沙尘暴来袭除了吃土您还需要一份“沙尘天防护指南”

2021年3月中下旬，我国北方地区首次发生大范围沙尘暴天气，也是近10年来影响我国最强的一次沙尘天气过程。

本次沙尘天气具有风力大、沙尘强度强、持续时间长的特点。目前北京沙尘暴黄色预警和大风蓝色预警双预警生效中。此外，北京市气象局于3月27日11时30分启动气象灾害（沙尘）Ⅳ级应急响应。

中央气象台首席预报员张涛介绍，此次沙尘主要起源蒙古国，产生的原因是蒙古气旋和冷高压的配合，刮大风起沙，沙尘升至空中接着传输。

3月15日以来沙尘就频频进京，为何今年的沙尘天气如此频繁？中国天气网分析师高菲表示，前期蒙古国以及我国西北部气温明显偏高，降水较少，地表逐渐解冻，沙尘粒子容易起沙。春季干旱少雨是我国北方地区的一大气候特征。一方面，持续干暧的气候容易造成土质疏松。另一方面，在晴空少云的情况下，空气对流发展和上下动能交换又让空气中极易带起沙尘粒子，因而容易形成沙尘。

沙尘天气的危害是多方面的，它比一般风灾多出了损害人体健康的特点。细菌、病毒等病原体可随着沙尘迅速在大范围内扩散，严重威胁社会的公共卫生。在干燥多尘的天气里，最易诱发的疾病是咽喉干燥、咽炎、感冒、哮喘、肺炎、气管炎、过敏性鼻炎、鼻孔干燥出血、眼角膜炎、眼结膜炎、眼睛干涩等。为此，必须做好个人防护。

如何应对沙尘暴的危害：

1.躲避沙尘坚持数日

躲避沙尘的最有效方法就是关闭门窗，尽量避免户外活动。当强烈沙尘暴席卷而来时，屋外日光昏暗、飞沙走石，人们自然会做到躲避。不过，当铺天盖地的沙尘过去后，天色逐渐恢复，能见度也明显提高时，我们仍然要尽量避免户外活动。这种躲避沙尘的做法一般要坚持数日。

因为沙尘暴过去后，空气中还有大量微小的尘埃粒子飘浮着，这些尘粒有大有小，其中对人体危害最大的是气溶胶粒子，有的气溶胶粒子含有各种致病微生物和其他有害物质，正是危害人体健康的罪魁祸首。所以建议沙尘暴过后数日，只宜进行室内锻炼，尤其不要在第二天就开始户外晨练，否则得不偿失。

2.保护眼睛

眼睛在沙尘环境中相当脆弱，尘埃可带着病原体进入而引发病毒性结膜炎、角膜炎，所以迎着风沙前进，戴上防风镜是必要的。一旦沙尘随风吹入眼睛，千万不可用手揉搓，否则就可能把本来漂浮在眼球表面的沙尘揉到角膜(黑眼珠的表层)上，从而擦伤角膜，或嵌入角膜，引起感染，甚至形成角膜溃疡穿孔，酿成极大的祸害。

沙尘入眼的正确处理方法是：双目轻闭，再慢慢睁开，如此反复几次，多数情况下，沙尘会随着眼泪流出来。假如泪水不能将沙尘带出，应该请人帮忙查看其所在位置。如果沙子在眼皮的内表面，或白眼球表面，可以请人用消毒棉签或干净手帕轻轻拭出；如果在角膜上，因角膜感觉灵敏，轻轻触碰就可能引发眼球运动而擦伤角膜，最好请医生处理。

戴普通眼镜也有一定的防风沙效果，忌戴隐形眼镜。因为一旦沙尘微粒不慎入眼，容易附着于隐形镜片上而泪水冲洗不到，为致病微生物的繁殖创造条件，导致眼部各种炎症的发生。故沙尘天气外出归来，宜用消炎眼药水点眼。

3.注意呼吸道感染

沙尘天气外出戴上口罩可阻挡住空气中绝大部分沙尘颗粒，有效防止口鼻干燥、喉痒、干咳、多痰等。少量微粒进入体内，依靠鼻腔、肺本身的清除能力，就能够捍卫呼吸道的健康。不过，鼻腔、肺的自净能力是有限的，在沙尘中呼吸太久，会引发或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等疾病，所以不可在户外长时间逗留。回家还应及时漱口，清洗鼻腔。

沙尘干燥天气，人体丢失水分快，易上火，需注意补充水分。我们要多喝水，多吃水果，否则易出现咽喉干痒、唇裂、便秘等症状。沙尘天，室内也往往会落满灰尘，如果不及时清除，同样会损害我们的呼吸道和皮肤。擦拭室内灰尘应该用湿抹布，以免灰尘扬起。

由于携带大量沙尘的大风比普通大风更具破坏力，易造成树木倾倒、高空的广告牌等构筑物坠落，所以沙尘天气应特别注意人身安全。外出避免行走或逗留在可能有空中坠落物出现的地方，同时也应防止自家物品坠落伤人。

4.沙尘天气出行防护

一、个人防护

①做好防风防沙准备，及时关闭门窗；

②注意携带口罩，纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；做好精密仪器的密封工作；

③把围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物加固, 妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品；

④由于能见度较低，驾驶人应控制速度，确保安全。

二、行车安全

①车灯为黄沙亮起 沙尘暴不仅掩盖了春日的绿色，也遮蔽了开车人的视线。在能见度低的天气里开车，车主可以将示宽灯、雾灯、尾灯一并打开。

②关闭空调外循环 上车后一定要首先把空调系统切到室内循环，车窗全部紧闭。这样才能把黄沙拒之门外，避免在车内吸到黄沙味儿的空气。

③多踩刹车少油门 在沙尘暴天气，道路情况也比较复杂。吹起的石块、路面遗留的物体等，都会影响车辆的正常通行。同时，沙尘暴对行人、非机动车的影响也比较明显，有的行人被风沙侵入眼中，站在路中揉眼，有的非机动车会摇晃不定。因此，驾驶人要密切注意路面的情况，保持中低速度行驶，随时做好制动停车的准备。

④停车远离广告牌 沙尘天气风大，建筑、户外广告常有坍塌现象。所以建议车主停车时远离楼房、广告、枯树，防止被砸。

5.养车护理

一、车身清洁

①不能直接用抹布或者是油掸子擦漆面上的灰尘

②不能直接用高压水枪洗车

③不建议一块抹布擦到底

若操作不当会对您的爱车漆面产生严重的损伤，长时间漆面就会发乌，没有光泽。正确的洗车方式应该是先用一桶水倒在漆面上，将大部分的沙尘颗粒冲走，同时用柔软的麂皮或是海绵轻轻地顺着一个方向将沙尘拂去，之后再用水枪和清洗剂等工具做常规清理。

洗车时的清洗剂请一定要使用弱碱性的清洗剂否则会对您的爱车车漆产生很严重的影响，并加速车漆的老化。最后顺便冲洗四个车轮，以及刹车片，盘片之间有沙子也会增加刹车系统的磨损。

二、两滤清洁

①沙尘天气中通过空气滤清器的还有大量的沙尘颗粒，时间一长滤芯就会变得不通畅，这样使进气量降低，从而使发动机功率受到影响，严重的会增大发动机的油耗和负荷。

②打开发动机盖，再打开空气滤清器的盖子去除空气滤芯，把滤芯上的灰尘磕出来，或是使用气吹方式处理。空调的滤清器清理方法相同，深度清洁，应及时去请专业人士处理。

在极端天气来临的日子里，行车多注意，下班早回家。