景观疗养护理对老年人睡眠质量的影响分析

摘要：目的：分析老年人景观疗养护理对睡眠质量的影响。方法：选取80例存在睡眠障碍的老年疗养员分为对照组与干预组，对照组施以常规护理，干预组施以景观疗养护理，对比两组的睡眠质量评分。结果：干预组的睡眠质量评分低于对照组（P<0.05）。结论：老年人应用景观疗养护理的效果显著，能有效改善其睡眠质量，促进其身心健康，值得推广应用。

关键词：景观疗养护理;老年人;睡眠质量

睡眠在生命中占据33%左右的时间，是一种生理现象。睡眠质量关系着人体健康与疾病发生，有调查显示我国睡眠问题人群数量高达45.5%[1]，尤其是老年人群，普遍存在睡眠障碍，对身心健康造成严重的不良影响，甚至还引发躯体疾病。随着老年人口数量的增加，睡眠疗养的需求量在快速地增长，促使景观疗养护理迅速发展。有研究显示，景观疗养护理能改善老年人的睡眠质量，具有较高的保健价值[2]。为了明确景观疗效的护理效果，本研究将选取80例存在睡眠障碍的老年疗养员进行分组对照研究景观疗养的作用，现汇报研究的具体情况如下。

1 资料、方法

1.1 基线资料

在我中心疗养的睡眠障碍老年疗养员之中选取80例作为本次研究的对象，选取时间为2020年4月至2021年4月，按照随机抽签法分为两组，分别是对照组和干预组，每组各40例。

对照组：男性和女性分别有23例、17例;年龄在61岁至82岁之间，平均年龄为（70.58±3.55）岁。

干预组：男性和女性分别有25例、15例;年龄在61岁至85岁之间，平均年龄为（70.72±3.62）岁。

对比两组上述基线资料，P值>0.05，差异不具备统计学意义。本研究经过我中心医护保密委员会审核批准进行，疗养员知情本次研究且自愿参与。

1.2 方法

对照组给予常规护理，干预组给予疗养员景观疗养护理，具体方法如下。

（1）护理人员应在疗养员入院时进行积极主动地沟通交流，了解疗养员的年龄、兴趣爱好、病情、心理健康等基本信息，主动介绍院内的环境布局、医疗水平、疗养内容等情况，帮助其缓解消除紧张陌生感，建立良好的护患关系。

（2）根据疗养员信息结合景观情况制定出景观疗养计划，并在适宜时机带领疗养员们浏览历史遗迹、人文景观、自然景观等，同时给予典故讲解、景观等，激发其游览兴趣，进而使其放松心情、消除疲劳、陶冶情操。

（3）景观疗养前应向疗养员宣教景观疗养的相关知识，告知注意事项，提升其自我保护意识，做好安全相关的防护措施。

（4）景观疗养后评估其睡眠质量，并鼓励疗养员发表疗养感受，提出改正意见。

1.3观察指标

对比两组的睡眠质量。使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），总分21分，得分越低，表明睡眠质量越好。

1.4统计学处理

采用SPSS 22.0统计学软件进行数据分析，计量资料采用均数±标准差（x±s）表示，采用独立样本t检验;计数资料以率表示，采用χ2检验。P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

对比两组的睡眠质量，见下表一

3 讨论

睡眠是人体的一种静息状态，促进身体与大脑休整、休息与恢复，极大地影响人们的生活质量。景观疗养是通过自然景观的优美宜人与人文景观的历史文化来帮助疗养员开阔心胸视野、放松心情、缓解疲劳[3]，加之美丽环境、清新空气及舒适气候等自然疗养因子的作用，可促进人体加速新陈代谢，促进其身心健康，利于改善其睡眠质量。有研究认为景观疗养地有较多的绿色植被，空气中含有更高的负离子，对机体代谢有调节作用，从而改善睡眠[4]。

从文中的数据结果可以看出，应用景观疗养护理的干预组的睡眠质量评分低于常规护理的对照组（P<0.05），与裴金雪等[5]研究中景观疗养后观察组睡眠质量评分低于对照组的结果一致，表明景观疗养护理的效果明显。

总而言之，老年人应用景观疗养护理利于放松心情、缓解疲劳，还可加速机体代谢，从而改善睡眠质量，值得广泛应用。

參考文献：

[1] 周芮，张程，陈莹. 探讨景观疗养护理对特勤疗养员睡眠质量的改善效果[J]. 养生保健指南，2021，20（22）：154.

[2] 汤丽月，陈怡妙，郭妍. 景观疗养改善老年疗养员睡眠质量的作用研究[J]. 中国疗养医学，2020，29（3）：243-245.

[3]  景观疗养为主综合护理干预对提高糖尿病患者睡眠质量的疗效[J]. 养生保健指南，2020，19（35）：153-154.

[4]  景观疗养护理模式改善军队离退休老干部睡眠质量的作用[J]. 养生保健指南，2020，19（15）：147-148.

[5] 裴金雪，周爽. 景观疗养改善睡眠质量及情绪状况的作用[J]. 中国疗养医学，2019，28（5）：493-495.

姓名：邝鹏燕 性别：女 出生日期：1985-10-17  籍贯：湖南郴州 学历：本科  单位：联勤保障部队三亚康复疗养中心 572000