校园足球训练对小学生团队合作和情绪调节的影响

（南宁师范大学师园学院 广西 南宁 530000）

前言

近些年随着我国经济水平的逐年增长，中小学生从小生活在父母的关爱当中。逐渐形成了脱离社会无法真正意义上独立生存的巨婴模式。为了号召国家一系列的改革变化，小学生体育课程改革也不断的创新，从一系列的改革形势来看。对于小学生在进入社会之后的各种心理调节和适应社会的能力逐渐的成为了改革的重点。现阶段越来越多的家庭主要是以独生子女为主。对于学生的溺爱，使得他们在进入到集体合作生活过程中产生了很多不良的影响。并且很难适应与其他同学合作共赢的社会生活模式。长此以往，如果不经过正规的生活矫正，使得很多小学生在长大之后误入歧途。

小学生作为我国未来强国的希望，应具备强大的心理素质和适应社会的能力。现阶段由于家庭和教育的多种因素影响，使得小学生的正常社交心理出现了很大的问题。通过各种因素的分析能够看出，学龄前儿童在家庭教育当中缺失了很多心理上的疏导。使得这部分学生从小生活在溺爱的关注当中，很容易养成自私无法融入群体的性格，以自我为中心的思想相当严重。进入到小学生活当中，学校主要以学习成绩的应试教育为主，忽略了对于小学生心理健康干预的教育。这就使得小学生在将来毕业升学之后进入社会会产生很多的心理问题。

2015年，国务院办公厅印发了 《中国足球改革发展的总体方案》要求大力推广校园足球，并且要利用足球达到育人的功能。近些年我国国家领导人大力推广校园足球的发展，并且大程度的发展足球人口。以便于更好的增加足球人口的数量，扩大足球人口的基数。从而更好地为我国竞技足球增添更多的基础。在青少年足球的发展过程中，通过一系列的足球训练选拔。对校园足球中学生更多的是以育人育德，建立健全人格的干预培养。在校园足球的培养过程中，通过训练和比赛能够使学生在活动的过程中，达到锻炼身心的效果，特别是从一系列的身体活动技战术的配合及其相关心理战术的养成，都能够很好的对小学生的团结合作能力和心理干预措施有积极的影响。专业的足球训练团队通过引进各种先进的训练手段和干预措施。对运动员在训练和比赛过程中的一系列身体素质和心理战术能力有积极的措施。在学校体育方面，通过校园足球的开展，能够很好的对小学生的团结和情绪调控有促进的意义。

1、校园足球对小学生心理干预的重要性

校园足球训练是有规律性的小学生在学校开展一系列的足球运动。通过校园的一系列训练制度针对学生的性格成长特点，制定出一系列有计划的训练大纲。中小学生心理发展的各个阶段展开一系列的足球训练。

心理训练是指受训者在平时的生活实践当中，通过一定的外界干预给予心理调节能力的一种改变，这种改变一般是能够积极的对人的学习生活有促进的意义。通过校园足球的平时训练和比赛过程，能够对小学生的心理有很好的调节作用。使学生在日常的学习和生活中能够有效地控制心理情绪的变化及其在不稳定状态下的调整。通过校园足球中有序的训练。使学生在活动当中受到了一系列挫折，达到有效的心理解脱，从而衍生到平时的学校生活当中能够很好的应对。所发生的一切心理变化。在校园足球比赛过程中，比赛场上所适应的各种各样比赛变化。对于个体自身情绪的调整，各种外界因素的干扰都能够有效地促进个体对于外界刺激的适应能力。

学校体育对于学生在学校生活当中能够很好的刺激他们正常心态的形成。通过正常的学校体育课程，使学生在平时参加体育运动活动过程中所遇到的一系列困难及其心理上的问题，都能够通过平时的体育课活动过程中，在体育教师的指导和引导下完成克服，并达到一种心理上的承受能力的升华。例如，在平时的体育锻炼活动中遇到了身体上运动极限，通过老师的鼓励和引导，能够很容易战胜困难。从而使学生的心理承受能力达到了一次有力的训练。体育教师在平时的体育教材内容的选择上，更多的是用一些学生在平时课上所遇到的困难。教师通过各种各样的教学方法对学生的心理变化进行有效的干预。当学生成功的时候给予一定的鼓励和奖励，从而达到让学生心理正常发展的需求。针对学生在体育课上所发生个体差异性的不同，制定出各种各样的教学内容。设置一些有意义的教学游戏，让学生在游戏当中认识到所遇到的困难，并且通过合作的模式。进行讨论，最终战胜困难这一系列的活动过程对于学生在将来进入到社会之后，能够应用正确的心态去面对所要发生的事情。

