高校武术教学内容和方法改革的新思路探讨

刘冰

（河南中医药大学,河南 郑州 450000）

中华武术文化博大精深，千百年来深受人民大众的喜爱。中国传统武术具有技击、强身健体、医疗、养生和观赏等功能作用，武术注重内外兼修的修炼观，并且强调意识与肢体动作的高度统一。同时，也表现出多元的文化价值取向。因此，武术教学是当前高校体育教学中不可或缺的重要部分，但现阶段我国高校武术教学存在诸多问题，不利于培养学生良好的学习素养。那么，如何有效改革高校武术教学，激发学生的习武兴趣，是当前武术教师需高度重视的问题。笔者认为，在终身体育视域下高校武术教学必须增强武术体育教师的专业性，进行武术教学与训练的改革与思路创新，通过建立新型的教学观念，转变学科建设模式，深入研究武术教学的内容，改革教学方法及手段，灵活运用多样化的教学模式以及现代教学的新方式和考核评价方式等，借助趣味方式进行武术教学，提高学生的积极性，激发学生习武的热情，促使武术教学从本质上展开全方位改革，提升高校武术教育教学质量，进而推动武术教育在高校中有良好的发展和进步。

一、终身体育指导武术教学的重要意义

高校武术教学在终身体育理念的引导下开展，其教学意义体现在：首先，武术在我国有广泛的社会基础，运动强度能结合自身实际进行灵活的调整，很容易在日常生活中长期坚持下去，逐渐形成良好的生活习惯。对学生而言，不仅是生理和心理方面获得了健康成长，社会适应能力也得以增强。其次，高校学生的身体生长发育正处于旺盛阶段，而武术教学能传授学生丰富的健身知识，并提高健身技能与方法，让自己的身体能获得更好的发展，为学生的终身健康与体育锻炼打下很好的体质基础。最后，大学生在武术学习过程中能够接受传统武术技能及其文化的熏陶，感受武术学习中蕴含的乐趣。这对培养学生的运动兴趣具有重要的意义。而在终身体育理念的指导下开展有效的武术教学，能够让学生长期维持对体育运动的热情与兴趣，渐渐深刻体会到武术体育的魅力，提升自身对终身体育的认识，加快树立起终身体育意识的步伐。

二、当前高校武术教学存在的问题

新时代背景下，高校武术教育取得了一定的进步和发展，但不容忽视的是武术教育在改革发展过程中还存在许多问题。比如，高校对武术教育的重视度不够，在实际教学中忽视武术教育的重要性，严重制约武术教育的发展。武术教育过程中过度重视理论教学，忽视学生的技能训练，武术这门课程涉及的动作较为复杂，忽视技能训练会导致学生空有理论，不能实践。高校武术教师专业能力欠缺，当前我国精通武术教学的教师少之又少，大都非科班出身，由于教师专业能力不足，导致武术课堂教学质量堪忧，学生习武兴趣难以激发。由于受传统教学的束缚，虽有较为简易的课程设置但武术的学习只局限于一些传统的中国武术，例如太极拳，拳法及一些初级的棍法等等，学生对武术学习的兴趣不高。此外，由于武术教学本身具有一定的专业性，对授课教师的专业知识和实践水平要求较高，但现阶段高校武术教师自身专业知识储备不足，都是来自体院的毕业生专业知识水平较低，不具备专业的武术教学知识理论和实践教学经验。由于教学形式单一，学生无法发挥武术的实践效果，学生往往在教师的统一要求下来反复进行同一武术技能的训练和练习，武术教学方式缺乏创新，从而导致学生学习武术的兴趣逐渐降低，热情消退，教学质量不佳，教学效率效果的下降。

三、高校武术教学改革的新思路与策略

（一）创新并丰富教学内容。应将武术教学与现代体育教学相互融合，与时俱进，制定具有灵活性、层次性、实践性的新型武术教学体系。首先，积极改革教学内容。创新教材内容和合理性，结合时代发展需求和学生本身的特点，提升学生参与武术学习的积极性和自主学习。其次，教学内容结合学生的兴趣爱好。教材内容的选择要突出实用性、对抗性。当前学生往往痴迷与柔道、跆拳道等外国武术，高校应根据学生的兴趣爱好，积极发掘该类武术中的实践性教学价值，可以在教学中增设散打、防身术等内容，增强武术的实践性教学意义。因此，在教学中要突出武术内在的攻防意识训练和实战格斗技术动作教学，这样才能使学生完全掌握武术的技术特点，体现武术的攻防意义和健身价值。因此，在高校武术教学中应安排一些使用性强，比较广泛的技术动作和套路进行教学。让学生学会套路练习和一招一式的实用方法，在掌握攻防技法的基础上加深套路练习，提高学生兴趣，增强教学质量，推动武术教学的全面发展。

