体育课结束部分的优化路径探究

郑 娇

苏州大学体育学院，江苏 苏州 215000

体育课是由准备部分、基本部分和结束部分组成，它们是一个紧密联系的完整体系。但是从当前的教学实践来看，大多数老师在教学过程中只是对准备部分和基本部分做了认真的探索和准备，对体育课的结束部分重视不够，甚至出现因时间紧张而省略结束部分，使体育课形成“草率收兵”、“虎头蛇尾”的状态。所以，合理安排体育课结束部分的教学安排，充分发挥体育课结束部分的作用，可以促进体育课堂教学的全面提升，有助于学生身心健康，并促进学生身体全面发展。因此，培养学生养成正确的课堂常规显得尤为重要。

一、体育课结束部分的重要性

（一）对学生智慧的启发，提高上课积极性

第一，教师在课后小结对本节课的内容的再梳理，可以让学生对所学知识加深理解和记忆，使学生更好的掌握技术动作的要点，达到学练结合，有利于提高学生的技术水平。第二，教学结束时，教师对学生上课的表现、组织纪律情况、课堂上学生出现的问题进行表扬或者批评，使表现好的同学受到鼓励，受批评的同学认识到错误，及时纠正，有利于激发学生上课的积极性。

（二）对教师技能的检验，能够积累教学经验

结束部分也是体育课堂的重要组成部分，教师可以从中学习到很多东西。第一，有利于教师积累教学经验，丰富的教学经验对体育教师来说，是一笔很宝贵的财富，它有助于教学质量的提高，而这些经验的获得，需要在教学实践过程中不断总结。第二，有利于提高学校体育工作的科研水平，体育教师在工作中积累了丰富的经验，如果对这些经验再加以总结，就可能上升为理论，理论再反过来指导实践，有利于提高学校体育工作的质量。

二、体育课结束部分存在问题

（一）教师不重视

在体育教学中，经常出现这种情况：教师把课的准备部分、基本部分组织编排的有条有理，而到了结束部分草草收兵，简单的总结讲评一下，就匆匆下课。但是体育课的基础结构是相对稳定的，一堂体育课有开始、中间和结束的过程，而结束部分也是为基本教材服务的，也具有教育和教学因素。教师在组织好体育课准备部分和基本部分教学的同时，一定要重视并且科学地安排结束部分的练习，根据体育课的不同内容、不同负荷，以及学生的生理、心理反应选择合理的练习方式。

（二）教师不合理结束部分时间规划时间

大部分教师在完成基本部分的教学之后，带领学生做一些单调的、机械的摆臂、踢腿等整理活动，或者不做放松练习就下课。这样不仅使一堂体育课有始无终，而且违背了人体的生理机能变化规律，从而影响了学生课后的学习和生活，同时还会影响体育课教学的效果。

（三）教师不注重总结课堂要点

在很多体育课堂上，教师教授完本节课的内容后，就让学生自由活动，而学生们一听到下课铃声，就会自觉地回到教室里，教师也觉得自己的任务完成，本节课结束了。但是每节体育课都有自己的重难点，如果没有教师的提醒，学生很难记住，在下次上课时忘得干干净净。随着学习内容的增加，学生需要记住的重点越来越多，不仅给她们增加了学习难度，教师的教学难度也会增加，从而影响教学进度。

三、优化结束部分的措施

（一）教师引导，放松身心

由于基本部分活动量比较大，在剧烈运动之后，学生的身体和心理都处于一个比较紧张的状态，心率达到本堂课的峰值。进入结束部分后，教师可以引导学生，听舒缓的音乐，并带领学生做一些拉伸、放松之类的运动，及时消除生理和心理上的疲劳，使学生逐渐进入到安静状态，为后面的课提供良好的精神面貌。这也有利于培养学生良好的心理素质，让他们逐渐学会调节和控制心理负荷，培养学生的自我调节能力，有利于学生的身心健康发展。

（二）制定目标，监督完成

体育课教学是一种有明确的学习目标的实践活动。在完成每节课的基本部分教学之后，教师可以根据学生的学习能力分组，每组一个小组长，并给每个小组制定相对应的学习目标，让他们进行不同的小练习。例如肢体不协调的同学多练习“前后左右摸脚”；接受能力慢的同学可以多听音乐，反复练习；接受能力强的同学可以多练习专项能力，横叉、竖叉和核心力量等等。每一组的同学在小组长监督下完成自己的任务，可以提高学生的技术水平，也有利于减小同学之间的水平差异。这种方法还能提高体育课的教学效率。

（三）总结经验，获得反馈

每次体育课的教学内容都是不同的，在课堂上发生的状况也不同，教师就需要在每节体育课结束之前，归纳在课堂上出现的状况，总结学生在课堂上的表现，对学生在课堂上出现的问题进行批评、表扬或鼓励，表现好的学生再接再厉，接受批评的学生及时纠正错误。或者对突发情况的处理进行点评。教师也能通过不同的教学状况，不断总结教学经验，提高自己的教学水平。

四、结语

体育课的结束部分是体育课堂的重要组成部分，教师要在上课前准备好每一个环节。对结束部分的充分利用，能够帮助学生放松身心，提升学生的技术能力，增强身体和心理素质，有利于体育课堂的健康发展。