阑尾炎的护理及预防

随着我国的社会、经济效益的提高，人们的生活质量和生活理念也发生了变化，人们对自身健康越来越重视。阑尾炎是个十分常见的疾病，周围的人群基本上都发生过阑尾炎，那么，阑尾炎究竟是一种什么类型的疾病呢，它的引发原因是什么呢？

1 阑尾炎简介

临床中将阑尾炎分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎，急性阑尾炎的病因有阑尾梗阻、感染和其他原因，慢性阑尾炎可能是急性阑尾炎的发作病灶未被根除，残留感染导致。不良的饮食生活习惯、严重便秘等也会引发阑尾炎。

2 阑尾炎术后护理

阑尾炎的手术并不复杂，风险程度较低，术后出现并发症的可能性低于15%，但术后护理仍是十分重要的。

2.1 心理护理

护理人员应尽可能多的与患者进行交流，给予心理慰问，对患者产生的顾虑进行详细的解答，减轻患者心理负担，积极配合术后护理工作。

2.2 饮食护理

术后第1天，阑尾炎患者应严禁食用任何食物，根据身体的实际恢复情况，逐渐给予营养支持，可多进食具有丰富营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，尽可能少吃富含高脂肪的食物，忌辛辣刺激，适当饮水，避免便秘对患者造成二次影响。

2.3 疼痛护理

由于术中实施了麻醉，患者术后初期不会明显感觉疼痛，当麻醉失效后，伤口会出现不同程度的疼痛感，护理人员可以帮助患者通过调整体位，给予患者安稳、舒适的外界感受。

2.4 运动护理

术后，患者一般在1 d后就能自主下床，此时患者可在护理人员的带领下，进行适当的运动和康复训练，进行有氧呼吸，促进肠道蠕动和血循环，有利于恢复。在患者出院后，短期内避免剧烈运动，牵扯伤口。

2.5 关注患者状况

术后，护理人员应密切观察阑尾炎患者的各项生理指标，定时测量血压、体温等，与患者交流，询问身体是否有不适感，从面部特征和行为活动判断患者的精神、活力，及时发现患者异常，及时报告医生并采取相应措施。

2.6 并发症护理

术后，阑尾炎患者可能会出现各种并发症，其中包括：（1）伤口出血。正确结扎，发现出血及时报告医生并处理。（2）切口感染。正确处理切口，定期换药，注意卫生。（3）肠粘连。适当进行运动，密切关注情况，严重时需进行手术治疗。

3 预防阑尾炎

3.1 保持乐观心态

临床发现，乐观的心态能够预防阑尾炎，长时期处于焦虑、恐慌、抑郁状态的人们，会破坏神经系统平衡，造成植物神经失调。同时肠道功能异常，出现严重腹泻、胃痉挛等等症状，从而引发阑尾炎。

3.2 注意冷暖

在季节和气候变化时，应注意添加或减少衣物，保障机体处于正常的温度之中，在天气炎热时，适当减少衣物；在气温降低时，适当增加衣物。尤其要注意腹部保暖，避免肠胃受到刺激。

3.3 健康饮食

在日常生活中，应注意养成健康的饮食习惯，没有卫生保障的食品是不建议食用的，其中隐藏的寄生虫、细菌等进入人体，会增加消化系统的负担，同时还要注意少食辛辣食品，会对人们的胃肠道产生剧烈的刺激，包括油腻食品，都会对胃肠道消化带来一定的负担，从而引发阑尾炎。

3.4 适当运动

在平时，适当进行一些有氧运动，能够提高机体免疫力，促进肠胃蠕动，对预防阑尾炎起到一定的积极意义。另外，在饭后应避免剧烈运动，消化不良也是引发阑尾炎的因素之一。

4 结语

综上所述，在日常生活中，要养成良好的饮食生活习惯，以乐观积极的心态面对每一天。若是发生阑尾炎，不必惊慌、害怕，遵医嘱进行合理的治疗，在术后配合护理人员的护理工作，能够加快恢复进程，早日回归社会。