论太极拳的普遍和谐价值观

党琳琳

（菏泽职业学院 山东 菏泽 274000）

1、前言

随着我国科学技术的不断发展，其在给人们带来丰厚的物质利益的同时，也给人们带来了许多其他的困惑。在寻求人类未来前途的思考中，部分有才之士已经发现了中国传统文化对于社会发展的思想引导性作用。太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，蕴含着浓厚的中国传统文化意蕴，直接体现了和谐的东方思想哲学与价值观念。

2、太极拳的普遍和谐价值观理论分析

2.1、太极拳的普遍和谐价值观哲学思想

在具体的社会发展中，我们发现太极阴阳学说由东方的宇宙本体论与认识论共同组成，其内容主要强调由无极到太极，阴阳化生万物。主要核心思想是天人合一的思想，二者之间强调人与自然之间的和谐统一。无论是中国传统哲学思想的整体观，还是现代哲学的宇宙统一论，从认识事物的本质出发，必须要从整体上把握。太极所遵循的道法自然思想，从万物皆太极理论变化，逐步的融入社会生活发展中，是符合人的生理运动规律和道德价值的新型思想理论。在进行太极拳的学习过程中，必须要将太极拳中的阴阳对转理论与自然进行融合，感受其中的奥妙。从道体的融会贯通来讲，太极拳处处呈现着天人合一的哲学思想。因此学习太极拳主张的是从自然入手，把握阴阳和谐变化，从熟到悟，由悟到理解，二者之间相互融合。在学习时如果将自己置身于园林，绿地等自然空气的大自然环境中，用一种热爱自然的心情去融入自然的环境学习太极拳，就会产生一种与自然天人相通的感受，就会使得动作自然的流动毫无勉强，从而体会到无妙境界。

2.2、太极拳的普遍和谐价值观的自然调节作用

在学习过程中，如果抛开工作与人际之间的烦恼和忧愁，静下心来，你就会感受到在大自然的环境之中，是属于大自然的一个生命，可以直接与大自然进行心灵的交流，这样就可以达到一种宁静自如的境界，体悟到人与自然之间的和谐统一，轻松自如的情景。在宁静的环境中相处几天，可以从心里深深的感受到一种生命以及与大自然相和谐的律动，感受到人和万物生存之间的相依相存，和谐共处。人们在内心深处会感受到，人是自然的一个部分，认识到人作为万物之灵的重要作用，人类不应该破坏自己的家园，应该与自然之间和谐相处，热爱生命，热爱自然，从而能够陶冶自身的情操。

2.3、太极拳的普遍和谐价值观的中国化

在具体的社会发展中，中国人不仅仅把天人合一作为人与自然的关系法则，也把人生理想，人生觉悟，以及本体论思想合为一体，将人性的道德与天道之间进行统一。很多时候，人们心里出现问题，往往被认为是私欲作怪，是自己本身存在的小心思忧愁，这与主张天人合一的思想相违背，因此，必须要认识到自身所存在的不足之处，不断的提高自己的道德修养。但是当西方科技日益发达时，人的焦虑苦恼所导致的那种脱离世界人生的感受就会不断加强，就直接带来了人们的人文精神上的危机，就使得人的精神世界出现动摇。所以必须要引导人们与自然之间和谐相处，形成一种对自然的向往之情，从而认真的学习太极拳的拳法。

3、体悟太极拳的和谐特点方式

3.1、思想与现实相结合

在具体的中国传统文化传承中，道德和学问基本上是难以辨别的。太极拳作为一种技术，同时也是一种学问；既是哲学思想，也是专业技能。太极拳是连接人的身体和精神，使得人身心合一的一个重要桥梁，其中所蕴含的和谐思想对于陶冶人的情操和修养具有很大的益处。太极拳已经吸纳中国古典哲学理论，传统的中医学原理，养生原理以及太极阴阳学等，以一种传统的方式将中国的文化传播于世界，体现了传统哲学的普遍和谐价值观理念。太极拳所继承的传统哲学强调太极之间的 “牵一发而动全身”“一动无有不动”的思想理念，强调二者之间的有机结合，讲究“以心行气以气运身”，使得二者之间存在一定的平衡性，这就使得人们在练习太极拳的时候，能够达到身心内外的和谐统一。而全身心各部分之间的和谐统一，才能使得身体形成阴阳合一的统一体，使得整体达到一种平衡，基于整体观的思想，强调全面锻炼思想体系，形神兼修，从而促进身心之间达到平衡。

3.2、理论研究顿悟

在社会的发展中，对称和谐是自然界的根本法则，也是太极拳的最高境界。在学习打太极拳时，必须要遵守阴阳和谐的法则，选择刚柔并济，虚实互换的对立统一形式，保持一种矛盾的状态，使得动手的力度上，逢左必右逢上必下，维持自身的平衡和协调。在传统思维中，打太极拳最主要的是要使得认知方式与修养方式相一致，把本体论，认识论和道德论三者合为一体。就如同中国古典哲学史上中，老子主张的“为道”思想，以无欲之心感受万物的规律；朱熹提出的“格物致知”思想，即习久就能够将内容进行融会贯通，这样可以达到对于太极拳知识了解，进而提高自己的心灵境界。在太极拳的学习过程中，我们会发现，传统的学习方式以及传统理念已经对太极拳的学习存在着认知偏差。太极拳中强调拳打千面，强调体验，要求人们在实践中去体验拳法和拳力，在自然之中将太极拳的学习技术进行磨练。在技巧的学习过程中，会发现很多的太极拳的拳法和潜力都是需要时间的考验才能顿悟出来的。只有积极的练习太极拳的不同拳法，从细节做起，才能在无限的修炼中逐渐的得心应手，达到一种无形的状态，体悟到太极拳所蕴含到的阴阳和谐之理。

