月经周期短，是否会容易提前绝经

■郭 煦

经常有病人问：医生我听说女人卵子的数量是固定的，每次月经都会排一个卵，我23天左右来一次月经，一年会比别人多几次月经，是不是容易提前绝经，容易变老啊？月经周期短，真的会提前绝经吗？

最是人间留不住，美人辞镜花辞树！怕变老，几乎是每个女人内心的噩梦。我们总是在寻找着各种会导致自己衰老的蛛丝马迹，希望通过各种“养生”手段，来延缓生命的衰减。

根据调查研究显示，我国女性平均的绝经年龄为48～49岁，有80%以上的人在45～54岁之间绝经，40岁以上绝经都属于正常，40岁之前绝经属于卵巢早衰。月经周期21～35天都属于正常，并无研究显示月经周期短与绝经时间有直接关系。

说女性一生的卵子数是固定的，是指当我们还是一个胚胎的时候，我们的始基卵泡数在妈妈肚子里就已经被决定了，从此再也不会增长了。但这只是卵细胞的储备形式，并不是指最后可以发育成成熟卵泡的数量。

当我们处于生育期时，每个月都会有一批卵泡同时发育，当某个卵泡的大小与其他卵泡拉开明显差距时，就会产生一种抑制素，会抑制其他卵泡发育，导致其他卵泡闭锁，所以经过优胜劣汰，最后只有1～2个卵泡会发育到成熟卵泡，并最终排出。这就好比一批精子在奔跑，最后能够授精的也只有一个。一个女性一生中大概只有400～500个卵泡发育成熟并排卵，这只占总数的0．1%左右。

当你觉得自己的月经周期比别人短，一年比人家多来了一、二次月经，其实除了多浪费一点卫生巾钱以外，多排的那几个卵子，并不会成为导致你提前绝经的罪魁祸首。你看有人能排400个，还有人能排500个呢，这里面有100多个的空间，够你浪费的了！

另外，这个观点里还有一个错误，就是“每次月经都会排一颗卵！”

事实上，并非女性的每次月经都是有排卵的月经。在月经刚来的前几年，因为卵巢功能尚未成熟，月经周期并不规律，中枢以及激素的反馈机制也不成熟，即使有卵泡发育也不能排卵，所以此时的月经大部分为无排卵月经。

在绝经前期，卵巢功能下降，月经周期紊乱，此时也容易出现无排卵性月经。即使在性成熟期，月经规律的女性，也并非每次月经都有排卵，另外像一些病理情况，比如多囊卵巢综合症，虽然月经周期很长，但大部分为无排卵月经或稀发排卵。所以说月经周期长，也不是对卵巢功能的保护。

上面一系列证据告诉我们：我们一生中能够排出成熟卵泡的数量并不是固定的，也并非每次月经都一定是有排卵的！

那既然月经周期短不会导致提前绝经，哪些因素会影响绝经的早晚呢？

首先，最重要的因素就是遗传。影响我们绝经年龄的主要因素受遗传影响，如果你的妈妈或者姐姐绝经时间都比较早，那你很有可能会比较早的绝经。

另外，还有就是生活习惯的影响。比如熬夜、抽烟、压力大等多种不良因素，都会严重影响卵巢功能，不仅会导致绝经年龄早，甚至可能会引起卵巢早衰。

除此之外，绝经年龄还与孕产次数、经济状况、营养状况、疾病等多种因素都有关系。

那这么说，月经周期长短就和卵巢功能一点关系都没有了？

其实也不是，研究发现原本月经周期规律的女性，在卵巢功能下降时，首先会出现月经周期变短，这主要与FSH升高、卵泡期变短有关。然后随着卵泡数量的减少以及不排卵周期的增多，会逐渐出现月经周期延长，最后闭经。