基于萨提亚家庭治疗的自我剖析

【摘 要】 本文在薩提亚家庭治疗理论的指导下，运用家庭重塑技术里面的家谱图、家庭年表工具等对自己的家庭进行了分析，并用冰山理论剖析了自己外在行为的内在含义，学会了从一个新的视角看待家庭成员的行为、看待家庭成员之间的关系，最后更加深刻的认识了解了自我。

【关键词】 萨提亚 家庭治疗 自我剖析

一、前言

在成长过程中，我深深感受到家庭对一个人的成长影响有多大，正好在学习的过程中接触了萨提亚家庭治疗模式，所以借此机会，我对自己的家庭进行一个系统的分析，这个过程，对我来说又新奇又紧张。

二、萨提亚家庭治疗模式

萨提亚家庭治疗模式是由著名国际家庭治疗专家维吉尼亚·萨提亚女士在20世纪50年代创建的一种心理咨询和治疗技术，她在1964年出版的《联合家族治疗》被誉为“家庭治疗的圣经”，她是第一代家庭治疗师。

三、个案介绍

本人，女，23岁，社会工作研究生。家住在农村，家中有四口人，爸爸、妈妈、弟弟和我，爸爸是建筑工人，妈妈是农村妇女，弟弟在N市重点高中上一年级。

在2019年12月中旬，我收到爸爸打来的电话，闲聊中，爸爸用很认真的语气问我：“我觉得你弟弟是不是有点笨啊，脑子不聪明”？我一股怒气直冲丹田，忍着问爸爸：“你为什么觉得他笨”？他说：“我看他也挺努力的学习，为什么排名还是一直倒数”？我非常生气，反问他：“你凭什么这样说他，他已经很努力了，我听到这话都难过死了，你怎么能对他说”？爸爸就仿佛很受伤的说：“我只是想不通为什么他这么努力还学不好”？我回复他：“那你也不能说他笨呀”？最后我们的对话在不愉快中结束了。

四、研究工具

由于条件的限制，笔者无法与父母和弟弟面谈，所以使用家庭重塑的技术来分析笔者的家庭，用冰山理论来分析笔者自己。家庭重塑技术所使用的工具为庭年表。

五、研究结果

1、冰山理论分析。

前面提到笔者在听到父亲说自己的弟弟是不是有点笨时特别生气，这是因为父亲的话使笔者联想到了自己小时候的痛苦的体验，笔者从小在父亲严苛的管教下长大，极少得到父亲的认可，笔者长大了，父亲不会再随便评价笔者，但是笔者的弟弟似乎在经历和笔者一样的教育，所以笔者一部分生气是为了弟弟，其实还一部分是为了自己。

笔者的行为表现：生气、愤怒，并且向父亲反驳回去，用同样的方式指责父亲。应对方式：指责。感受：愤怒、不甘，凭什么这样说弟弟，父亲难道不知道这些话很伤人吗？观点：每个人生而平等，智商差距很小，而且弟弟已经考上了重点高中，大家都很优秀。期待：父亲宽容的对待我，欣赏我，认可我。渴望：渴望被爱、被接受、被认可。自我：我是一个不优秀的人，我不够好。

从这个冰山理论我惊讶的发现，我的应对方式是“指责”，什么时候我也敢指责父亲了呐？还有，从这个冰山理论我看到自己内心深处十分渴望被认可、被接受，原来我自己认为自己不够好。

2、家庭年表

1972年，爷爷奶奶结婚，因为贫穷，奶奶和二姑奶是“换亲”，所以爷爷奶奶的婚姻并不是那么两厢情愿;

1973年，爸爸出生，爷爷奶奶十分的高兴得了男孩，十分宠爱;

1990年，爸爸开始出去干活，在工地上当小工，为家里挣钱;

1995年，爸爸妈妈结婚;

1996年，我出生;

2002年，爷爷查出患有严重的先天性心脏病，同年，妹妹出生，奶奶因为养不起为由，将妹妹送给了一对家庭条件还不错的无子夫妻;

2003年，弟弟出生，家里的人都很高兴;

2006年，56岁的爷爷因为心脏病去世，我第一次经历失去亲人的痛苦;

2007年，一向学习不好的我仿佛特别懂事了，考到了班级第二名，爸爸开始对我寄予厚望;

2013年，因为高中学习压力太大，我精神崩溃，家里人以为我不愿意上学了，混乱了一阵，从这里开始，我的自我意识觉醒，之前与爸爸奶奶融合的生命，慢慢抽离出来;

2014年，考上了大学，一本院校，符合爸爸的期待，家里人都很高兴。

2018年，奶奶患癌症去世，弟弟考重点高中失败，我考研失败;

2019年，弟弟靠上重点高中，我考研成功。

分析完家庭年表，我意识到，有因必有果，想要了解一个人的内在自我，要往上看三代，才能真正的理解这个人为什么会有这样的性格。我慢慢的理解了我的家人们，理解了她们的行为模式背后的内涵，对他们的不满似乎变成了对他们的心疼与理解。

六、总结与反思

运用萨提亚家庭治疗模式进行自我剖析，是一个面对真实的自我的过程，也是一个自我治愈的过程，在这个过程中，我和爸爸妈妈聊了很多，我看到了很多之前没有看到的信息，也想通了很多。

萨提亚家庭治疗模式的优点是显而易见的，但是在使用过程中，我考虑到外部环境对自我也是有影响的，而萨提亚家庭治疗模式没有考虑这一部分，值得注意。

【参考文献】

[1] [美]维吉尼亚·萨提亚，等. 萨提亚家庭治疗模式[M]. 聂晶，译. 北京：世界图书出版公司，2007.

[2] 尹忠泽，高旨利，基于成长取向的萨提亚治疗模式探析[J].长春师范大学学报，2014年，（33）：25-28.

[3] 江雅琴 赵欣颖，基于萨提亚家庭治疗的自我剖析[J].社会心理科学，2014年，（29）：9-12.

[4] 祝 青，萨提亚家庭治疗模式在不良亲子关系调适中的应用研究[J].调查研究，2018年，（015）：104-106.

作者简介：余雪、1996年11月11日生、女、河南省南阳市人、西北大学硕士在读、法学学士学位、社会工作方向