高职健美操教育中职业实用性的重要性与特点分析

崔 柯

阿克苏职业技术学院，新疆 阿克苏 843000

高职院校的教育活动，特别是体育教育，需要综合多方面因素。与其他综合性高等院校不同，高职院校的教育最大特点在于其职业性，体育教学活动也是如此。职业实用性教育需要综合考虑到学生未来可能从事的第一职业以及学生的专业特点，以培养和完善从事岗位所需要的职业体能为目标。职业实用性教育能够有效帮助在校学生提高对其专业的了解，有利于学生在校期间以及以后进入社会实践活动的展开，于此同时也有利于教学资源间的结合优化，对于高职院校本身也有很大的好处。

一、高职健美操教育

健美操是一项能够促进学习者德智体美全面发展，满足国家精神文明建设需求的新兴专业，相对于其他的体育活动，它能够很好得与一些音乐结合，更好的进行有氧运动。在锻炼的同时融入娱乐的要素，帮助学生保持健康的身体状态，提高身体的综合素质，提升学生内在修养。高职院校的健美操教育在教学过程中侧重于满足学生未来职业的体能需求，旨在于通过一些专业性、针对性的身体练习，服务学生所选择的专业以及未来打算从事的工种，希望最终能够达到不同专业、工种对学生身体条件的特殊要求。大多数社会职业可以按照劳动相关性及活动状态大致分为六种类型，而健美操其实是可以按不同的劳动类型进行针对性选择的。

二、高职健美操教育中职业实用性的重要性

（一）适应和胜任未来工作岗位的需要

一个工作者的身体机能、掌握动作技能的多样性以及技能的完整程度是能够影响他实际适应所处岗位时间的长短的。在校期间，通过职业实用性教育，学生可以预先储备好与工作相适应的职业身体机能和动作技能，有利于学生步入社会后尽快适应工作岗位，尽早发挥所掌握的岗位技能的优势。进行持续性具有实用性的健美操锻炼，学生能够增强体质，拥有一个更为健康的身体，积极投入工作之中。

（二）塑造良好外在形象

高职院校的在校学生，在接受健美操教育的阶段，身体仍然处在发育阶段。在学习健美操的过程中，体态姿势的学习锻炼能够有效帮助学生矫正身体身姿、协调运动与节奏感，增强学生在身体方面的素质，拥有更好的体魄，还可以满足拥有一个良好外在形象的追求，从而提高自己的自信心，能够以更好的心态和姿态面对生活中和学习上的问题，对以后的锻炼以及学习都很有帮助。

（三）有效预防职业病

学生进入社会后，从事社会工作，在工作中形成特定的动作，长时间完成一项动作，会对身体产生一定程度的损伤，通过高职健美操教育，可以促进学生培养良好的锻炼习惯，加强对职业病的防护，加强学生工作思维以及反应敏捷度，应对未来可能从事的机械性强的职业工作。

三、高职健美操教育中职业实用性的特点

健美操自身就具有一定的自由性，不需要专门的场所，对于健身器材要求较低，学习成本并不高，而且开展形式多样，学生可以自由地选择自己适合的锻炼方式。健美操作为与音乐结合的一项健康科学的有氧运动，可以帮助学生全面地认知美，帮助他们了解力量美与外在美，提升审美能力，提高学生表现能力以及创造力。并且它充分体现了职业性体育教学的要求，体现了健康第一原则，也具有很强的目的性，适合当前学生生理上的发展特征。

四、结语

随着社会职业种类的增多，用人单位的标准逐渐提升，实习工作中常常遇到紧张的工作节奏，需要求职者具备快速调节自身适应工作的能力。高职健美操教育能够帮助学生养成良好的锻炼习惯，增加学生自信心，增强学生社会适应能力，为其身心健康发展以及未来适应较高强度的工作做准备，非常具有教育价值。其在实用性方面的特点也使得这一运动的教学不会只停留在课堂中，能够更广泛得融入学生在校期间以及未来工作后的生活当中，真正对学生的体质培养起到极大的助益作用。

健美操教育在我国发展时间还不长，很多方面还存在着各种各样的问题，高职院校对专业教育与实践过于偏重，在体育教育方面存在一定的忽视，课程过于简单单一，教学人员专业性有所欠缺，健美操教学质量普遍较低。充分了解到健美操教育中职业实用性的重要性，加强对这方面教育的重视，同时通过研究其特点更好得改进其教学的质量，使学生能够真正地从健美操课堂上学习到职业实用性强的东西，能够使学生收益终身。