊严德育。让学生在幸福的体悟中遇见最好的自己，让教师在幸福的浸润中成就最好的自己，成为她所有教育行为的初衷和落脚点。我反思、总结、摸索、醒悟，并付诸实践。

首先，我营造了一个温馨的班级氛围。每年的五月是我校最忙的时候（考试多，活动多），比如“红五月歌咏比赛”、运动会、艺术展览等。在“红五月歌咏比赛”开始前，我给每个学生定制了一份“手绘蛋糕”（学生开始不知道）：蛋糕上有我亲手写上去的学生的名字，根据学生的特点画了漫画以并写了一句鼓励的话。那次歌咏比赛，我让学生全权负责，开始他们没有找到适合自己演唱的歌曲，也没去找教他们的音乐老师给予指导，乃至于还有一个星期就要比赛了，他们也还没有选好歌曲。部分学生开始说丧气话，甚至互相抱怨。如果在以前，我肯定会在教室咆哮，说学生“不能干，不用心”。而这次我只是对学生进行了引导和鼓励，选择相信他们。后来学生们选了一首俄罗斯民歌（这首歌节奏明快，寓意好，适合他们唱），很快他们就跟着自己搜集的视频学会了，还编排了动作。并且自己去文化馆借了演出服装（军装），联系家长化妆……最后我们班得了第一名！表演结束，学生们吃着我特制的手绘蛋糕，之前没选好歌的挫败感一扫而光，取而代之的是激动、幸福和自豪感，就像一次家庭聚会，温馨而美好。后来为了营造温馨的教学氛围，我不断制造小惊喜：早读时黑板上的“大拇指”“大笑脸”；语文书里的自制书签；作业本里的“OK”涂鸦；晚自习后的一颗“开心果”……老师、学生每天带着一份期待、一份满足、一份感动、一份温暖，离开教室，又来到教室。

其次，提供平台、体验挫折。现在的学生大多在家不履行责任和义务，却有特殊的物质享受，家长过分地溺爱、娇惯，在这样的环境下成长起来的孩子，适应环境的能力很差，缺乏自信，一旦受到挫折就容易自暴自弃或鲁莽急躁。因此，在我班学生成长的过程中，必须有意识地设置困难情境，让他们有丰富的生活体验，特别是失败的磨难和拼搏的艰辛。在学校有意识地开展一些吃苦耐劳、挑战自我的活动，将磨难教育渗透到日常生活和教育活动中，让他们在活动中对成功和失败有所体验。在带2020级这届学生中，在学校统一半期或期末考试前，我都要举行一次模拟测试。所考的题目相对较难，一方面是为了提高学生应考的能力，另一方面是为了让学生体验考试失利的挫败感，提高学生的耐挫能力。每个星期举行一次主题班会，每次在主题班会中设置一个活动———挑战不可能。学生们能够在这个活动中体验到成功，但更多的是失败。如果是失败，我就引导学生“正确归因，及时疏导”，正确的归因是提高抗挫能力的另一方法。面对挫折，很多学生难以正确对待，他们常常把失败归为“客观原因”，很少从主观方面去寻找失败的根源。教会学生并帮助学生积极归因，能使学生树立信心，增强斗志，战胜挫折。在这个活动中，我班上的一个学生来了个大反转，简直是逆袭。她叫杨志华，生活在一个农村贫穷的单亲家庭，爸爸长期在外打工，妈妈因为嫌家里穷在她刚六个月时就离开了家，她只能和年迈的奶奶相依为命。因此她内向、自卑。第一次在班上进行自我介绍时，她低着头，红着脸，三分钟没有说一句话。后来通过参加几次“挑战不可能”活动，一开始吞吞吐吐说一句话，后来能够在一分钟内连贯讲话，最后达到侃侃而谈的程度。因为老师帮她分析原因，及时进行疏导，现在她已经成为我班上的“超级演说家”了，在区里的讲故事比赛中还获得了一等奖。

第三，指导学生积极进行自我调控，防止不良情绪和行为的产生。学生在遭遇挫折的时候，时常情绪失控。老师应指导学生掌握应对挫折的方法。比如替换借代法：倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。也可以指导学生参加其他能够成功的活动，借以弥补因失败而丧失的自信和自尊。我班上的另一个学生田思颖，她的数学比较差，一到数学考试就会生病，情绪失控，甚至逃学，因而产生了厌学情绪。但是她语文很好，我就选她当语文课代表。她渐渐地在学习中找到了成就感，用在语文上的自信替代了数学上的挫败感，最后对学习感兴趣了，数学也渐渐好了。

最后，情绪转移，理性控制。遇到烦闷、痛苦之事，可以引导学生采取暂时回避的方式，所谓“耳不听，心不烦”，可以先做一些感兴趣、有意义的事。如通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适。此外，教师要引导学生自我激励。就是指导学生把困难、挫折变成动力，提高对挫折的承受力。我每周都会给学生推荐一篇励志文章或一句名言警句。如“失败是成功之母”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”“锲而不舍，金石可镂”等名言警句来激励他们。

孩子们奋斗了时光，我温柔幸福了岁月。这届学生在三年里都保持了高昂的斗志，积极上进、锐意进取。让我最骄傲的是，其中一个曾患抑郁症的孩子，现如今已完全康复且成绩名列前茅。我看到了他们光明的未来，因为他们已经拥有了属于自己的人生目标和不断奋斗的勇气。