利用民间体育游戏促进幼儿身心健康发展

陈雅佳

【摘  要】文化自信是一个国家、一个民族发展中基本、深沉、持久的力量。游戏是儿童接触民间文化，成为中华民族优秀文化自主传承者的重要方式。实现民间体育游戏与中国学前教育的有机结合，将民间体育游戏引入幼儿园户外体育活动，是弘扬传统，传承民族体育的迫切需要。开展民间体育游戏，不仅能强健幼儿的身心素质，还能推动中华优秀传统文化创造性、创新性地发展。

【关键词】民间体育游戏;身体素质;健康

幼儿的身体素质，除了遗传、饮食、睡眠等，很重要的因素是体育锻炼。幼儿的体育锻炼是以体育游戏为载体的，体育游戏就是将娱乐、运动和教育指导三者结合在一起，以游戏作为活动的形式，以运动作为主体，促进身心发展为目的体育活动。民间体育游戏种类繁多，形式活泼，具有游戏性、趣味性和教育性。人数要求也较为灵活，个体、部分、或整体都可进行游戏。需要的辅助道具也不多，又便于替代，时间和空间的限制少。民间体育游戏对于激发幼儿的运动兴趣，提高幼儿的身体素质有事半功倍的功效。

一、构建民间体育游戏体系，提高活动的有效性

首先事先收集各类民间体育游戏，根据体育游戏的锻炼性、趣味性、发展性、安全性、科学性等原则进行筛选，整理出适合幼儿园开展的民间体育游戏内容。《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）将幼儿身体能力目标分成三大块，分别是A.力量、耐力，B.灵敏性、协调性，C.平衡能力，根据这三大块内容，归类细化。最后，紧紧围绕《指南》健康领域的发展目标，将所整理出来的游戏按照不同年龄段幼儿的健康发展目标进行归整。如小班幼儿体育活动以走、跑、跳、钻、爬、平衡为主，如丢手绢、沉浮等就适合;中班幼儿体育活动以走、跑、跳、爬、钻、侧滚翻、玩车玩球，游戏中还有简单的合作，老鹰捉小鸡、跳格子等游戏就很适合。大班幼儿以竞技性活动为主，以支撑、悬垂、投掷跑跳攀登平衡、移荡为主，注重体力和智力结合。如跳大绳、攻炮城等游戏适合。最后幼儿尝试实验游戏，观察幼儿的游戏表现，结合本园实际和幼儿特点，进行全新的设计与思考，注意游戏的针对性、灵活性、适度性。整合创新，设定适合促进各年龄段幼儿综合运动能力发展的民间体育游戏内容，初步建构出一套完整的民间体育游戏体系。

二、利用民间体育游戏，均衡发展幼儿身体素质

幼儿园对幼儿体能锻炼的一般分为早操、户外体育游戏、自选活动三种。在这三种活动中充分挖掘民间体育游戏，唤醒幼儿体能。

（一）早操活动

可在早操活动的各个环节中融入民间体育游戏，小班早操在体游环节中设计“丢手绢”游戏，朗朗上口的儿歌配合紧张有趣的游戏，幼儿乐在其中，如中班歌唱表演中设计入“剪刀石头布”，让幼儿在活动中通过手脚的开合，运用肢体动作进行游戏完成输赢。体能锻炼环节可以加入“沉浮”“斗鸡”等，幼儿可以男女分组，或自主组队进行游戏，游戏路线也较为灵活地为幼儿自己控制，音乐变换后，幼儿又变换角色进行游戏。这类的游戏自主性强，增进了同伴间的交往，同时也促进了合作能力的提高，融入了民间体育游戏的早操活动更加丰富多彩，更加富于变化地提高了幼儿的运动兴趣，自然而然，幼儿的良好身体体态和良好的身体素质就得到了提升。

（二）户外体育活动，自主化的游戏焕发体能

幼儿在幼儿园里体能锻炼的最主要途径就是户外体育活动，户外体育游戏是幼儿进行体育锻炼的最重要手段之一。《指南》要求保证一天2个小时户外运动时间，目的就是要使幼儿的身体素质得到提高。而幼儿的身体素质即力量、耐力、灵敏性、协调性、平衡能力等，必须是在持续的锻炼中才能逐渐提高的，民间体育游戏恰恰能满足这方面的要求。如游戏《攻炮城》是个攻守游戏，角色只两种：守城人，攻城人，只需引导幼儿简单地在场地简单堆砌小城堡（积木、纸箱、小篮子等），很轻易地将幼儿带入游戏氛围中。将游戏规则进行讲解与示范后，将游戏的主动权交给幼儿，幼儿就能进行长达20～30分钟的追逐、躲、闪、跑的体能练习。教师可以“跳出”游戏，只需在一旁观察幼儿的活动情况，关注幼儿的动作发展，随时做关键的支持和指导。同时，游戏的情景和氛围都是自然、自主而且积极的，在此过程中，幼儿的活动体验是愉悦的，同伴之间的交流也是融洽的。在此过程中，幼儿的耐力、灵敏力、平衡力等都得到了锻炼，同时这个游戏也能促进幼儿身心全面健康地发展。

（三）环境与器械的整合，拓展游戏玩法，激发体能

苏霍姆林斯基说：“儿童就其天性来讲，是富有探索精神的探索者，是世界的发现者”。组织幼儿进行户外民间体育游戏时，要注意环境与器械有机整合，最大限度地支持和满足幼儿获取经验的需要，引导幼儿进行大胆尝试，拓展幼儿的动作，激发体能，提高幼儿的身体综合素质。

注：本文为同安区教育科学“十三五”规划2019年度课题“将民间体育游戏资源融入幼儿园户外自主性游戏的实践研究”（立项批准号：KYY1910）研究成果。

参考文献：

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