“蜗牛”教师的逆袭法宝

邓晓悦

教师这份工作事无巨细，在完成教学工作之余，还需应对许多琐事。于是，我们常常手忙脚乱。曾经的我像一只小蜗牛，虽然很努力地向前爬行，也牺牲了许多睡眠时间，但工作任务还是应接不暇。有幸，在学校的教师培训中，我学会了高效工作的一系列方法，从此彻底改变了自己的工作状态。

一、要事第一，预防重于救急

教师工作中的事情大致可以分为四类：紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不重要且不紧急。把这四类事情妥善安排好，我们便能更加从容地做好相关工作。

在诸多事情中，我始终坚持要事第一的原则。我会最先完成紧急且重要的事情，比如按时上课、及时批改作业、辅导学生等，这类事情关乎教师的生存问题，不立刻做就会出现大问题，因此我会全力以赴完成这类事情，并将其排在优先级。

在这四类事情中，我最花心思的是重要但不紧急的事情，比如家校沟通、自我提升、同事关系处理等。在日常工作中，我会有条不紊地安排好重要但不紧急的事情，做到未雨绸缪。我有两张惯例表，一张是工作日下班后的惯例表，另一张是休息日的惯例表，都张贴在我的书桌上，时刻提醒着我用业余时间进行阅读、写作、练字、沟通等。

当然，不是所有事情都要花很多时间与精力应对，紧急但不重要的事情我一般会花一点时间集中处理。每当我备课或者批改作业的时候，总会收到各种各样的消息，一旦翻看消息，工作节奏就会被打乱，降低效率，因此不如暂时放一放，稍后集中处理。至于不重要且不紧急的事情我会尽量不做，将时间用在更有益的地方。

由此可见，合理安排好这四类事情，忙也忙得有意义，还能尽可能地为重要但不紧急的事情预留时间，这样能防止自己总是处在救急的状态中，将自己从紧绷感中解脱出来。

二、用好SWOT分析，做好职业规划

我们的能力如何？是否能成为自己理想中的教师？在工作的过程中我们或许会产生自我怀疑，陷入盲目努力的困境中，致使工作时缺乏目标。这时，我们要借助SWOT分析表，精细化分析自己，认清自己在教师发展之路上的处境。

S代表strengths，即在教师专业发展中我们有什么优势;W代表weaknesses，即在专业发展中我们有哪些劣势。这里所说的优势与劣势都与我们自身有关，需要我们立足教育理念、教育教学工作、教育科研、现代信息技术的掌握程度等诸多方面，分析出自己能做好的事情和需要得到帮助的事情。O代表opportunities，即在教师专业发展中我们有什么机会，比如新学校年轻教师上公开课的机会比较多，老学校能引领我们专业发展的前辈比较多等;T代表threats，即在教师专业发展中我们面临的威胁，比如信息化时代、知识经济，要求教师终身学习等。机会与威胁都指向与我们息息相关的外部环境。

用好SWOT分析，我们不仅能清楚自己的能力，也能认清自己所处的发展环境。在此基础上，我们才能发挥优势，用好环境中的有利因素，规避存在的威胁，确定最优化发展规划，从而胜任自己的工作。

三、学会思考，要主动积极地工作

作为一名教师，我们必须明晰教师这个职业对自己的意义，正确看待教师生涯，从而经营好自己，给学生带去正面影响。

每个人都有选择的自由，只是有些人选择教师这份职业后对自己的选择持消极被动的态度，而有些人是积极主动地回应。

有一天，领导让我的一个同事上一节区级公开课，同事立马“跳”了起来，当即就说：“为什么要叫我上，磨课太累了。”同事的态度是消极被动的，他选择放弃这个机会，于是机会落到了我的头上，资历尚浅的我当然不敢一口承诺我一定能做好。面对刺激，我选择拉大刺激与反应之间的距离，给自己更多的时间与空间，根据自己的职业规划与期待做出回应，慎重地做出選择，并对自己的选择负责。

昨天的选择决定了今天的自己，今天的选择决定了明天的自己。与负面情绪说再见，主动积极地工作，我们才能不断扩大自己的影响圈，把不可控的事情转化为可控的，在工作中呈现出得心应手的状态。

四、学做转型人，变固定性思维为成长性思维

在高效工作的系列培训中，我做了一次有意思的测试，发现自己有时会陷入固定性思维的漩涡里。比如在面对工作的挑战时，我有时候会退缩，因为害怕做得不理想而打破自己在他人心中的好印象，这是典型的固定性思维。而拥有成长性思维的人会迎接挑战，他们想的是可以在挑战的过程中学到新的东西。在工作中，为了追求完美而害怕犯错，这是会阻碍一个人进步的，犯错是学习的好时机，我们要以成长性思维来看待自己的工作。正如斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克所说：“拓展你自己的激情，始终坚持下去，即使有时在困难的境地，但它是成长型心态的典型特征。这种心态，让人们即使是处在最具挑战性的时间里，也能够让自己生机勃勃，茁壮成长。”

如何培养自己的成长性思维？首先，我会多听他人的劝告，并加以思考，这是避免固执己见的有效途径。当别人发表自己的看法或提出自己的建议时，我会认真聆听，不立马做出回应，从而避免“习惯性反驳”，当然也不会表面赞成对方，回头依然我行我素地做事。其次，我会正视自己的不足，克服隐藏的缺点，以百折不挠的精神把不足视为挑战，寻求恰当的解决方式。再者，我会多欣赏他人，从他人的成功中收获启发，并多向他人请教。

教师是一份很特殊的工作，对从业者提出了许多要求。我们用好上述四样法宝，让工作成为学习与成长的好地方，定能从“蜗牛”教师完美逆袭，成为一名高效工作的教师。