3.3、抓住日常顿悟

在我们的日常生活中，直觉的领悟往往是非常短暂的，而太极拳把它延伸为一种持久性的意识，通过意识来使得自己的自然的顿悟进行感知体现。太极拳的学习并非一日之功，人的修养道德更是一种长期性的陶冶过程，因此人们要不断的坚持抓住直觉领悟以及理论上的融会贯通，逐渐地使得人生的修为提高。这样太极拳运动才能以一种特殊的形式和修炼方法把人的生理和心理以及人生哲学三者之间进行紧密的结合，把太极拳的哲学思想以及心理理论进行紧密的结合，为太极拳提供宇宙观以及人生观的理论基础。太极拳作为人生哲学的具体实践方法，能够实现了人的身心健康和谐统一，是一种不可多得的体验运动方式。这种运动方式成为了人们修为的有效途径，也进一步的达到了内外兼修，德艺兼修的一种效果。

4、太极拳的普遍和谐价值观的作用

4.1、培养人与人之间的和谐情感

在具体的社会生活中，每当一个新技术引入社会发展，人类必然要产生一种与其相平衡的反应，即生活的高情感。随着科学技术不断进步，经济不断发展，太极拳以其特殊的运动方式成为了一种高情感活动，这是人们日常生活中所获取的一项基本运动生活体验。科学技术的快速进步使得人们在社会发展中更加的隔离和孤独，由此诞生出了高情感活动，其是社会人际关系的聚集培养场所，也是社会的发展所必须要经过的活动历程。为此，在社区中开展相应的太极拳运动，大家聚合在一起，随着音乐进行切磋技艺交谈，是一种适应现代社会培养人与人之间相处的高情感活动。人们练习太极拳必须要深刻地体会到这种哲学思想，它不是二者之间的相互对抗，而是相互之间的自身协调，这样才能够使人与人之间达到相互融合，营造一种和谐的人际氛围。对于部分需要修身养性的人来说，必须要及时的学习相关的技术内容，根据现场的工作情况将技术进行创新，培养人与人之间的情感，利用一种共同娱乐运动的方式来将人与人之间的距离拉近。

4.2、加强思想体系的学习

老子曾经提出，希望恢复一种符合人道的人际社会。庄子则提出养生之法，是人生的另外一种境界。从社会的发展方式来看，无论是思维方式还是养生思想，二者之间都是比较注重于道德的修养以及修身养性的一种方法，企图求到人生的内心安宁，由个人的自身修养去化解社会上的纠纷。虽然这是一种理想化的状态，但是仍然受到部分人群的推崇，二者之间还是存在着一定的联系。太极化生万物，包含着万物。万物虽因阴阳特性不同而有益，但是也因为阴阳二气衍生而相通，在广大的社会发展中，异中有同，同中有异，万物之间有着和谐共处的共同发展基础，这是种广泛的思想氛围。太极拳运动形成了不同的技法和手法，其所讲究“舍己为人”“动极则急应，动缓则随缓”的思想理念对法则相互之间是相互竞技的。因此，推手练习的主要法则是最基础的法则，必须要熟练地掌握这项法则，将具体的太极拳运动进行理解，使得在竞技中处于不败之地。对于部分新型的技术价值理念的学习，必须要从实际出发选择合适的价值理念，进行太极拳的融合，将实际的技术与实操以及理论知识进行有效结合，才能够发展新的技术成果。

4.3、陶冶情操

太极拳所蕴含的哲学思想给人类社会提供了新的哲学理念。正如法国哲学家莱布尼茨所说：我们从前谁也不相信这个世界上还有比我们理论更为完善，立身处世更进步的民族存在，但是现在的东方竟使得我们觉醒了。而莱布尼茨在此所说的伦理，就是我国中国传统文化中的和谐价值观。太极拳以这种价值观作为基本的运动理念以及发展原则直接在运动过程中以其独特的优越性弥补了东西方文化之间存在的一些不足之处。太极拳在行拳过程中还强调中正，不偏不倚，无故而不及的处事原则，讲究实中有虚，虚中有实，刚柔并济，阴阳相生浑然一体，达到一种综合的美感。其中把和谐的观念纳入一种新的思考，使得人们在日常生活中找到了生活的情绪价值以及精神依托所在。即对一些退休工作的老年人来说，忙碌一生之后面临的孤独与失落需要空灵和宁静的心境，也需要更加新型的修身养性的方法，来使得人们更加理解到一种自然的和谐，能够体会到自然中所蕴含的功效，让人们体会到一种新的立身处世的方法。

5、结束语

综上所述，太极拳所包含的普遍和谐理念，作为一个整体性的观念，包括自然和谐，人与自然和谐，人与人之间的和谐，以及人自我身心内外的和谐。只有充分的认识到自然是一种和谐统一体，使得二者之间有效的结合，将传统的哲学理论与价值观念落实到行动之中，构建与社会和谐一体的桥梁，才能够使得所价值观伦理学以及人文精神促进社会的稳定发展和进步。