（二）改革教学方法和教学模式。武术教学中场地教学作为武术实践和练习的重要场所，教师应重视武术场地教学的教学效率效果，增加武术体育教师的专业性，对学生进行标准教学，保证武术教学的正确性、规范性、有效性。在武术的教学过程中，其主要采用的教学手段是通过老师的讲解、动作示范以及带头引导做动作为主，然后学生跟随老师进行模仿、跟练学习，这种教学的展开主要是通过集体的教学方式来进行。也可以让学生认识和学习武术套路后，采取两人一组的学习模式作为课堂的主要教学方式，老师要注重对动作攻防的重点教学，一攻一防，反复对练。而在教学要求上单练套路的过程中，要侧重对学生“演练水平”的重视；在进行对练时，要对学生在攻防时的灵活度予以重视。通过学习、练习、创新等形式来调整现阶段武术教学方法，优化教学形式，引导学生主动学习，使其掌握正确的武术学习和锻炼方法，从而引导学生建立终生武术学习锻炼的思想。高校武术教师应灵活变换教学手法，并结合当前学生的特点和武术教学的多样性，制定相对应的武术教学策略。摒弃传统教学手法从而有效提升高校武术教学的效率和课堂教学效果。

（三）借助多媒体等趣味方式进行教学，提高学生的积极性。例如，将多媒体教学设备引入课堂，通过武术视频示范，武术视频动作解析等形式，来增长学生的眼界，扩充学生对武术知识技能的认识，增强学生对武术学习的兴趣爱好，使其能够直观地了解和发现武术学习中的技能学习训练方法，从而有效提升武术课堂教学效率效果。趣味教学是现代教学的新理念，教师在进行教学时可根据学生的年龄，进行合适的趣味引导，帮助学生更好地配合教师进行武术学习。强制性的教学过程并不能帮助学生进行有效的学习，反而会出现适得其反的效果。新时代下的教师应该采用现代的教学思想进行高效的教学，保证质量与效率。比如，教师可以以游戏的方式来鼓励学生进行学习，学生之间的合作与竞争可以有效提高学生学习的动力与激情。教师可以采用比赛与奖励的方式，让学生们根据教师所教授的内容进行比赛。比赛可以有效激发学生的斗志，让学生主动进行武术的学习与训练，以最好的状态参与到教师这设置的比赛当中，在整个训练的过程中学生可以体会到合作与竞争的意义，增加学生之间的情感。奖勵的设置可以有效激发学生练习武术的热情，让学生能够获得成就感和自信心。总体而言，教师可以将武术赋予趣味化，让学生主动参与其中，强身健体，培养体育精神，发扬武术。

（四）理论教学与实践教学相结合。我国高校传统的武术教育主要以理论教学为主，而严重忽视实践教学，导致学生不能掌握武术的基本动作，没有真正的学习到武术传统文化的精髓。为了使高校武术教育能够创新，并且取得一系列的重大突破，高校应当积极进行改革，摆脱传统的武术理论教学的桎梏，开拓以理论教学与实践教学相结合的教学模式，让学生在理论课堂上能够学习到武术理论的精髓，在实践课堂上能够学习武术相关的动作，进而真正地掌握武术传统文化，增加学生的认知，提升学生的身体素质和个人能力。通过实践课堂巩固理论知识，进而真正地学习武术这门传统文化课程，实现武术教育的创新和突破。

（五）兼顾武术技能与素养教育的教学。要提高武术教学质量并培养学生的终身体育意识，一方面，要让学生对武术产生浓厚的学习兴趣，另一方面，教师要渗透素质教育，熏陶学生的情操，让学生感受到武术的内涵，领悟武术的魅力，培养学生良好的武术素养。因此，教师在实际教学中，可让学生观赏以武术运动为主的比赛，从这些鲜活的画面之中感受到武术的内涵和精神，比如“天行健，君子以自强不息”、“地势坤，君子以厚德载物”等方面的武术精神。这一武术精神激励着人们挑战极限，努力超越自我，带给人奋发向上的激励作用。在武术比赛中，运动员要将自身的技能与智慧、意志品质等相融合，形成顽强拼搏和争取胜利的精神，体现了武术运动员为国和为集体争光的高尚品质。因此，教师在日常教学中要注重向学生渗透“习武先习德”的理念，并引导学生遵循相应的道德规范，塑造健全的道德品质，学生会潜移默化地形成终身体育意识。