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7.为父母建立关爱卡

关爱卡是为父母量身打造的手写卡片，记录老人的姓名、年龄、家庭住址、紧急联系电话等重要内容。装订成明信片大小，让老人随身携带。一旦老人单独外出，遇到走丢、突发疾病等特殊危急时刻，关爱卡会起到关键作用。

8.仔细聆听父母的往事

儿女要有意识地腾出时间，静下心来，认真地倾听父母的往事，这对于父母来说，就是莫大的满足。老年人不仅需要物质上的满足，精神上的满足往往更重要。

9.教父母学会上网

老年人不应思想守旧，行为落后。儿女应帮助老人从各种渠道接触新鲜事物，和潮流接轨，做到与时俱进。教会父母上网，是接触新鲜事物的好途径。学习过程中，要不厌其烦地为父母解释，手把手地带领父母学习，相信用不了多久，老年人就可以轻松学会新本领了。

10.经常为父母拍照

子女为父母拍照，可以通过照片注意到父母的白发增多、皱纹明显了，更加关爱自己的父母。同时也可以用照片为父母留下许多精彩的瞬间。

11.对父母的爱要说出口

很多人不善于表达爱。但作为儿女，对父母的爱可以用各种适合的方式说出来。只有这样，父母才可以感受到幸福。切不可冷言寡语，更不能恶言相加，那样就会伤害到父母的心，久而久之也会大大影响父母的身心健康。

12.打开父母的心结

父母有烦心的事，儿女要细心观察，及早发现。通过及时沟通，才能增进了解、消除误会。彼此多包容，做到换位思考，这是解决家庭矛盾最为重要的一点。

文字整理/ 晓 谊

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