去大自然写 一 首 宁 静 的 诗

■ 文/兮辞

静心能豁达安逸，而身在数据爆炸的信息时代，时间匆忙的你，有多久没有静下心来读一本书，或是好好亲近一次大自然？寻一日时光，静下心来，去大自然给自己充个电吧。如果无法亲自前往，美国作家亨利·戴维·梭罗创作的散文集《瓦尔登湖》无疑是个很棒的选择！

《瓦尔登湖》全书以散文形式撰写，译者仲泽用流畅质朴的中文，还原了原文和自然的优美，生动地为我们描绘了瓦尔登湖的诗意生活：借一把斧头，只身走进瓦尔登湖，自己砍树、盖房子、种菜、做饭，与森林为友，与小动物为伴，每年集中一段时间赚钱，剩下的时间全部用来看书和学习；也可以很多天什么都不做，就划着一艘小船到湖中央，用上一整天的时间悠然地观察大自然，观察四季的变化，感受大自然的轮回。

有些人将《瓦尔登湖》粗暴地解读为作者消极避世，其实不然。细细品读，你会发现这是一本极富哲思的书。作者关注个人的精神世界，认为每个人都是自己精神王国里的国王。

这是一本散文集，也是一本关于瓦尔登湖的画册。书中刊载了72幅美国知名摄影师斯格特·米勒拍摄的瓦尔登湖自然景观大片，生动地展现了这里一年四季的自然变幻。随书还附赠了精美彩绘手账拉页，展现了梭罗的田园生活，更有梭罗金句贴纸、瓦尔登湖动植物贴纸，辅助你记录自己的诗意生活。

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● 综艺：慢慢地，简单地旅行着

《漫游记》

作为一档散文体美食旅行综艺节目，《漫游记》的节奏可谓相当缓慢。轻松愉快的行程，全程没有计划、没有任务、也没有预算，只需要舒缓地跟着明星去“漫游”。虽然节目中并没有过多地介绍旅游景点，但人文和自然风光一个都不缺，且融合起来十分惬意。如果最近没有机会亲近大自然，不妨跟着明星们一起去漫游吧，也算另一种意义上的旅行。

● 音乐：释放禁锢的囚牢，让心灵回归自然

《渊明》

提到寻求自然、追求宁静和世外桃源，那不得不提著名的山水田园诗人陶渊明，“不为五斗米折腰”，几度辞官回家过着悠然的田园生活。小坠的歌曲《渊明》便传达了这种对田园诗意生活的向往。诗词为体，韵味幽然，配以小坠温雅的唱腔，听来仿佛置身在南山下，黄昏之时采一捧菊悠悠归家，“久在樊笼里，复得返自然”。

● 水彩：与自然融为一体

画家楢崎清春

日本画家楢崎清春水彩画作，每次看到都会触动心灵。淡雅的色彩传递着轻盈的质感，像微风拂过的湖面，留下一丝丝无声的涟漪。他的画作多以自然风景为主，精细的构图，或浓或淡的水彩晕染，明暗光线交织，静止的画面仿佛被赋予了生机，令人心生向往。

● 电影：“吃货界的瓦尔登湖”

《小森林》

影片开头便是平凡女孩市子无法融入喧嚣吵闹的大城市，选择回到乡下，在林间小路骑行的画面。环山的小森林，薄薄的云雾绕着浓翠淡绿，有一种独特的静谧感。逃离都市的喧嚣，市子行走在山林，脚踏泥土，为生活劳作，三餐煮羹、酿酒、试新品，追寻记忆中的味道。在这儿，一切保留着最原始的耕作模式，村民乡情淳厚，伴日月劳憩，四季更替不变的是简单的大自然。整部影片以写意、自然的节奏进行，每一帧画面都平和而宁静，让人暂时摆脱日常的喧嚣。