校园足球运动作为世界上最受欢迎的大众体育活动。在我国开展深受广大小学生的喜爱。并且通过团队的相互配合达到比赛的胜利喜悦感，能够很好的促进学生之间的团队合作能力。校园足球作为学校体育当中最重要的一个环节，对于学生在一系列的身体健康和心理社会适应能力方面都有很好的促进价值。并且能够对学生参加体育活动的兴趣爱好有积极的培养意义。无论是针对狭隘的学生体质心理变化的影响，还是在宏观方面对于学校体育工作的多方支持，校园足球运动的开展无异于能够很好的对学生将来的发展有积极的推进作用。校园足球活动作为我国足球后备人才培养最主要的实施形式，能够通过学校这个育人的集体，在培养学生足球运动技术的同时达到促进学生完成一系列心理和社会适应能力的转化。有研究显示，四年级到六年级的学生是进行校园足球训练的最佳黄金期在这个阶段学生的自主能力和自控能力相对较弱，对于规则性和自我约束能力也相对较差，通过良好的校园足球的训练。能够让学生在足球的文化和意义上有更深刻的理解，并且通过各种各样的比赛，完成一系列的心理干预。

2、校园足球在小学生团队和情绪调节中的措施

在校园足球实施的过程中，对于小学生的心理训练也是通过足球运动所带来的体能训练心理合计战术训练所呈现。通过三者之间相互的融合干扰使小学生的心理发生一系列的转变。在校园足球的训练过程中，运动员在高强度的活动中能够很好的锻炼出自我的坚强意志。并且在遇到困难和挫折时，通过一系列合作和培养一系列的团队意识去克服困难，从而增加了小学生心理的团结意识，及其战胜心理困难的勇气。从客观上对自信心的培养有很好的积极作用。在校园足球比赛过程中，通过各种各样对手所带来的心理压力，能够让学生很好的通过心理调节达到自我减负正常面对困难的心态。比赛过程中比分的落后让小学生的心态发生一系列的变化，通过教练员的指导，让学生从低落当中转化到积极的面对困难的过程也是使小学生心理达到锻炼的过程。

2.1、增强团队合作能力的设计

团队合作意识是基于相互信任和相互有联系的一种基础上个体通过满足自身的价值所相互进行的一种有信任的联系。这种联系让个体能够很好的为其他个体去着想，并且共同去完成某种任务，从而得到相互的认同。团队合作意识的形成不仅仅是个体对自身及其个体相关意识的认识升华。

共同目标的建立。在校园足球开展前期，教练员要通过一系列的团建活动。使整体的队员心中有一个共同的团队目标，这种目标能够让队员在长期的训练过程中有一个积极向前的动力，针对个体和团体的不同设置不同的教学目标。

集体荣誉感的培养。足球运动是一个集体的运动项目，运动员在比赛过程中要有共同的集体荣誉感。个体的优秀不代表整个球队的优秀，通过一系列的教练员干预，让运动员在比赛的过程中相互团结，共同对抗外界的困难。从而达到增加学生集体荣誉感的目的。

责任的划分。在校园足球开展过程中，每一个队员所对应的位置是固定不变的，教练员在训练初期会对学生进行一系列的。评估根据每个人的优势所设置他们所适应的位置，从而让他们真正意义上的具有责任感去完成自己分内的事，并且达到共同配合的目的。

团队归属感的建立。对于小学生校园足球开展过程中，每一个足球队员在比赛和训练过程中都有一种家的感觉，这种感觉能够让队员在比赛中有一个强大的后盾。当个体遇到困难时，全队队员都会给予帮助，这种团队的归属感能够有效的促进学生团队意识的形成。

2.2、提高情绪调节能力的设计

情绪的调节是指个体自身在一系列外界干扰因素过程中，由个体做出的一系列自我调节和各种与外界所展示出个体个性特征的一种感情特征。优秀的情绪调节能力能够很好的展现出一个人的完美情绪，并能够适应社会的变化，使个体之间的相互关系较为融洽。处于学生时代的个体，由于个性心理不够完善，心理稳定性较差在面对一切焦虑等负面心理情绪时，无法真正的通过个体自身去解决。处在这个年龄段的个体，更需要通过各种各样的外界手段对于其负面情绪进行有效的心理干预。

积极情绪的引导。个体的不良情绪不仅仅存在于个体自身激素的变化，还有其他多元因素的影响，教练员在平时的比赛和训练过程中对学生要设置一系列教学目标，从小的心理调节情绪开始逐步训练个体向积极情绪的转化。

规则和变量的设定。小学生在进行消极情绪的发生过程中会有很强的失落感，教练员要抓住这种微妙的心理变化，设置一些有规则和定量的小目标，让运动员在平时的训练比赛过程中达到一种心理的自信心的形成，从而有适应性的帮助运动员。能抵抗消极情绪所带来的失落感。在平时的训练比赛过程中要设置一些较困难的比赛场景。教练员通过一系列的语言引导。将学生从负面的比赛情绪当中转化到积极备战的态度。通过角色的转换将一些情绪无法控制的运动员设置成裁判员在训练比赛过程中通过转化的情绪变化来正面引导运动员从负面情绪当中脱离。